暴雪来了!骨医说雪天防滑、摔倒扶起攻略，90%的人都做错了-平安家园 【新朋友】点击标题下面蓝色“平安家园”关注。【老朋友】点击右上角，可分??

暴雪来了!骨医说雪天防滑、摔倒扶起攻略，90%的人都做错了-平安家园

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本周，
随着较强冷空气登场
全国很多地区
大风降温雨雪冰冻齐上阵！

受冷空气影响，日前，我国内蒙古东部、东北地区和华北等地出现不同程度的降温，局地降温达10～12℃。今天起，随着新一股较强冷空气到来，中东部大部地区气温都将下滑，降温幅度普遍有6～10℃，局地可达10℃以上。多地将开启“冰冻”、“湿冷”的一周董芷依。
最高温0℃线的疯狂走位

零下41.5度！
黑龙江漠河现入冬最低温
提醒，
雪天路滑，
外出一定要注意安全。
雨雪天出行
雨雪天气，气温较低，道路容易结冰，路面较滑，外出时记得要注意安全，防摔、防滑~
安全事项
01
防滑
雨雪导致路面湿滑月代头布丁，因此应注意出行安全，防止意外跌倒黄慧丹。走路时要实在，尽量踩在厚的积雪上误惹帝国总裁，避开浮冰和积水的地方，这样可以减少了鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性。
02
防摔
雨雪天尽量少骑电动车和自行车，可以选择步行或者公共交通的方式，减少可能发生的危险。
03
防磕
由于道路被雪的覆盖，许多危险的地方会被遮住，所以外出时尽量走人行横道，注意低洼处避开路边的堆积物、防止被雪中的危险物品绊倒戳伤爹地们太腹黑。
04
防砸
还要注意高空积雪，遇到降雪较大的地方，树木也存在被压倒的危险，所以应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。
05
防偷
由于大雪的出现，公共交通压力可那会加大，上车后时刻注意自己的财务和人身的安全，如遇故意拥挤的人则要格外小心，有情况时应高声喊叫乘务员或者司机并报警。
防
摔
大
招
橡胶鞋底的鞋子耐磨性好、防滑、软度好，可以有效防滑，如雪地靴、防滑鞋等
尽量走雪没融化的良乡医院，或完全融化的路。上下台阶要掌握好身体重心，以保持身体平衡。
步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。
如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。
如果不小心摔倒了该怎么办？数据显示：摔伤后，患者或身边的人在自救或施救过程中，90%的做法是错误，给摔伤者造成了二次伤害。
在大雪之际，想大家之所想，第一时间请教骨科专家，特意为你和你的家人朋友准备了雪天防摔倒攻略，以及摔倒后如何正确施救。
1
不慎摔倒切忌立马去扶
一般来说，雪后摔倒导致的骨折，主要集中在脊椎、髋部、腕部和踝关节。尤其是髋部和脊柱，摔伤后果比较严重。

摔倒后不要立马起身
不慎摔倒后，不要急于起身，首先判断下有没有头晕或恶心的感觉，如果摔着头部，要在意识还清醒的时候第一时间呼救。
如果意识清楚，四肢也能动，一般可以排除神经问题。
如果活动腿的时候动不了，很有可能腿部骨折，这时不要动，不要强行起来，骨折后移动容易导致错位，从而造成二次伤害。
若是四肢能动但感觉颈背部疼的话，也千万别马上起身，如果脊柱骨折的话，随意活动不但有可能加重骨折，甚至损伤脊髓神经，这时候最明智的是尽快呼救。
救人者切忌盲目去扶

当我们看到老年人摔倒，去救助时不要立马盲目去拖、拉、背、抱伤着，不懂专业知识的话不要硬碰，正确的做法是在伤者周围设个标志，首先保护伤者免收二次伤害。
当然第一时间是拨打120急救，在急救人员到达之前，如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢平移，“一条线”移动，不要屈曲或大幅移动。
下肢骨折的话，可以找一个长的木板，放到大腿下面，木板最起码要从脚跟到大腿；上肢骨折的话，可以用没受伤的手托着受伤的手...
在急救人员到达之前，如果伤处比较痛，可以用冰块局部冷敷，可以起到收缩血管、止痛止血作用，可千万不要喷云南白药异星虫族，那玩意是活血化瘀的...
3
摔倒后这些误区可别犯

很多人摔伤后，都有一个错误做法：下意识揉伤处。
可能觉得这样能减轻疼痛，但这是不对的。摔伤后按摩不仅不利于伤处恢复，还可能会加重伤情，导致局部组织充血水肿，甚至导致错位。
伤处出现肿胀，说明有细小血管破裂禁之渊，内部有出血。正确的做法是先局部冷敷，起到收缩血管、止痛止血的作用。
等到24-48小时后，肿的地方消下去，疼痛也得到缓解，再进行热敷，如果有持续肿胀、疼痛不缓解，也需要到医院检查治疗。

图文来源：网络
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