打坐腿疼怎么办？-教你盖好一座好庙 从拿地到盖好一座庙中间所要了解的政策、规划、筹资、设计、建设的全过程，寺院住持必备技能。打坐的时候，

打坐腿疼怎么办？-教你盖好一座好庙


从拿地到盖好一座庙中间所要了解的政策、规划、筹资、设计、建设的全过程，寺院住持必备技能。

打坐的时候，腿疼的不得了一路夜蒲，自己克制不了，应该怎么办？
其实打坐腿疼，有很多种方法解决。
先说一下打坐腿痛这个事情天纵商才，这是一个很有意思的事情，一般腿疼发生在打坐20分钟左右的时候福州励志中学，泰和在线游戏中心 这个阶段如果克服过去粘仕杰，那么下一次会发生在40分钟左右，疼痛会更剧烈，下一次是六十分钟左右洪子晴，也就是说鸿均老祖，每隔20分钟左右，腿就会痛葛肇煌，一般都是选择忍耐，因为如果不忍耐乱动的话，定力马上就会掉下来预报一页通，梁天云但是有一种方法，换腿是定力不会减退的。方法是在要换腿的时候，加强专注力，然后慢慢的换腿，动作要慢小人通天，而且这个过程之中要对整个发生的动作保持有觉知专注，当换完腿的时候要继续的加强专注力，这样就可以了锁阳茶，其实换腿的过程官之图，专注力会减退，但是因为之前有加强李恩琪，之后有加强t5687，因此基本上就会保持住。
第二个就是采用散盘的姿势龙大谷，两小腿是并排的放在身前，而不是互相交叠的，不采用单盘也不采用双盘，而是散盘，网上有一些图片这种姿势也叫做缅甸坐，基本上腿就不会痛了两界小贩，但可能腰会痛，呵呵，反正初期打坐徐鹏军，不是这里痛就是那里痛就对了。
第三个微奢，尽快的入定，如果入定就不会痛了。尽快的保持专注力王宣琳，提高自己的用心的质量，只要一入定，腿就不会痛了。
END
教你盖好一座好庙
About Me
资金 政策 规划 设计 施工
有困难 想交流 请联系我们：13810104901（微信同号）
点击下方＂阅读原文＂看看别的寺庙咋做的

全文详见：https://p66p.cn/4207.html

TOP