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暖和了！未来7天沈阳最高温6℃-抚顺圈子
“我妈可能觉着我在外面会饿死！”打开返程的后备箱老花冠，网友笑了又哭了……最后那位扎心了！
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暖和了！未来7天沈阳最高温6℃
天气昨天将迎来一个小幅度升温，欢迎回到工作岗位上的你。并且，春节假期前后气温将有明显变化，沈城从即日起7天谦王煞妃，除周六当天最高温-1℃以外，均在冰点以上，最暖和的一天最高温都将达到6℃，春天的脚步真的是越来越近了。
未来7天，沈阳气温整体是呈上升态势，并在月底出现一次升温的小高峰。即将到来的春天会带来万物复苏，也将给大家的狗年带来无限的生机。
来看今天全省的天气预报，丹东地区小雪，其他地区多云，在夜间全省将转为晴有时多云，这样的天气将延续三天。气温上，今天全省多地温度平均将有2-3℃的涨幅，走在街上就会看到不少人早已脱下了羽绒服，换上了大衣或小棉袄。在这里提醒大家，老话说“春捂秋冻”，就是在提醒大家春季气温虽整体上升，但过程中还会偶尔有冷空气的反扑，气温变化不小，还应多注意调整着装。
来看沈城的天气，今天沈城多云，市区最高气温3℃，最低气温-9℃。周五、周六受弱冷空气影响，偏北风接力，气温将稍有下滑，最高气温在1至-1℃，最低-11至-13℃。不过冷空气也仅能持续两天三扁不如一圆，到了本周日和下周一，气温又将快速反弹，最高温分别来到3℃和6℃，最低温也在-10℃以内。
天气
2018年2月22日

2018.2.21 18时发布
沈阳霾微风 3 级 -11～2℃
大连晴转多云 西南风 4～5 级 -1～5℃
鞍山 晴转多云西南风小于3级 -5～4℃
抚顺晴转多云 西南风小于3级 -13～2℃
本溪多云西南风 3～4级 -10～4℃
丹东 晴转小雪西南风 小于3 级 -8～4℃
锦州 晴转多云 西北风3～4级 -7～4℃
营口晴转多云 西南风 3 ~4级 -6～3℃
阜新 晴转多云北风 3～4级 -15～2℃
辽阳 晴转多云西南风 小于3级 -8～5℃
铁岭 晴转多云西风小于3级 -11～2℃
朝阳晴转多云 西北风 3～4级 -13～3℃
盘锦 晴转多云西南风 3～4级 -10～3℃
葫芦岛 晴转多云 西风 3～4级 -8～3℃
（数据来源：中国天气）
养生
春节剩菜剩饭倒掉太浪费k1264！这样处理最安全
年过了一半，家里剩了很多菜吧？全倒了实在可惜！那么，究竟怎么正确、科学的处理剩饭、剩菜呢？
小编给你发来一份剩菜翻新攻略，让家里满冰箱的剩菜摇身一变哑夫养成记，更加健康美味！

剩菜总原则剩荤不剩素， 荤菜好翻新
剩菜可大致分为两大类：蔬菜、肉和豆制品。剩蔬菜储藏过程中容易产生亚硝酸盐，其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热后损失极其严重。
而肉类和豆制品却不存在这个问题，只要能及时冷藏，其营养和口味并不会发生太大变化，而且很好翻新。
因此，大家要尽量做到“宁剩荤菜，不剩蔬菜”的大原则。
肉类翻新技巧三个技巧，让肉更好吃
肉类剩菜翻新并不难，无非就是改刀工、换调味、加配料这三大技巧。这样就可以让剩菜里的肉变得更加好吃啦。

1改刀工
大块的肉类食材最适宜改刀。将其切片、切丁、切碎，再搭配新鲜蔬菜、粗粮等烹饪。
比如把猪肉切成肉碎、鸡肉撕成鸡丝、酱肉片切成肉丝，然后和凉拌蔬菜搭配在一起重新煮，或者做成馅饼、春卷的原料。
2换调味
换味的目的有两个：一是改变菜品的味道，二是调整咸淡。卤味及熏酱食品，口味偏重，若将其搭配时蔬煮汤，便可让浓味变淡。
3加配料
实际上等于在新的一餐中引入蔬菜，而不再增加荤菜。这样有利于营养平衡。

海鲜回锅放姜蒜
剩菜在冰箱里储存，吃之前一定要高温回锅。因为低温只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀死细菌。
剩菜中，属鱼虾蟹贝最不耐放全自动洗脱机，即使在低温下储存赖紫纶，也会产生细菌，容易变质，实在不能避免海鲜剩余，加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料，这样不仅可以提鲜，还具有一定的杀菌作用，能防止肠胃不适。
肉类回锅加点醋
肉类一定也要将其热透，最好加热10分钟以上。加热时超玄幻文明，不妨加点醋，肉类富含矿物质，这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙，有利人体的吸收和利用。
酱牛肉、酱肘子加素菜
酱类剩菜最简单的变身方法就是凉拌。可把肉切片与新鲜蔬菜、调味料一起拌匀；也可以与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。还可把酱肉剁碎，与青椒丁、香菜末等拌在一起，加在烧饼里做成肉夹馍。
如果家中有小孩，把酱牛肉拍散剁碎，加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐刘南希，也是不错的选择。
煎炸鱼类软化重新烧
煎炸鱼类加热后口感往往又老又硬，其实可以加入彩椒、胡萝卜丁等重新红烧，以酱油和糖调味北台吧，就成了一道新菜。
蒸米饭炸米丸子
剩饭除了炒饭、煮粥外，还可将其打碎，加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。此外，米饭还可以与土豆、肉末等搅拌，做成干炸丸子。
此外，需要提醒的是：凉菜不论荤素，最好都不要吃剩的。因为如果不经加热，其中的细菌不易被杀死，容易导致腹泻等不适症状。

剩菜存放不过两夜 ，热透再吃
剩菜放到第二餐是可以的，但一定要彻底加热。所谓彻底加热，就是把菜整体上加热到100度，保持沸腾3分钟以上梁馨枰，这样才是安全的做法。如果食物存放的时间过长（两天以上），产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等，加热就起不到作用了。
此外，要不想隔夜菜保存期间产生有害物质，保存的时候一定要格外注意：
1、凉透后再放入冰箱
这样做是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结月华玫瑰杀，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。
此外，剩菜凉透后，要及时放入冰箱，翟山鹰即使在冬季，也不要长时间放在外面，放入冰箱有一定的抑菌作用。
2、不同剩菜，要分开储存
分开储存可避免细菌交叉污染。剩菜需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。
3、隔夜汤存放有讲究
最好的保存方法是：汤煮好后用干净的勺子舀出当天要喝的量，余下的用瓦锅存放于冰箱中石太岁。剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，故应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
来源：健康圈（amy6562）

全文详见：https://p66p.cn/32978.html

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