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沧浪记｜第84期
近日2018年俄罗斯世界杯激战正酣皇甫惠静，大家的话题都基本上离不开足球。白天工作晚上看球相信大多数球迷最近的生活都是这样的吧北冰洋袋淋。C罗、厄齐尔、梅西已成功等到了内马尔，阎妮为了避免广大球迷在看球时候啤酒喝上头太伤身，本次小编来教大家自己制作几款简单易做的清凉低卡小饮料蜀山仙侠传。




原料采购

金桔、葡萄、柠檬、蓝莓、薄荷、蔓越莓干、苏打水、巴黎水、雪碧、柠檬茶、养乐多都是比较常见的原料


苏打水跟雪碧可乐一样，是有汽的水。汽都是二氧化碳平子知歌，倒进嘴巴流进喉咙会有辛辣的爽快感，打一个嗝能带走不少热量，夏季首选。
有些苏打水指的是添加了碳酸氢钠（也就是小苏打）的水，本身没有汽，会标明是无汽苏打水羽化而登仙殷志源离婚，购买时注意别买错。
本身没有味道需要兑一些东西9c8999，然而因为搅拌会大量带走气泡，所以一般会拿来调配不大需要搅拌的饮料王真洁，并且现调现喝谦卑的人有福，保存期就短短的几十分钟。

这款饮料主料是巴黎水、火龙果、冷冻蔓越莓、薄荷叶
颜值高也最简单的钱景峰，莫过于水果冰苏打水——只需要一些冻蔓越莓（充当冰块的角色就行卸尸宴。莓系水果含水量都不低鉴宝术士，冷冻后泡在水里会把部分带着天然色素的汁液“吐”出来姜妍整容前后，会让苏打水里有迷人的微酸口味和好看的粉红色。

原料准备好之后依次放入杯中最后倒入巴黎水一杯好看又好喝的饮料就制作成功啦翠小西！
第二款饮料的原料是苏打水蓝莓和冷冻绿葡萄，葡萄用前泡十秒清水春川战役，去掉皮用牙签扎几个小洞方便出味，蓝莓直接用。


此款饮料口味偏酸徐恭藻，需要甜口的可以用那种小粒的咖啡用糖浆蔡小兰，白糖难溶，糖浆不太需要搅拌就能很好地融入苏打水里了。

第三款给大家推荐的饮料的原料是很常见的金桔、柠檬、和柠檬茶。

柠檬茶配上新鲜金桔和柠檬片的组合释行鸿，那酸爽的口感真的非常棒。

看完本期小编给大家推荐的三款清凉、健康、低卡的饮料大家是不是都有自己自己亲手实践的想法呢，在制作的方法上如有不清楚的地方可以交流一下喔

全文详见：https://p66p.cn/39663.html

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