教你一招辨别肾阳虚和肾阴虚！-丹草香001点击上面蓝色字 免费订阅！肾为先天之本奉纸橙婚，决定了身体的底子到底有多厚实。而且肾还担负着繁衍??

教你一招辨别肾阳虚和肾阴虚！-丹草香001
点击上面蓝色字 免费订阅！

肾为先天之本奉纸橙婚，决定了身体的底子到底有多厚实。而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以说地位是很超然的。但是风间雅，肾阴虚和肾阳虚乐游租号，你分得清吗安小乐？1肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃音无凉子，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，淮南职业学院例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。2肾阴虚：主要表现为上火
我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状兜兜飞。
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物闲坐说玄宗，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？1怕冷
“阳虚则外寒”，正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。2无缘无故感觉口咸
咸味和肾的关系十分密切的，中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。3无缘无故地出现恐惧的感觉
心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究，发现羞耻感主要调动的是面部肌肉，讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部，而恐惧感所涉及的部位很多，最主要集中在外阴的位置。中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。4牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，乾贵士容易松动。5唾液异常
一般来讲，人口中的唾液是适中的雍女传，既不觉得口中干燥赵晓冬，也不觉得口水过多。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足王诩文，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多招聘狗，唾液就会变多。所以木原数多，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题樱木小雪。
版权声明：我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除陈和伦。
长按识别二维码，关注我们
?如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈?

全文详见：https://p66p.cn/7949.html

TOP