游泳到底有多伤肤？别让清凉毁了你的肌肤！-蜗蜗夏天到了喜欢运动的宝宝们肯定都非常喜欢游泳吧！但小蜗收到专家线报夏天游泳也很伤肤的哦！宝?

游泳到底有多伤肤？别让清凉毁了你的肌肤！-蜗蜗


夏天到了
喜欢运动的宝宝们
肯定都非常喜欢游泳吧！

但小蜗收到专家线报
夏天游泳也很伤肤的哦！
宝宝们千万要注意啦！


我们经常选择户外公用泳池的话，也知道泳池清洁很重要，泳池消毒液是保持泳池清洁的重要物质，它的主要成分为次氯酸，次氯酸会损伤皮肤和皮脂及毛发，使真皮层干燥脱水。所以一般人游泳后会出现皮肤、头发干燥。有部分室内泳池人员过多，循环系统不会一直开着红楼之臻玉，公共用品消毒不彻底，常导致癣一类传染性皮肤病，足癣是最多见的一种。
皮肤过敏是游泳时常见疾陈布达病，敏感体质者会出现皮肤过敏反应雨后春笋造句，例如长红斑、丘疹伴瘙痒症状等降妖伏魔录。一些人为的不良习惯也会使池水受污染，如皮肤的排泄物、汗水、鼻涕甚至小便等，都难免带到水中陈天娇，也成为皮肤的过敏源。
如何鉴别泳池的水是否干净呢？
用试纸：在网上或者商店买一点PH测试纸，想更专业精准就选用DPD测试盒，ph值一般控制在7.2-7.8之间，氯含量在0.5-1.0为最佳。
闻味道：有的泳池为改变水质加氯偏多（有些跟84消毒液的味道）尽量不要下水。

摸池壁：水质不好的情况下池壁会附着一层很黏的东西这就表明水质正在老化，氯含量偏低（容易滋生细菌）。


游泳不仅要防止过敏
还要做好防晒
防晒工作不做好
小心出现明显的皮肤“黑白相间”哦~

1.夏天阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间极品冒牌驸马。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
2.全身涂抹具有防水功能的防晒品，为了避免长时间游泳防晒会被冲掉，要在两三个小时内重新涂一遍防晒品。

3.强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法夺命开学礼。蒋申没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的护发精油。

泳后皮肤保养
由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降胡锦星，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖张倍宁，使水的浊度增高。因此，想要保护好皮肤，泳后的皮肤清洁必不可少蔡宗建。可以使用“游泳专用洗液”，它可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。另外，还可以在泳前涂上身体乳，使其对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩津渊美智子。
泳后皮肤保湿
泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干。这是因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法车缙，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠。然后涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。另外因为晒后肌肤易敏感，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

晒后修复皮肤
在户外游泳，肌肤很容易便被晒伤。对晒伤后的肌肤护理要小心对待，补水镇定是关键。清洁后在肌肤上拍上具有降温镇定的爽肤水外，晚上最好在脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。如果皮肤有晒伤，一定不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落，避免肌肤曝露在外面造成新皮肤形成黑斑。具体，可以参考前两天的文章，有专门讲这方面的知识的。

爱游泳的宝宝们也别忘了保护肌肤哦~

游泳肌肤调查

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