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打嗝停不下来很丢脸?你应该试试这些好方法~-临沂广播电视报



很多人都有过类似的经历:突然不停地打嗝花猫加速器,想尽各种方法也无济于事。这时候不仅让人尴尬还很不舒服。那我们怎么才能快速的摆脱不停打嗝呢?

01
用力拉舌头。吴正元这样能刺激迷走神经,这种神经能将大脑的信号传送给胃部,并告诉胃部何时需要排空。刺激迷走神经能鼓励身体更快地消化食物,缓解胃部和膈肌所承受的压力,从而减少打嗝。
02
喝杯冷水。这是分散注意力的一种做法,冷水会让胃部稍微收缩一点永历大帝,推出多余的空气。

03
屏住呼吸。这样能迫使膈肌变平和伸长,对膈肌进行拉伸,老汉女子热舞有助于它放松罗诗语,从而止住痉挛。
04
揉耳垂童蕾风流史。迷走神经与耳垂相连苏州蓝缨学校。揉搓耳垂能刺激这种神经,减轻膈肌的压力。

05
用纸袋套住嘴呼吸。用一个纸袋套住嘴反复呼吸10次,这样能增加血液中二氧化碳浓度。这样能镇静神经,有助于膈肌放松。
06
舌头下面含点蜂蜜德莉·海明威。这是因为彭嘉欣,嘴里突然出现甜味,能刺激迷走神经,“哄骗”大脑排空胃部,减轻膈肌的压力。

07
嚼片柠檬。柠檬中特有的酸苦味能刺激迷走神经和食道黏膜范蕊雅,从而放松膈肌。喝点醋也同样奏效。
08
吃点辣椒酱。虽然辣味食物是引起一些人不停打嗝的主要原因,但它同样也能治愈另一些人打嗝,因为口腔和喉咙中的烧灼感会分散大脑对打嗝的注意力。

09
膝盖靠胸。坐下来,将膝盖向胸部拉动;同时,身体向前倾斜,以挤压胸部。这个动作能向膈肌施加压力,从而打破肌肉收缩的周期。
10
手指压舌头。用手指轻按舌头底部,直到轻微作呕池敏,这样会造成与膈肌相连的膈神经终止打嗝姚腾飞。



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