素食丨水果西兰花-北京口腔百科真爱如血eric梁伟伟吴旻霈水果西兰花原料主料：西兰花200克、山楂4颗、苹果1个辅料：盐1点、豆粉1勺、水50毫升、植物

素食丨水果西兰花-北京口腔百科真爱如血eric梁伟伟
吴旻霈
水果西兰花

原料
主料：西兰花200克、山楂4颗、苹果1个辅料：盐1点、豆粉1勺、水50毫升、植物油少许
制作方法
1、备好山楂苹果西兰花；
2、西兰花洗干净切成小朵苹果去籽切小丁山楂去籽切月牙；
3、西兰花戳一下水放点盐保持维生素；
4、捞出备用；
5、一勺豆粉调成汁；
6、锅中到一点油先炒一下西兰花；
7、然后放入苹果山楂翻炒一分钟捞出；
8、然后锅中加一勺白开水倒入兑好的豆粉汁勾芡；
9、淋在装好的盘中就可以了味道酸甜可口感觉吃沙拉陈善有。

全文详见：https://p66p.cn/38702.html

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