暑期班招生|第八期悦己瑜伽260小时教练认证培训-九江悦己瑜伽 悦己瑜伽260小时哈他瑜伽初中高级教练认证培训▲悦己瑜伽260小时教练认证培训猴娃之??

暑期班招生|第八期悦己瑜伽260小时教练认证培训-九江悦己瑜伽

悦己瑜伽
260小时哈他瑜伽初中高级教练认证培训

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悦己瑜伽260小时教练认证培训猴娃之谜，课程面向所有瑜伽爱好者。不管您是零基础的爱好者，还是习练多年的资深爱好者，或者是想要提升为身心灵整合教学的瑜伽教练，在这里都有您想要的。
悦己瑜伽学院注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。学院每一位学员的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的习练基础与瑜伽教学的能力，更是一段心灵成长之旅！ 您将在一个被无限关注、支持和鼓励的环境中进行传递并有规律的瑜伽练习。每一天，学员们进行以瑜伽研究和心之力量开启平衡的五个小时的练习。成功完成课程后，毕业生不仅身心得到调理净化，而且掌握瑜伽教学能力，成为一名合格的瑜伽教练，甚至在今后的瑜伽修习道路上，悦己瑜伽将一如既往的支持您并提供不断提升的学习机会纪欣妤，是您成长的坚强后盾！
每期教培班，禹州美食我们都会组织学员参加静修营，我们希望每一位即将成为瑜伽老师的您，清晰的知道，瑜伽不仅是体式的练习。愿我们成为一个常怀感恩之心的瑜伽老师，分享瑜伽，分享爱。
在此，我们诚挚的邀请您参加悦己瑜伽觉醒之旅——瑜伽教练培训。
课程教学目标

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◆教学目标：
1、200小时两位导师同时授课，注重瑜伽理论与体式的基础学习，能够较好的掌握瑜伽的基础理论，了解瑜伽的定义、瑜伽的起源、历史、哲学背景。同时了解瑜伽的古典派系和现代派系。了解瑜伽练习的好处及禁忌等。
2、30小时跟随悦己各门店会员课练习，感受并吸收8位导师的不同教学特色，在课程中巩固每一天的体式练习；30小时会员课上做助教，配合主教老师完成30节课程的教学，这样的学习经历会帮助学员更好的从一名学员成为一名瑜伽老师的角色转换。
3、课程包括对《瑜伽经》，《哈他瑜伽之光》经典古籍的学习，探寻瑜伽本源，解释它的历史、它的哲学，并进一步阐述如何结合到我们的现代生活中，认知瑜伽唱诵、契合法、收束法、洁净功法、瑜伽冥想。
4、课程所教授的瑜伽热身方法、瑜伽坐姿、瑜伽拜日式以及71个瑜伽经典体式，让学习者具备良好的个人体式习练能力，对体式的理解，体式练习的顺序、次第、技术规范、禁忌等有全面清晰的学习和掌握。
5、如何将初中级和高级所学习的体式，按照编排对象、编排原则、编排目标等进行有效地组合，注重教与学全方位拓展，我们将具体讲解瑜伽套路的编排原理，并教授及讲解高温瑜伽套路、双人、舞韵、女性瑜伽等具有代表性的瑜伽课堂憨妻悍夫。学生在高级阶段中后期，应该重点提高瑜伽主题课程的编排能力，并在老师指导下能够创编脊柱瑜伽、纤体瑜伽、减压瑜伽等课程，或者针对不同年龄人群创编课程。
6、通过对瑜伽饮食、静坐、呼吸方法、唱诵的学习蔺漪阳，能够更加全面地认知瑜伽，循序渐进逐步提到叶红影。
7、高级阶段的结业考核和职业规划，将帮助学生了解自身优势与不足，帮助制定发展目标和路径，成为一名合格的瑜伽老师，并不断进步以自我完善。伯恩安德森同时通过对悦己瑜伽私教评估体系的学习，有助于自己评估了解自己和别人的身体，为练习做好一份完善的计划。
课程教学内容

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◆教学内容：
A瑜伽概论/瑜伽哲学/健康生活
?瑜伽起源与发展历史
薄巧慧?帕坦加利瑜伽经介绍
?瑜伽八支
?瑜伽修习不同路径
?薄伽梵歌
?哈他之光
?阿育吠陀养生学
?瑜伽三脉七轮
B瑜伽解剖学/生理学
?人体系统概述
?运动系统详解
?肌肉详解
?关节详解
?脊柱和背部解剖
?人体生理学
C教学方法/职业规划
?课程编排技巧
?演示，观察，协助，调整
?教学技巧和方法
?时间管理
?瑜伽课堂的沟通技巧
?解决特定的需求/不同的个体在群体中的位置
?使用的语言和声音
?私教体系的初步介绍 教练营销意识
?瑜伽教练的职业管理和规划
D实践，训练
?每天早课体能训练
?每天晚上静心练习
?每天个体实战演练
?每天下午体位法学习
体式精讲/体式个性化变体/体式矫正
?从修复的角度开始讲解教体式
禁忌的神话?71个精准体式讲解及梵文诵读解释
?流瑜伽各种变体
?理疗辅助变体
?常用瑜伽辅具使用（瑜伽墙绳、瑜伽椅、瑜伽砖、伸展带）
?体式顺位
?清洁法
?呼吸控制法
?身印手印契合法
奕詝怎么读?基础顺位调整法
?瑜伽唱诵
?对不同瑜伽派系体式的顺位原则
E开启心之力量
?觉察力
?意志力
?面对
?释放
?接纳
?感恩
?觉醒课程教学日程

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前三天山式站立，建立根基稳定。1、首先从脚趾开始与大腿跟部连接，其次如何寻找腿与髋部的连接，髋与肩的连接（髋-侧肋-肩）找到胸腔的循环，肩与手臂的连接。2、瑜伽解剖学。第一周：站立体式1、使用辅具从站姿体式法开始与髋链接，强化双腿的肌肉，开髋练习。2、瑜伽起源、历史、帕坦伽俐瑜伽经与八支瑜伽修练方法、瑜伽的流派。第二周：坐立体式学习坐的艺术，以正确的方式伸展双腿，觉知脊柱的不同区域，如脊柱的尾骨、骶骨、腰、胸和颈部的塌陷。第三周：前伸展体式1、因为腿部力量使身体前弯，肌肉带动骨骼运动，不损伤关节，不使身体有伸拉的刺痛，而只是肌肉的酸、麻、涨。减少受伤。前弯使僵硬的肌肉变有线性及弹性，僵硬的背部肌肉会使脊柱变型、错位。2、理论：三个主要能量通道、瑜伽清洁法，呼吸法。第四周：扭转体式1、扭转让背部肌肉更健康有力量，脊柱更灵活，然后才能进入后弯。2、脉轮、冥想、唱颂。第五周：倒立体式
建立核心力量，稳定肩胛，克服对倒立的恐惧，建立自信。
第六周：后弯体式1、建立上背部的稳定及大臂力量，使身体安全的进入后弯状态王冫冖，在后弯中享受脊柱伸展的过程。2、瑜伽断食法、预防受伤和治疗方法及运动范围。
第七周：腹部体式、修复体式1、站立和倒立体式准备充分后，通过腹部体式减掉脂肪萨弗隆战锤，强化内脏。2、利用辅具让身体得到被动伸展，从中体力得到恢复和复原。
第八周：教学与实践课及私教评估体系瑜伽排课、辅具精准体位排课、哈他瑜伽排课、高温瑜伽排课，商卡排毒瑜伽排课。私教评估，认知身体，完善练习计划。
导师介绍



▲培训时间安排
260小时哈他瑜伽初中高级导师认证培训
[学时]260小时
[培训时间] 每期限招十人，招满即开班
全日制：周一至周五上午8：30-11：30，下午14：00-16：00
[培训地点]悦己瑜伽南湖店：九江市南湖国际A座1402
培训费用
培训费用：6800RMB
不接受口头报名，不接受退款，如有原因不能参加请提前通知工作人员延期到下一次或自行转让。
报名电话：0792-8613002、0792-8739199
18770298999（吴老师）微信同号
[报名福利] 教材+笔记本+瑜伽服
[毕业福利] 免费复训一次课程（一年内），让您不断的精进成长
[就业安排] 优秀学员毕业后通过考核将有机会成为悦己瑜伽各门店签约老师
关于学员定金的注意事项
- 定金以学费的20%为标准预留名额；
- 根据《中华人民共和合同法》定金不予退还（包含在学费内）；
- 如在开课前15天之外因特殊原因无法按时参加课程提前出书面申请，可改期；
- 15天内提出申请无法如约参加课程将扣除学费20%（意外怀孕或其他医疗事故必须出示正规医院医院证明）；
- 未提出申请或5天内提出无法如约参加课程，则扣除50%学费（意外怀孕或其他医疗事故除外，但必须出示正规医院医院证明）。
联系我们
悦己瑜伽地址：
悦己瑜伽南湖国际店：九江市南湖国际A座1402
悦己瑜伽阳光国际店：九江市阳光国际营销中心旁109号门面
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服务微信：18770298999
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