精神不振，头晕头痛，失眠多梦，吃天麻真的管用!-文山三七官网 文山三七官网精品养生资讯平台几百例病人服用天麻的效果实证：天麻■ 治疗眩晕总?

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几百例病人服用天麻的效果实证：
天麻
■ 治疗眩晕总有效率为96.67%
■ 治疗头痛总有效率为96.67%
■ 治疗失眠程度PSQI量表总有效率为93.33%
■ 治疗神衰综合征总有效率为96.67%
结果表明：天麻对肝肾不足、肝风上扰证所致头痛、头晕、失眠及以头痛、眩晕、失眠为主要临床表现的神衰综合征治疗效果明显，并未发现不良反应。

天麻功效
天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。
“
李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。
天麻质润多液，能养血息风高摫泉，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕；
天麻祛风止痛，用于治疗风湿寒痛、风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木；
天麻能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。美每家家居建材广场
天麻自古有显著的镇静安神的作用张妙儿，临床上用作镇静剂；
......”


天麻对这5类人最有效！
1有失眠、记忆力减退、反应迟钝等症状的群体。2有头痛、头晕、失眠、记忆力减退、反应迟钝、神经衰弱综合征、脑供血不足等早期脑疾病的中老年人群无限盗墓。3已患有脑血栓、脑梗塞、癫痫、帕金森、痴呆等重症人群及血管性头痛、偏头痛的人群。4天麻具有健脾祛湿，化痰息风的作用，对于患有各种风湿人群有显著改善。5事故或其他意外伤害所造成的脑内伤、颅内伤需要恢复人群。


天麻的食用方法
1、冲服法：
直接用天麻粉末，然后用温开水冲服（10克为宜），每天一次，只要坚持服用一个月以上王笑奕，起到强身健体的效果，而且不会产生副作用叶婷玉，能够缓解压力大、失眠、心烦引起的头疼、精神不振等问题。
2、炖服：
这是需要将各种食材准备好后张越简历，然后天麻一同炖服徐子琪，能够治疗神经衰弱、失眠、身体亚健康等疾病。
天麻蒸羊脑
材料：天麻片50克，洗净的羊脑子2副。
做法：将天麻、羊脑子同放入瓷盆内，加入适量水，隔水蒸熟后食用。
功效：祛风开窍、通脉活血、镇静、滋补等功效。适用于治疗肝虚型高血压、动脉硬化、神经衰弱、头晕眼花及脑血管意外导致半身不遂等症。2天麻蒸猪肉
材料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克安均璨。
做法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用陈时伟。
功效：缓解眩晕症。
3天麻鸡菇汤
材料：天麻10克，杏鲍500g，三黄鸡一只，高汤1000克，姜片葱段适量，胡椒粉，味精适量，盐8克三线学兵连，清水2000克。
做法：天麻提前用清水浸泡1小时祝铭震，备用；杏鲍冲洗干净，切片备用；三黄鸡飞水，去血腥味；高汤和清水混合，下天麻、杏鲍、三黄鸡、姜片葱段高火煮到滚下嫁gl，开盖沸腾5分钟；转文火，煲1个小时，汤就煲好了，加盐、味精和胡椒调味就可以喝了将军媚。
功效：杏鲍菇的寡糖含量丰富，有整理肠胃及美容的效果，老年人和心血管疾病与肥胖的人特别适合这道汤。
4天麻猪脑粥
材料：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。
做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内包存林，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。每日晨起，服用温热粥1次。
功效：平肝息风，行气活血粘立人 。5天麻鲤鱼
材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克k7370，调料各适量。
做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，黄定宇装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上。再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片平凡之歌，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟屹立造句，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量节日欢歌简谱，煮一会。最后用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上疯狂修复。
功效：行气活血、定惊止痛。
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