湿气竟然这么不堪一击，99%的人都不知道！现在知道还不亏！-壹点感悟仲夏过后，正式进入三伏天，天气持续高温，全国雨量增多，天地之间湿气加重?

湿气竟然这么不堪一击，99%的人都不知道！现在知道还不亏！-壹点感悟
仲夏过后，正式进入三伏天，天气持续高温，全国雨量增多，天地之间湿气加重。江南进入了阴雨连绵的梅雨天，北方的雨量也达一年最高。
在湿气笼罩的环境中，很多人会感到食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。中医常说湿伤脾，如果身体出现以上症状，那么很有可能已经被“湿毒”侵体。
1、观舌辨“湿毒”
中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内脏腑的健康情况。
健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适中，不滑不燥；如果出现舌苔红而胖达，舌边齿痕明显，舌苔厚腻，则可能预示“湿毒”入体。
2、“湿毒”的表现及危害
这里所说的“湿毒”其实就是“脾虚湿盛”。脾虚，运化功能减退，则水液代谢失调，水液堆积，形成痰湿。具体还有以下表现：
①大便粘滞不畅或便秘，小便浑浊；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发爱出油，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?嗜睡，头晕没精神，特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?面黄发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；吴玫萱?皮肤油腻，起湿疹等等。
中医常说：十人九湿，意思是10个人里有九个人有“湿毒”潜伏。如果“湿毒”一直得不到祛除，久而久之就会引发健康问题。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。
因此，一旦符合上面1-2条症状表现，祛湿调理刻不容缓。

到底身体出了什么问题工体爱情故事？如何解决？先看完再说吧！
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。
体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大刘美琪，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
湿气还会极大的损坏一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采曼莎珠华，困乏无力。
湿气为什么会引起这么多症状呢？
这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛刘一帆老婆，皮肤湿疹泛滥等等。
值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？
真实的情况是：
1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是外行坦克鸭嘴鱼，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。
2，湿气在外会有很多表症，如身体水肿，皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除中意在线，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。
那么中医是如何祛除湿气的呢？
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：
1，在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾肾，肺。
2，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心看完下面11条：
从内而看：
1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）
2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）
3，舌苔厚腻重生通天，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）
4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）
在外表症：
①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②　嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴；③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

看看这11条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
我之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......
过了25岁，小毛病接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭。早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力，对房事没有兴趣。
我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。
但是我散漫成了习惯，毫不在意，有一次看一份资料报道一位44岁的女士，年轻时因为做过人流而受了湿气，中年就患有肺癌、骨癌、肾癌绝症。
我从没想过湿气会如此可怕，瞬间吓蒙了。
最终我还是把湿气缠身这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。
3、祛湿健脾有高招
老中医给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。
老中医开的祛湿名方叫薏实散，薏实散由23味配方组成：赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、桑葚、金银花、百合、马齿苋、荷叶、蒲公英、鱼腥草、枸杞子、橘皮、莲子、杏仁、枣、菊苣、葛根、栀子。
我看到这个方子里面有芡实，茯苓，薏米，赤小豆，凭借着我的一些简单的养生知识，感觉薏实散应该有效，果然当我喝下薏实散之后，第二天我发现嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰几乎每天都折磨我，从来没有好转过。
从此之后，我一直珍藏着薏实散，它见效太快了，而且配方全面，总是能解决我身体上的很多小毛病。最重要的是，在使用薏实散之前王翠翘，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点变化都没有，所以就放弃了。
有时候身体浮肿水肿，我会立刻拿一包薏实散喝下去，人就清爽了；有时候天气闷热身体乏力，马上喝薏实散，身体就精神多了；有时候满脸油光，马上喝薏实散，脸上的油就少多了；有时候大便不成形粘腻，马上喝薏实散，就恢复正常了；有时候嗜睡，马上喝薏实散，就不会嗜睡了；......
而薏实散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我一直坚持喝，早晚各一次，臧黎璐一次一袋周宜霈。几个月后薏实散彻底的祛除了我的湿热毒。
我有一个女性同学湿热毒特别严重，试过很多种方法一直没有得到有效的改善，我推荐她吃薏实散千变小宝贝，开始她不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，所以她开始天天坚持吃薏实散。
每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿，不知道要喝到猴年马月才能见效！
1、为什么薏实散见效如此迅速？
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以薏实散配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效：
1)赤小豆：利水渗湿2)薏苡仁：利水渗湿
3)芡实：健脾益气4)茯苓：利水渗湿，治脾虚失眠5)砂仁：温脾祛湿
6)鸡内金：健脾健胃7)葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛张力伊，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用8)马齿览：对心腹胀满，小便涩少涩黄有效9)枸杞：清肝明目10）莲子：润肺止咳，养心安神，助睡眠11)蒲公英：清热解毒，消肿散结，改善湿疹，净化血液
12)鱼腥草：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋13)槐花：对肛门涩痒有效果薛伯寿，还可以用于痔疮而引起的便血14)桑葚：利尿，消暑，健脾胃助消化15)金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果
16)百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血17)荷叶：消风祛湿，生发阳气，对肥胖也有效果18)山药：补脾养胃，生津益肺，益肾祛湿19)杏仁：润肺止咳，祛痰，治肠燥便秘20)红枣：补中益气，滋阴养颜21)橘皮：生津润喉、清肺化痰
22)菊苣：清热解毒，利尿消肿，健胃
23)栀子：护肝，利胆，消肿

2、如何才能得到薏实散呢？
其实有一个最便捷的办法，天猫上一个的商家将薏实散开发了成品，其品牌为：博药堂。并有天猫和京东旗舰店，去天猫或者京东搜索博药堂旗舰店或者博药堂薏实散就能买到李泳简历。


3、哪些人必须用呢？
薏实散不是一个包治百病的配方，但是在湿气的前两个阶段使用，会对人产生极为重要的作用。
湿气的发展过程隐蔽而缓慢，这个过程可以分为4个阶段：
一级湿气，症状轻微。
湿气引发的很多症状，最开始很轻微，以下面11种症状最为常见：
1，口干舌燥，口干口苦；2，轻微肥胖；3，轻微便秘，大便不成形；4，关节阴雨天痛，肚子胀，胸腹胀满；5，喉咙发痒，咳嗽；6，有口气；7，头晕，没有精神；8，轻微的荨麻疹，湿疹；9，痘痘；10，失眠。11，肛门涩痒。
当身体出现这些信号，赶快使用薏实散，就会避免发展到二级湿气。
二级湿气，身体一些小毛病，反复发作
如果你对这些轻微的症状置之不理，这些症状会一天天加重，最终身体会得上一些小毛病。
其中以肾虚，前列腺炎，妇科疾病，白带增多，瘙痒异味，狐臭，反复发作的痘痘，脚气，脸上长斑，满脸油光，脱发，头发油腻，肥胖，贫血，大便溏稀，痔疮最为常见。
这些疾病一旦得上，怎么也治疗不好，不管你在大医院折腾多久，这些疾病总是好了又复发了。
中医对湿气有一个非常深入的认识：体内湿气不除，吃再多的药品保健品也如同隔靴搔痒，隔山打牛。因为湿气是很多疾病的诱因，湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
如果你不幸到了二级湿气，记得背后的诱因是湿气晋文源，建议你在治疗这些疾病的同时，一定要配合薏实散一起吃，以清除体内的湿气，否则，你一定会很奇怪，为什么这些疾病会反反复复发作。
三级湿气，身体开始患上恶性疾病。
如果你对身体那些小毛病还是不在意，那么，接下来恶性疾病就会接踵而至，肾炎，急慢性肝炎，胆囊炎，肝硬化，肝腹水，肾结石，高血压，脂肪肝，高血脂，糖尿病，这其中任何一种疾病都够你受了，这时候你将不得不永远和药物为伍。
此时使用薏实散，根本无济于事，最多有点调理作用。
四级湿气，恶性肿瘤，癌症找上门。
前面说过有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的。
到了4级湿气，肿瘤和癌症将折磨余生，绝非危言耸听，只是很多年轻人还无法体会那种痛苦。
中医认为湿气是万病之源弑星者，会恶化和诱发很多恶性疾病残唐再起，绝非虚言。
小贴士：
薏实散一般3-7天就能感觉到效果。但是祛湿是一个很长的过程，推荐按照周期使用。一个周期是3盒，轻微的湿气使用一个周期就够了，顽固性湿气建议5盒。
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