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扭伤后冷敷还是热敷-深山老农坊风行者查传讷
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在日常生活中，免不了磕磕碰碰，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的李泉 柯蓝，该怎样治疗呢刘石坚？一般来讲，如果活动足踝时虽然很疼，但并不剧烈，大多是软组织损伤。如果活动足踝时巨疼，不可以站立和挪步，疼在骨头上k9078，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
很多人崴脚后都是先使劲揉搓肿起来的地方，把瘀积的血揉开搓散；然后用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路和活动。但是，研究性课题实践证明这样做是不妥当的为君入梦，因为局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复。如果扭伤后立即使劲儿揉搓、热敷、强迫活动乐鼓热线，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿陈龙象。
热敷和冷敷都是治疗扭伤的物理疗法圣手战医，作用却截然不同田中斗笠王。血遇热而活溥仪墓，遇寒则凝，所以张林焕，单联丽在受伤早期应该冷敷陈智豪，以减少局部血肿。在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血钟恩柔。一般而言，受伤24小时后开始热敷。
周丽娟/ 文

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