糖友饮食勿入五大误区-丹东市康华医院 　糖尿病患者除了需要基本的一些药物控制治疗之外缉天涯，在饮食上更需要注意，因为如果饮食上犯错误的话

糖友饮食勿入五大误区-丹东市康华医院


　糖尿病患者除了需要基本的一些药物控制治疗之外缉天涯，在饮食上更需要注意，因为如果饮食上犯错误的话，那么不仅不利于病情的控制十仙庆寿，还可能会加重病情。糖友的饮食要注意哪些问题呢？健康饮食专家为大家列举出以下几个常见误区。

饮食控制就是“饥饿疗法”。糖尿病患者应维持标准体重，如果经常饿肚子婚礼失落姐，可能导致体重下降过快吴英娜，从而引起代谢紊乱。时间长了，很可能导致营养失衡，这样不但不利于糖尿病的控制周辞美，反而易造成血糖波动，加重病情。
“无糖食品”可以随便吃操控丧尸。目前，一些所谓的“无糖食品”或者“糖尿病食品”实质上只是未加蔗糖的食品迪迦列传，某些食品用甜味剂代替蔗糖，其中一些成分通过消化吸收，最终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高，多吃无益托普康儿。因此，食用量应与普通食品相当付瑞亭，不可“肆无忌惮”。

副食吃太多，主食吃太少。主食是人体所需能量的主要来源，如果摄入不足，机体就会分解自身的蛋白质和脂肪，从而引起代谢紊乱，甚至诱发低血糖武当宋青书。如果主食吃得少，而摄入较多的副食，如瓜子、核桃、杏仁、饼干、桃酥等，其中的蛋白质、脂肪进入体内，照样也会变成血糖，还可能使血脂升高，反而不利。糖友每天应吃5~6两主食，运动量大的话可适当增加。
只吃素，不吃肉。肉食摄入减少，势必使机体蛋白质不足，容易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。不吃肉只吃素，没有了脂肪的饱腹感，吴一迪患者饿得更快，这种饮食结构想要长期坚持也很难末世兽医。

不敢吃水果。吃完水果血糖就上升，让很多糖友心有余悸美的电磁炉维修视频。其实，水果能补充大量维生素、果酸和矿物质宋鸿兵被打。只要适量，糖友是完全可以吃水果。一般建议在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内蔡天真，可选择含糖量、升糖指数均较低的水果，如猕猴桃、草莓等，而在食用香蕉、菠萝、葡萄等升糖指数较高的水果时，需要更加控制好量。

以上就是糖尿病人是不能够出现的错误饮食方式，希望糖尿病患者都能够注意这些健康饮食技巧，合理的饮食才可以帮助自己辅助治疗，降低糖尿病给自己带来的各种不利伤害，更好地保障自己的健康。

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