教你如何按摩丰胸 最有效的丰胸按摩手法图解-容颜闺蜜 好记又好用的胸部穴道位置图每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次死神千刃，左右乳房都要?

教你如何按摩丰胸 最有效的丰胸按摩手法图解-容颜闺蜜



好记又好用的胸部穴道位置图每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次死神千刃，左右乳房都要平均按摩，以自己能接受的力道为主，按压时力道要轻柔，感觉有一点酸痛感，切勿过度按压会导致乳腺发炎，乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔！在这里列出能促进乳房发育的穴位，非常简易好记，想要美胸的妳，一起来加入美胸PUSH的行列吧！1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。2、乳中穴：在乳头中央处再世黑客。3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处。5、鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。6、屋翳穴：从咪咪点上去，第二根和第三根肋骨的交界处。7、中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时候拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。8、天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳房，接近拇指底部对著咪咪点，拇指的位置即是，约在第四五肋间。
1 第1招 托胸式——预防下垂 促进气血循环1、用左手托住左胸。2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。
2 第2招 握拳式——解除胸闷 帮助乳房发育1、双手握拳，大拇指向上。2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些痠胀感五色妖姬，这个动作可以解除胸闷美人鱼公主动画片，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。
3 第3招 扇形——淋巴排毒 帮助消除副乳1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳张龄月。
4 第4招 米字型式——畅通乳房腺体 加强气血循环1、以双手的大拇指按压。2、从咪咪点為中心史蒂文·元，呈米字型八个点按摩。改善：每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点痠痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。
5 第5招 包胸式——刺激胸部结缔组织 促进乳房发育动作A：1、四指合併，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。动作B：1、两手交叉，手掌包住胸部外围。2、用双手将副乳及乳房一起包覆新欢外交官住有道卡盟，往中间集中按压各10次。改善：可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些痠胀感。
6 第6招 单边式——集中胸型 缩小副乳的生长动作A：1、右手包覆左胸。2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。动作B：1、像穿内衣一样李倩妮，右手从背后拨动左胸。2、右手拨到前面之后，四指合併轻轻按压左边乳房，赵敏芬一次按压一边，一边10次。改善：能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。
7 第7招 U字型式——运动胸部肌肉 托高胸部1、 手呈现U型，按摩时避开咪咪点。2、 左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。改善：感觉到乳房被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织都市神龙。胸部以外的穴位，也能帮助美胸！另外有一些胸部以外的穴位，你也可以利用闲暇时间按压，次数并没有限制，想要让胸部有弹性，可别忽略了这些随时都能按摩的小地方喔！
8 第8招 小指头——促进血液循环 丰胸效果佳用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。改善：任何时间都可按压，力道以有点酸痛最佳，此穴位有助刺激胸部的血液循环，刺激乳腺组织，帮助胸部发育。
9 第9招 膝盖上——疏通气血经络 增加养分吸收按摩足三里穴，位置在膝盖下方四指头宽，再往外一拇指距离处。改善：足三里穴掌管胃、脾的要穴，每天按压可以疏通气血经络、促进脾胃功能，改善贫血、另外还可消除疲劳，恢復精神及活力。
10 第10招 脚踝——调节荷尔蒙 健脾补气按摩三阴交穴，穴位在小腿内侧，约在脚踝骨上四指宽的位置。改善：三阴穴具有健脾益气、除湿通络等功效，对女性的血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关係，所以每天按揉这个穴位能让肌肤滑嫩细致，对於有痛经困扰的人，经常按摩可以获得改善。


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