百谷轻食餐调理身体的四阶段：排毒、修复、均衡、恢复-百谷轻食餐 人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红

百谷轻食餐调理身体的四阶段：排毒、修复、均衡、恢复-百谷轻食餐

人体胃细胞7天更新一次；
皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更换一次；
红血球细胞120天更新一次；
在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次政界第一夫人。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要美体、减肥，还是改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持！给身体一点时间，改变自己，用科学的理念，让自己越来越健康，越来越美丽！
很多人问百谷餐为什么会这么神奇？其实百谷餐一点都不神奇，百谷餐杂粮粥只是把你平常吃不到的，看不到的营养元素通过中医食疗的方式，补充到你的身体里，使身体达到一个平衡，从而启动你身体里本身就有的“自愈力”。
看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈吗？其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。
尤其是医院如同工厂的流水线，借助了现代科技手段和工具，通过物理、生化等各方面的检查，用定性定量的直观数据阐明致病原因、局部组织细胞的病理变化及损害，比如X光、CT、肠镜、胃镜等，近年来甚至飞跃到分子生物、DNA结构的层面，进一步把人体解剖得清清楚楚，把每个细胞分子是干什么的弄得明明白白，从而查出哪部份器官的细胞出了问题，然后针对这部份细胞采取措施, 那看似很合乎道理的私宠小妹。但正是这些光、机、电技术的进步（而不是医学的进步），把他们带到了一种片段的、局部医疗方式，因为人体是个完整的有机体, 只考虑到局部的问题，解决这部分的问题，却破坏了人体整体各部分的平衡和造成相互关系的紊乱，从而制造出另外一系列更复杂的问题，更不容易解决。忽略了整体，对疾病的发病机制的研究偏于外因，对同一疾病的不同阶段或不同的个体矛盾不能理解也不愿理解，而是发展出了名目繁多的病名，医院里的分科越来越细三都主，各科的医生都是彼此分割的，只能看属于自己科室范围内的疾病，例如一个病人在肿瘤外科治乳癌，往往被放疗、化疗后到转移成肝癌，这时就变成肝胆科的事了，如果癌又从肝胆转移到了肺，肝胆科的医生则双手一摊表示无能为力，一个病人被不同的科室转来转去祁国晟，却忽略了人是一个整体的基本观念，不研究病的传变和人体自身原因。这样导致治疗疾病的方式往往趋于无效，或治标而不能治本（治疗或用药一停则病再犯）。中国俗语说 “头痛医头, 脚痛医脚 ”表示不能从根本上解决问题，只能让患者疲于奔波，就是这个意思。
其实按照中医的诊治理论，一旦给足身体时间，给足身体所需营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、纤维素等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在180天更换一次；红血球细胞120天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。
只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾驹形由美病，都有机会彻底康复。
百谷餐选取来自大自然100余种纯天然无污染的食材，里面含有了几乎所有人体需要的天然营养素，它们协同作战激活人体免疫系统，从天然食物中摄取吸引特定的原子，使人体从这些食材的细胞中获得这种眼睛看不见的力量，再通过人体的“自愈力”进行自我修复相思王维，还给我们一个健康体魄！

那百谷餐杂粮粥是通过什么样的方式来调理身体的呢？
首先是净化身体也就是排毒
一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。
由于我们的大环境、水质、食品安全等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等猫咪书屋，左央一旦累积到一定的量，就会大爆发，形成病症！所以，在吃百谷餐的过程中，有些人会出现不同的调理反应，如：口臭、口苦、口干、尿黄、排气放屁、打嗝、范困、胃酸、入睡困难等等，这些都属于正常的身体自愈的调整反应现象，自我修复身体的系统。
调整反应是人体病态平衡被打乱旧人折火一夏，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞超级玄龟分身，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
第二是细胞修复
细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能易失去平衡，千种病，万种病，其实就是一种病，细胞生病了。细胞生病就是两种情况，一个是毒素排不出来，二个是营养进不去。只要是细胞毒素排出来了，才有空间接纳营养杨紫涵，营养补充足了，细胞都健康了，人还会生病吗咲夜由爱？
百谷餐里面的全谷、全豆、 蔬果、菌藻、坚果、花朵、医食同源食材，等100余种富含细胞所需所有的均衡营养物质，矫正细胞变异、修复细胞，抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常之机能慈急医院，矫正细胞效率之运作，自然而然的，身体的器官、组织也就正常运作起来。
第三是要均衡营养
其实就是大家都知道的“酸碱平衡”，身体内的每个细胞都需要得到的均衡营养宋何景，百谷餐的100余种食材是完全天然的，是没有经过任何萃取、合成等深加工环节，同时还保留了食物的外壳达到了食材的整粒入餐，保证了食物的天然完整性，同时还是碱性食物，满足细胞基本能量、强化细胞，净化血液和体液，调节内分泌，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。
第四是人体机能修复也就是我们常说的“恢复自愈力”
百谷餐生理机能之调节，不仅能维持人体原有的健康状态，更能重新平衡身体失调现象丁尚彪，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的日奸传说。

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