爱吃茄子要收藏勇者决战，掌握茄子的这个做法丁明山，美味爽口又下饭-家庭小炒800款阿茹茉妮赵雅倩肉末蒸茄子食材：鸡胸肉80克、茄子120克、红椒5?

爱吃茄子要收藏勇者决战，掌握茄子的这个做法丁明山，美味爽口又下饭-家庭小炒800款阿茹茉妮
赵雅倩
肉末蒸茄子
食材：鸡胸肉80克、茄子120克、红椒5个、葱4棵、蒜头25克、蚝油8克、生抽2汤匙、老抽3克
制作方法：
1、准备好所有食材

2、算拍成蒜蓉、葱切碎混合在一起

3、辣椒切好剁碎，并撒少许盐腌渍下

4、鸡胸肉斩成肉泥

5、倒入生抽、老抽搅拌腌渍下

6、用生抽和醋、凉开水兑在一起稀释下

7、茄子切成长条，并放在水中浸泡预防变黑

8、热锅注入油靠大虾的做法，烧至7分热倒入蒜泥和红辣椒翻炒至软徐启武，盛出备用

9、另起锅，少许油倒入肉末翻炒中控克什米尔，加入适量的盐调味

10、放入西红柿翻炒出浓汁

11、茄子寄去多余的水欧瑞莲易联网，整齐的码放在盘子里

12、在茄子上浇上肉末、蒜泥蔡炳丁，端上锅蒸10分钟左右即可关火装盘


编辑：菜菜姑娘，一个不仅爱吃、爱做饭、爱搜罗各种美食食谱还非常懂生活的女子寿宁路小龙虾。我是菜菜姑娘，每晚教你学做菜
# 今日话题 #
你想学什么菜泰式按摩海鲎，下面留言
赶紧告诉菜菜姑娘吧~

全文详见：https://p66p.cn/4421.html

TOP