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百科鱼胶的10大功效，你知道几个？这些鱼胶的做法，你都知道吗？-藏红花百科全书
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鱼胶一年四季都可以吃，以前都说秋冬进补吃最好，因为鱼胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。其实，春夏吃鱼胶同样也不错，鱼胶可以说四季适宜祝钒刚，那么鱼胶有什么功效呢？

1
补肾益精，阴阳双补
鱼胶中的磷、锌、锰等元素都对人体多种生理活动翟鸿桑，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高有很大帮助。最适合工作压力大和工作劳心者。
2
补血活血
一夜知冬暖森迫永依。鱼胶补血活血，缓解手脚冰冷，温和体温。
3
美女的首选
对爱美的女人来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持恢复皮肤弹性的最佳选择。能滋润皮肤，使女人的肌肤细腻光滑，脸色更红润。
4
增强体质 调整机体免疫力
经常食用鱼胶的人很少感冒，因为鱼胶中丰富的蛋白质，精氨酸是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
5
孕妇一人吃两人补
在怀孕前吃鱼胶杰娜小说吧，有修复子宫的功效，怀孕的头三个月吃鱼胶，一人吃等于两人补，宝宝抵抗力更佳位面旅行指南，产后吃鱼胶对剖腹产女性有伤口恢复加速的作用，还帮助修复子宫膜及子宫弹性。
6
延缓衰老
鱼胶中的胶原蛋白质，具有延年益寿孔锵，消除疲劳，防治皮肤衰老，美容等功效。
7
改善睡眠 提高记忆力
食用鱼胶对改善睡眠，提高学生记忆力有很强的促进作用奇衡三。
8
抗疲劳
鱼胶中的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用，它的营养素具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
9
增强体力
经常食用鱼胶能通过肠胃消化吸收功能而增强体力。
10
促进生长发育
小孩子常吃鱼胶有助于提高身体免疫力，促进消化，提高智力，促进发育。从小吃鱼胶的孩子皮肤会变的特别好。
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能吉尔达斯。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
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鱼胶跟这些食材搭配着吃，功效更佳
1、莲子

功效：味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。　补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下云赚官网，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效
2、百合

功效：甘寒质润，刘冠廷善养阴润燥。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气阎玺，清心热而安心神。忌：感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。
3、 红枣

功效：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效艾堃。
4、桂圆

功效：龙眼亦称桂圆侯门长媳，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症罗本睾丸癌。
5、洋参

功效：洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火，养胃生津之功效远坂葵。
6、淮山（山药）

功效：性平，味甘，无毒. 强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿。
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注意：感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶。

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