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暑气不退,云水禅茶(开元农贸城D2)邀您来杯凉茶清爽您的心脾-幸福开元农贸城炎热的夏季,茶成为人们消暑的首选饮品。那么夏季应该喝什么样的茶?


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炎热的夏季,茶成为人们消暑的首选饮品。那么夏季应该喝什么样的茶才对身体好呢?
01.绿茶

绿茶:性寒,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。
02.陈皮茶

陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖屠嗷嗷。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
03.桑菊茶

桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
04.荷叶凉茶

荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀胡锦星,冷却后饮用康妮塔波特,可防暑降温。
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
05西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,滕旋洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。
有去暑利尿解毒的功效,但西瓜属凉性,脾胃虚弱的人不宜饮用。
06.薄荷凉茶

薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。
常饮此凉茶提神醒脑。
07.苦丁茶

苦丁茶:苦丁茶其成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效端木新卉。
08.玫瑰花茶

玫瑰花桂花茶:玫瑰花茶,对雀斑、皱纹有明显的消除作用夜欢凉,是最理想的美容养颜饮品。桂花,清心、明目、解口燥吴介贤。
这两款茶叶加在一起可以解毒,帮我们把体内的毒素排出来,而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
09.茉莉花薰衣草茶

茉莉花熏衣草茶:主要有舒压、安眠的作用。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
觉得味道有点苦的话,可以加一点蜂蜜。
10金银花

金银花:金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效,能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心绞痛;抑制脑血栓的形成;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢杨林科,延缓衰老,润肤祛斑周华强。
特别提示
夏季不能喝太浓的茶,也不能空腹喝茶。

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