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黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品。
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助，所以黑枣被称为“营养仓库”鲸虱 。

黑枣的功效
富含VC，提高免疫力
黑枣富含维生素C，VC对于人体来说非常重要闲王的盲妃。VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性;VC可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化;VC还可以清除自由基，因此，可以提升免疫力前夫滚开。
保护心脏降血压
黑枣中的矿物质含量也非常丰富马佩璋，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。在日常饮食中，我们摄入的盐是比较多的，所以需要吃一些含钾高的食物来维持身体健康，因为钾能够促使钠的排出，并且有软化血管的作用，从而降低血压。
富含膳食纤维，缓解便秘
黑枣营养特点之一是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘邹国俊，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。
降胆固醇
胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶越剧十姐妹，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶、胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸，阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。
养肾补肾
黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。因为传统医学讲究的是以色补色，肾脏按照五色属于黑色，因此黑色的食物对于肾脏的健康都非常有帮助，黑枣也不例外，因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，元气足则体质好。
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（本品不可代替药品）
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