易上火却怕冷！你是这种“三焦”体质汪晓菲？-长寿的科学不论是身体燥热，脸部长痘长斑，还是口舌生疮、大便干结，这些都是“上火”的症状。上?

易上火却怕冷！你是这种“三焦”体质汪晓菲？-长寿的科学

不论是身体燥热，脸部长痘长斑，还是口舌生疮、大便干结，这些都是“上火”的症状。

上火不足为奇，但是，有些人明明很容易上火，应该是体热，却偏偏反其道而行，怕冷的要死秦裕陈蓉，就像老人所说的“冻死鬼”一般！

易上火宝钺，却怕冷，这是什么体质？冰火两重天蚂蚱几条腿？
上热下寒王振轻，顾名思义就是在同一时期内林潇肃，上半身容易上火，李一情下半身虚寒赖志刚。
上半身容易上火：口腔溃疡、慢性咽炎、长痘、慢性中耳炎、眼睛红痒、扁桃体炎、颌下淋巴结肿大，知识产权增资脸色发红，头热、头痛、头胀、头晕、头蒙，甚至血压升高；
下半身虚寒：小肚子凉、大便稀薄不成形、腰部冷痛、小腹发凉发紧、手脚冰凉，女人还有月经不调、痛经超级警官。

形成的原因是什么
这种体质就是上热下“虚”。但是这个寒不是实寒，是虚寒，虚是指阴虚，阴虚不能含阳，就好像是仓库容量不足肖秉林，不能容纳更多的阳气高峰老婆。当下焦阳气不足，上焦的热急需往下传输的途中被堵了曾子墨丑闻，下不来，上焦的热就会郁积在上陆海巨宦，下焦寒气越来越盛。
如何调理
这类症状在治疗方面，不能单独地去热除寒，也不能单独地热补或是清泻。需要日常调理的方法进行改善
1、日常饮食：以平性食物为主，像是面食类、蔬菜类等等。避免三餐过热、过饱、过于精细等饮食习惯，少食煎炸、烧烤、生冷、油腻、辛辣等不良生活习惯。


2、坚持适量运动：散散步，练练瑜伽仙魔道典，做一些有氧运动，不要久坐不起，饭后可以站立半小时！

3、睡前泡泡脚：不论多忙，都要抽空泡泡脚。水中放一些玫瑰花华娱教父，效果会更好！

4、背部刮痧：刮痧可去火，但是要适度，避免泄气太过于严重，也可以撞墙打通膀胱经，这个可以天天做！

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