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爱笑的人易长纹?-春天牙科叶圣涛
爱笑的女孩容易有眼角细纹,不注意眼部保养,不是“回眸一笑胜星华”滨尾京介,而是一笑全是鱼尾纹!不仅撩不了汉男神睡务局,还让你看起来像大妈!
人美不如脸美,脸美不如眼美。眼睛是心灵的窗户,但也会泄漏你的年龄!人老先老脸林兆霞,脸老先老眼。眼部保养有多重要?
保 持 充 足 的 睡 眠
相信大家也知道了闵智贤,睡眠不足方舒近况,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,海贼王剧场版13形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿错痕,非常重要。
饮 食 营 养
皮肤状况和饮食有很大关系,所以,我们要加强营养桂雪玉事件,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈,
邓楚涵紧致眼部肌肤颇具功效史文俊。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
穴 位 按 摩
穴位按摩有助于打通血脉!在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次纸上人。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3~5圈。
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