糖尿病常见误区解析——饮食、运动-三潭医院内分泌科武艺蒙奇奇导读 今天的主题是“糖尿病常见误区解析”濑田水一。先给大家讲：糖尿病认识中??

糖尿病常见误区解析——饮食、运动-三潭医院内分泌科武艺蒙奇奇

导读
今天的主题是“糖尿病常见误区解析”濑田水一。先给大家讲：糖尿病认识中的最常见误区，糖尿病饮食、运动治疗中的常见误区。
糖尿病认识中的最常见误区
1误区一：得糖尿病不要紧

糖尿病的危害
人体器官长期浸泡在高血糖中云校阅卷，会损害各个器官诡案组陵光，最终导致多种并发症丨姓，导致生活质量下降爱染恭子，甚至致残致死。
2误区二：糖尿病是爱吃糖引起的

糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病
糖尿病饮食
运动治疗中的常见误区
1误区一：饮食治疗就是饥饿疗法或全素食治疗

※此方法不可取
2误区二：糖尿病只要限制主食就行了
※影响血糖控制
3误区三：得了糖尿病就不能吃水果了
病情稳定、血糖基本控制时可以吃适量水果
空腹血糖＜7.8mmol/L
餐后2小时血糖＜10mmol/L
糖化血红蛋白＜7.5%
病情稳定
血糖高、病情不稳定的患者建议选用含糖量＜5% 的水果或蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜等
※可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果
4误区四：多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病
民间流传说法
南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生仙神劫。 苦瓜分泌胰岛素物质姚新义。深海狂鲨3
实际情况
没有任何实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应，使胰岛素分泌增加。
苦瓜有一定的调脂作用江新资讯网，但不能降糖踏平东京歌曲。
5误区五：糖尿病病人多吃豆腐好
很多人认为
豆腐可以降糖、调脂、预防便秘，糖尿病患者应多吃
事实上
豆腐性偏寒陈谏议教子，胃寒、脾虚、肾亏者不宜多食叶婷玉。
※豆腐虽好枪魔霸世，不宜多吃
6误区六：运动量越大越好

过度、过量运动会增加低血糖的发生风险，还会导致其他运动伤害清朝种田记 ！
7误区七：糖尿病患者不能旅行
很多人认为
旅行可能使糖尿病患者发生危险沈嘉彦，尤其是接受岛素治疗的患者
事实上
血糖稳定的患者可以旅行，建议结伴旅行，随身携带药物及注射工具，注意保护足部。

预告
下周同一时间岑黎阑，继续“糖尿病常见误区”主题徐心澄 ，给大家讲：糖尿病药物治疗、自我管理、以及监测中的常见误区，亲爱的糖友们敬请关注顾雯婷。邓楚涵

全文详见：https://p66p.cn/8609.html

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