爱爱之后倒头就睡，这样好吗古城户外？-李函洳 Sexual Life两/性/时/间SEE YOU ATHERE随着社会风气的开放，性生活已经渐渐开始褪去“千呼万唤始出来，犹??

爱爱之后倒头就睡，这样好吗古城户外？-李函洳


Sexual Life
两/性/时/间
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随着社会风气的开放，性生活已经渐渐开始褪去“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”的羞涩，走进大众的视野。要知道合理的性生活不仅是两个人感情的润滑剂，对双方的身体健康也是很有益处的维维安福。
性生活是维系夫妻感情的调味品，性生活和谐，夫妻自然受益无穷，但如果不注意，也很容易受到伤害，尤其是对女性。
刚经历完一段水乳交融的激情后，你是不是还在回味着爱爱时的每一个时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或者是自顾自地刷朋友圈。

此时精灵幻境，你的内心是不是犹如被泼了一盆冷水，生活中，这样的事情并不少见，无论男女龙珠之有罪，爱爱时努力表现司棋是谁，全心投入，而激情后一个小小的错误就很有可能前功尽弃。
曾经有人调查过：大部分人做完羞羞的事之后，都是倒床就睡，毕竟现在的男男女女们都极度缺乏运动，对他们来说，每周最剧烈、最出汗的运动也莫过于此了。
但是，这样做真的对吗？
对男人而言
○
在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。所以，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强，控制排出精液的脑脊髓在射精后，反射机能也从紧张转为松弛。因此，男人在性生活后，一般都会感到疲劳。徐慧宣
另外，近年来国外学者发现，在阴茎勃起过程中，黑皮质素的水平有所提高。黑皮质素是由脑组织分泌的物质，在正常情况下，其分泌的高峰出现在夜间入睡前，主要调节人体的睡眠，使人产生嗜睡感进而促进人体入睡。而在性爱时，本应是夜间入睡时才出现的黑皮质素增多现象会提前出现，等于男性在性生活开始时就服用了“安眠药”，再加上一定的体力消耗，性事完后呼呼大睡也就不足为奇了。可见，这也不是男性所能控制的。
此时要注意了，如果射精后马上入睡，那和疲劳相关的反射机能就无法及时接收到大脑发射的“消除疲劳”的信号，劳累感会遗留下来，甚至影响到第二天的生活。
对女人而言
○
性生活过程中，女人生殖道处于开放状态，性生活会将细菌、避孕套上的硅油带入女性的阴道，已上环或结扎了的女人，阴道内还会有男性的体液残留。
如果性生活后立即睡觉吴聊聊，阴道内外温暖湿润的环境，会让入侵的病菌大势繁殖，使得患阴道炎、宫颈炎、输卵管炎的几率大大增高！
Q
性生活结束后，应该做些什么？
小便
正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎有事钟无艳 。另外，伴侣生殖器上的细菌也会进入女性尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉战车男，从而减少感染机会。
尽管与女性生理结构不同，男性尿道天生狭长弯曲(尿道长16-22公分)，细菌逆行导致尿路感染的风险较低火山音，但是男性如果在射精后立即强行用力排尿虫虫果实，那么受生殖器部位充血挤压，尿液则容易反向流进前列腺内，导致尿痛，甚至引发前列腺炎症及尿路感染等问题。因而，男性应在阴茎疲软后再进行排尿，爱爱后排尿困难时不宜强行用力排尿。
清洗下身
性生活时男女双方的分泌物陶天月，给私处营造了一个潮湿、不透气的环境，有利于细菌的生存和繁殖。所以，性生活后需要及时清洗下身，建议自前向后洗，以免污水倒流回私处，受到污染。尤其是在爱爱时使用的手指、口腔，都会增加私处细菌感染，爱爱之后，女性朋友们应该及时冲洗下方，从前至后轻拭私密部位。
清洗下身可以，但却不建议立即洗热水澡（水温超40℃），因为会导致皮肤肌肉供血量增加石川云子，血液循环加快，从而造成心脏及大脑供血不足，引发头晕、心悸无力，严重时可致心肌梗塞或中风。事后应等身体缓和后，再洗澡，且水温不宜太高。
喝水
在性生活过程中，不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到高潮期，几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程什么官许愿。可以说，一次满意的性生活，相当于进行一次中等强度的体育锻炼。
你可以在爱爱后补充1-2品脱的水（约470-950毫升），除了能补足身体流失的水分，也可以帮助膀胱内的细菌被排出章慕良。同时，在性爱时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分，因而性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。特别是中老年人，夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾妈的阿库娅病，因此，性生活后千万不要忘记喝杯水。（别喝冰水哦~）
男人与女人之间的爱，不光要说，也要“做”，这是人之本性，天经地义。但如果对过程中的一些小细节掉以轻心，就很容易让这件本来很美好的事情变得后患无穷淮北师范大学信息学院许思琼，造成痛苦。
为了让更多女同胞能知道两性生活中如何正确自我保护，请转发出去。女人不应羞于谈性，做好安全措施，每个女人都应和男人一样平等享受性带来的快乐。

全文详见：https://p66p.cn/7913.html

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