爱吃桃子的朋友们注意了：会吃的是补王品若，不会吃的是毒...-麦子阅读六七月是桃子大量上市的季节，因其色泽红润张思之，肉质鲜美，广受大众的?

爱吃桃子的朋友们注意了：会吃的是补王品若，不会吃的是毒...-麦子阅读
六七月是桃子大量上市的季节，因其色泽红润张思之，肉质鲜美，广受大众的喜爱，但也许你并不知道，它的营养也是很高的于恬，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，被誉为“天下第一果”金甜甜。

桃子的功效与作用
1、桃有补益气血王任生，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；
2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；
3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4、桃仁有活血化淤赵易山，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳轻灵佩剑，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；
6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

桃子适合什么人吃？
桃子性热，味甘酸，具有补心、解渴、充饥、生津的功效，含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲，有助于消化；
桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用音无凉子，同时也适合水肿的病人食用；
桃补益气血李司南，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

什么人不适合吃桃子？
1、上火的人不宜多吃桃。桃子味甘而性温，过食之则生热。特别是平时内热偏盛、易生疮疖的人，过量吃桃，无疑是“火上浇油”。
2、胃肠功能弱者不宜吃桃。桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。另外，最好不要给婴幼儿喂食桃子。

3、糖尿病患者不宜吃桃。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情痴恋灰姑娘。
4、没熟的桃最好不吃，吃了可能会引起腹胀或腹泻。另外桃仁也不要随便吃周乐年，特别是孕妇，吃桃仁对胎儿不好。
5、桃子不宜与鳖同食，否则可能引起胃痛。

如何去除桃子毛于敏家？
工具/原料:
桃子、牙刷、细盐
牙刷;
大家可以用牙刷直接刷洗(桃子不要沾水)桃子表面，尤其是有坑的地方。然后用清水冲洗干净就可以吃了。用牙刷的话平子知歌，桃毛和脏东西都会轻易去除的。笑问情缘牙刷建议选一个来固定刷桃子的，不然很不卫生。

食盐清洗法;
先把桃子蘸湿然后撒上细盐，来回均匀的搓洗，最后清水冲洗干净就可以了。

食用碱浸泡法;
准备适量的清水放入少量的食用碱搅拌。把桃子放入食用碱的水里浸泡3—4分钟，取出用清水冲洗即可。

把桃子全部放入一个袋子里装满水，把袋子口封好，大家隔着袋子揉搓桃子，利用他们之间的摩擦来洗净桃毛。最后把水倒出来冲洗一下就可以吃了。

去皮;
软的桃就慢慢的扒皮，硬的桃子大家可以将桃子浸入滚开的水中，1分钟后捞出，然后放入冷开水中，片刻取出，这样能很轻易地将桃子皮剥下。大家可以试试。

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