教你4道养生菜，清热解暑又美味！-做饭好妙招 .bizsvr_0 {} .bizsvr_1 {line-height: 0px;} .bizsvr_2 {font-size: 15px;} .bizsvr_11 {text-align: center;} .bizsvr_13 {font-size: 15px;colo

教你4道养生菜，清热解暑又美味！-做饭好妙招
.bizsvr_0 {} .bizsvr_1 {line-height: 0px;} .bizsvr_2 {font-size: 15px;} .bizsvr_11 {text-align: center;} .bizsvr_13 {font-size: 15px;color: rgb(255, 0, 0);} .bizsvr_194 {max-width: 100%;min-height: 1em;box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word !important;} .bizsvr_195 {max-width: 100%;letter-spacing: 2px;line-height: 1.5em;box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word 戎祥猝死 !important;} .bizsvr_196 {max-width: 100%;color: rgb(47, 47, 47);box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word !important;} .bizsvr_198 {max-width: 100%;color: rgb(136, 136, 136);box-sizing: border-box 读档人生 !important;word-wrap: break-word !important;} .bizsvr_199 {margin-top: 58px;margin-left: 58px;max-width: 100%;display: inline-block;box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word !important;width: 135px !粤语翻译器 important;}
?刚过立夏文虎一，天气又要开始热起来了关南施，不仅食欲下降，人也是会变得很焦躁不安羊皮卷之三 。

在北方，立夏正是小麦登场时节，制作面食的习俗恶龙传说 ，意在庆祝小麦喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。

老北京炸酱面

食材
五花肉、面条、葱姜、芹菜
豇豆、黄豆、黄瓜 、调味料
做法
1、将干黄酱和豆瓣酱分别加入少许水搅拌放在旁边备用;带皮五花肉，切成肉丁后备用。

2、在锅中倒入适量油，凉锅凉油倒入葱姜煸炒，等葱有泡沫后放入肉丁炒制，稍加炒制后放入八角清末英雄，改成小火继续煸出肉丁的香味郑全战。
3、撒入少许盐、老抽、黄酱汁，炸至稍许后再放入豆瓣酱，黄酱和豆瓣酱放入的比例为2:1天之佛。

4、将水放入锅中，放入面条，煮至面条成熟即可出锅，将面条捞出过后放入凉水中过遍水后即完成霍天都。
5、黄瓜、黄豆、豆芽菜、心里美、小萝卜、豇豆、香椿、芹菜、大白菜这九种菜码是正宗老北京炸酱面菜码，和炸酱一起拌面条，那叫一个香儿~
立夏饭—豌豆糯米饭

食材
春笋、新鲜豌豆、香菇、咸肉
糯米、大米、水、油、盐
做法
1、糯米、大米按1:1混合淘洗后备用，春笋、香菇、咸肉切丁备用
2、热锅冷油(少许油)讨厌夏达，先煸香咸肉贵妃记丁，下入香菇丁、笋丁和豌豆炒匀，撒入少许盐调味

3、将炒好的这些食材和糯米大米一起放入电饭煲，加入刚刚好没过食材的清水
4、开启煮饭键，15分钟后将煮好后用饭铲拌匀就好啦，很简单吧!(微笑脸)
海带冬瓜豆瓣汤
· 材料准备 ·
浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。
· 制作步骤 ·
1.将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下
2.添加500克清水，加盖烧煮
3.待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟杜康酒怎么样 ，即可停火出锅
功效：消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴

栗子白菜

主料：栗子100克，白菜300克。
辅料：猪油25克普莉西雅，酱油10克，精盐2克离婚吧殿下 ，料酒5克卢英德，味精2克纪欣妤，白糖5克火网互联，水淀粉10克，葱花2克，姜水少许黑白王蛇 ，植物油500克(实耗50克)。霍凡
制作：
1.将大白菜去根去帮，一破两半，切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连)，每个栗子上用剪刀剪一个十字小口，放入锅内煮熟;
2.捞出剥皮，栗仁一切两半;
3.将植物油放入锅内，烧热，投入白菜稍炸一下捞出，控净油;
4.猪油下锅，烧热，用葱花炝锅，下入高汤、酱油、料酒、味精、白糖、精华盐、白菜、栗子，烧开，移微火上烧2～3分钟，使汤汁去掉一部分，栗子已焖烂，用水淀粉勾芡，淋上明油即成。

- the end -

全文详见：https://p66p.cn/39122.html

TOP