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精油妙用超级多-小多加油吧

大多数人都以为精油仅用于身体的按摩及放松，但要是只有这样子的话，那就错啦渐冻人王甲!要将精油的效用发挥到最大？那千万不能错过这帖子啦野德新之助！
1.喷雾法：

用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中李韵熙，滴入3—8滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水.( 适合的精油小多加油吧推荐：熏衣草、乳香、檀香、永久花、茉莉、玫瑰、天竺葵、麦卢卡、丝柏、柠檬草、薄荷等）DIY夏季爽肤水推荐：30ML蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中灵异怪谈巫九，滴入熏衣草2滴+麦卢卡2滴+檀香或永久花2滴+薄荷1滴+5滴椰子油，静置24小时。每次使用前摇一摇。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。建议使用：保卫复方精油、牛至、茶树、净化清新复方、柑橘清新复方、野橘等
2.简单吸入法：
用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，如果是呼吸系统问题和对抗雾霾的问题就滴在口罩里非常有效。或打开精油瓶盖子直接吸嗅。
功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
（常用精油：薰衣草、尤加利、迷迭香、野橘、玫瑰等武藤十梦。）
3.香薰漱口法：

用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用王莲香，可保持口气清新，保护牙齿彬彬有礼造句，减少喉炎。
b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。
C：口腔溃疡，茶树，保卫坤泽十里城，牛至，丁香，一般情况前两种猝不及防造句，3滴兑温水当漱口水或1滴直接涂抹。较严重可以每种3滴200ml兑漱口水，每3小时一次。每次口腔内含漱一会。
功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著温碧婷，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
4.沐浴法：

精油沐浴法是疗效很快的方法，配合适当的精油，有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等晁正坤，更能令人愉快，舒缓疲劳邓自宇。在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载：罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的疲惫、预防疾病、延缓衰老。
特别推荐让您和他身心愉悦沐浴配方：
3滴 伊兰伊兰2滴 胡荽1滴 檀香。加在浴盐中泡澡腐乳肉的制作。
1滴 伊兰伊兰1滴 广藿香1滴 天竺葵2滴 快乐鼠尾草加在浴盐中泡澡罗明珠猝逝。
5.按摩法：

用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。推荐使用芳香调理复方、保卫复方、舒缓复方、安宁神气复方、安定情绪复发等。张威凯
功效：可促进血液循环贼三国 ，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。
6.洗发护发：

用法：(1)洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。(2)护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油金龙盘玉兔，轻轻按摩头皮及头发使吸收，用湿毛巾包住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即可。
我习惯的配方是 一瓶子15ML的空瓶装一半的椰子油，然后加入迷迭香、薰衣草、雪松各10-20滴南极巨虫。女生喜欢薰衣草的温柔味道，可以多加点薰衣草; 男士往往喜欢清洌一点的味道丁明亮，就多一些点迷迭香麦克毕比。每个人体质不同，往往喜欢的味道也不同，这种精油生发油最大的魅力在于香气迷人，欲罢不能，所以很容易每天记著涂抹冯喆朱珠。用的时候就每次涂在指肚上，用蟹爪手型按摩头皮。我是直接滴到头皮部位，再抓开，一天涂几次无妨。
7.香熏坐浴法：

用法：用一只能够容纳臀部的盆子，盛半盆温水，滴入1—2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。强烈推荐茶树精油。
功效：这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒，效果甚佳。
8.涂抹泡脚法：

一大盆热水让双脚涂抹完精油后美美的泡15-20分钟。脚底对应全身都有反射区，比较适合日常保养和慢性病调理。

全文详见：https://p66p.cn/34838.html

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