糖友加餐的原则-丹纳科技 糖尿病患者加餐的两个好处糖尿病患者从正餐中匀出一部分碳水化合物作为加餐，一方面可以避免一次进食过多食物增加胰岛

糖友加餐的原则-丹纳科技

糖尿病患者加餐的两个好处糖尿病患者从正餐中匀出一部分碳水化合物作为加餐，一方面可以避免一次进食过多食物增加胰岛负担，另一方面又可以避免因进食间隔过长龙蛇再起，在下一次餐前出现低血糖反应。因此，少食多餐是防止低血糖、控制餐后高血糖的有效措施。
重要原则：加餐不加量糖尿病患者谨记加餐不加量，这句话很重要，每位患者应该在心中默默念几遍张可蕙。糖尿病患者要维持合适的体重爬行天下论坛，对于没有消瘦情况的糖尿病患者来说暴雨心奴，每天正常三顿饭，加餐时间再额外摄入食物会让日常能量摄入超出机体需要量，日积月累，体重增加海加尔守护者军需官类人体，肥胖会加重糖脂代谢异常，对血糖控制不利。
科学合理的加餐应该是从全天总能量摄入中匀出一部分用于加餐什邡城市在线，比如加餐已经食用了一定的食物，田宸羽正餐时的主食要相应减掉，比如吃了一个苹果那么要减掉大约四分之一碗饭高艳东。
科学合理加餐加餐不是糖尿病患者嘴馋的借口，要合理加餐，除了上面提到的加餐不加量之外，您还需要知道：一般而言，加餐应该在血糖下降阶段进行mc龙眼儿，适宜的加餐时间是上午9～10点陈艺戈，下午3～4点及晚上睡前加1次餐，不一定每个人都需要加3次餐，您可根据自己的实际情况来安排。
晚上的加餐则应品种丰富一些北岩山人，除少量主食外，最好最配备一些蛋白质类食物如鸡蛋、酸奶等，因为这些蛋白质转变成葡萄糖的速度较其他食物缓慢而持久，这样就能避免在清晨时出现低血糖。

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