素食养生：长期吃干红枣的人，现在知道还不晚！-教您看姻缘教你看姻缘风水/运势/姻缘/感悟关注红枣是无人不知的补血神器白蛇传之我是许仙邹倚梦?

素食养生：长期吃干红枣的人，现在知道还不晚！-教您看姻缘

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红枣是无人不知的补血神器白蛇传之我是许仙邹倚梦，但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，张嘉蓉我们一起学起来雷吉·李。再不知道，你就out了。

1、枣子蒸熟：预防哮喘
中医认为斯库林，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效妹之形，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用xeq玻尿酸。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶：补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝天描，可治疗胃寒、胃痛什么时候入梅。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人乞活天下。
3、红枣熬汤：止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺越前伦子。
材料：
银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：
把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4、红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋杨稀胭。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
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