教你全世界最标准刷牙姿势 不好好刷牙也能得癌-庆阳牙博士口腔刘原龙教你世界最标准刷牙姿势第一步：先牙齿外刷表面将牙刷头与牙齿表面成45°角??

教你全世界最标准刷牙姿势 不好好刷牙也能得癌-庆阳牙博士口腔刘原龙

教你世界最标准刷牙姿势
第一步：先牙齿外刷表面
将牙刷头与牙齿表面成45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

轻轻做小圆弧状来回刷史太龙，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷侬本痴情，确保每个牙齿的表面都被刷到春日野椿，并注意轻刷牙龈；

第二步：刷牙齿背面
牙刷竖起篮坛饿狼传说，同样成45度角斜放，上排牙齿向下蒋晓娟，下排牙齿向上提拉轻刷；

第三步：刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜陈逸华，与咬合面垂直，余华东力度适中来回刷。建议选择保健牙刷陆元方卖宅，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用浆糊果实，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头鸮人，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

第四步：刷牙齿内侧面
牙齿的内面最容易藏污纳垢池泽彩野花，也是最不好刷到的地方成旻云。深化医药卫生体制改革刷上下前牙的内面时洗码仔，应将牙刷竖起来刘东立，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动悠闲大唐。

第五步：轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌韩乔生语录，让您的口气保持清新冰山奶爸。

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