打羽毛球质量的五大要素你知道吗？-emmaclubYC第一拽妃 高质量的击球要符合“快、狠、准、活“的原则由以下几个因素决定：一、击球的力量 击球的力?

打羽毛球质量的五大要素你知道吗？-emmaclubYC第一拽妃

高质量的击球要符合“快、狠、准、活“的原则
由以下几个因素决定：
一、击球的力量
击球的力量决定着击球的速度女儿国记事，击球力量越大大玩主之地殇，球的速度越快藤木一真。只有击球的力量大才能使对方没有充分准备的时间而处于被动地位。

二 、回球的速度
尽管我们要求判断快、移动快、击球快等，但具体著眼点是回球要快刘美琪。不仅要提高回球的“绝对速度“，还要提高回球的“相对速度“，这样才能给对手强有力的攻击，使其防不胜防艾斯库伯，处于被动。

三、球的弧线
弧线曲度的大小黎美娴近照，打出距离的长短，都与球的速度有关王泽霖，我们想加快速度，加强准确性和变化多端姜健雨，都必须解决击球弧线的问题草木皆兵造句。

四、球的落点
落点不仅要具有准确性，而且要具有攻击性逆杀神魔。落点这一因素直接影响球的“狠、准、活“三个方面。绝世好男人之家常菜落点掉在另一个意义讲可谓“狠“，落点到位可谓“准“徐鸣涧，落点变化无穷可谓“活“，因此我们必须加强落点控制能力的训练，掌握落点控制的方法，在每次击球中都在控制落点上去努力大唐营养师。

五、击球动作的一致性
但有些技术动作方法上有很多相似的地方，我们在击球中，使这些动作方法尽量相似的做法，就叫做击球动作的一致性姜雨晨。动作的一致性不仅增加了对方准确判断的困难家有憨夫，还可以给对方造成错觉，金默玉形成错误的判断nuoio，增加回球的难度。这样，对方在球击拍前很难判断击出的是什么性质的球，只有当球出拍后才能做出判断。因此无论是前场技术、中场技术、还是后场技术，都要努力追求相类似动作的一致性阿米巴菌。

打羽毛球
是一个从懒惰到勤奋的过程
这个过程会让你摒弃诸多坏习惯
拖延症也会被治愈
每个坚持打羽毛球一年以上的人
都不会是一个懒惰的人

会越来越坚强
羽毛球会让你的品格韧性增强
在压力面前你会变得游刃有余
坚韧会让你更好的处理逆境
打羽毛球的人
绝对是一个坚强的人

不懒床，会早起
打羽毛球的族群
才不会睡懒觉
因为生活更规律
训练的消耗会让睡眠更踏实高效
会养成早起的习惯

精神会变得好起来
打羽毛球的人每天都会精力充沛肉体转移，容光焕发
他们表现出充沛的体力
会让生活发生改变
在一个群体里
经常打羽毛球的人往往是精神最好的

魅力会增加
由于形体的改变
各种激素的分泌会让魅力值大大提升
举手投足都有男神女神的范儿
即便走在路上
自信也会异于常人
生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩

会严于律己 原则性越来越强
坚持打球
本身就是一个律己的行为
你会为此得到更规律的生活
当你的精神悄悄转变的时候
你更会知道自己做法的正确性
你会是一个原则性越来越强的人
这会影响到你的人格魅力

人生会变得更精彩
霸气，魅力体方法师，自信和健康
足以让你拥有很高的吸引力
你也会被动的加入更多正能量的圈子
你会享受圈子带来的成功
人脉的增加正是你事业成功的途径
你的人生从此更精彩


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