暑气不退，云水禅茶（开元农贸城D2)邀您来杯凉茶清爽您的心脾-幸福开元农贸城炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。那么夏季应该喝什么样的茶?

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炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。那么夏季应该喝什么样的茶才对身体好呢？
01.绿茶

绿茶：性寒，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。
02.陈皮茶

陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖屠嗷嗷。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
03.桑菊茶

桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
04.荷叶凉茶

荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀胡锦星，冷却后饮用康妮塔波特，可防暑降温。
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
05西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，滕旋洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。
有去暑利尿解毒的功效，但西瓜属凉性，脾胃虚弱的人不宜饮用。
06.薄荷凉茶

薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶提神醒脑。
07.苦丁茶

苦丁茶：苦丁茶其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效端木新卉。
08.玫瑰花茶

玫瑰花桂花茶：玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用夜欢凉，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥吴介贤。
这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
09.茉莉花薰衣草茶

茉莉花熏衣草茶：主要有舒压、安眠的作用。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜。
10金银花

金银花：金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢杨林科，延缓衰老，润肤祛斑周华强。
特别提示
夏季不能喝太浓的茶，也不能空腹喝茶。

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