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打坐入静,开启身体的自愈模式-能量疗愈
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有效才是硬道理——北京百川健康科技有限公司
功能介绍一、能量疗法培训泰星om,宇宙自然能量为人体所利用有病治病无病保健,传授功法练习方法;二、拔罐、刮痧、刺血、锤疗、电疗等自然疗法培训;三、糖尿病签约康复,
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一、打坐找病
打坐入静之后,身体有经络堵塞的部位就出现酸痛,哪里酸、哪里痛,就在哪里按揉疏通。揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了。只要每天这样修复一点点秦岭夜话,你的身体就会越来越强壮。
打坐的时候洪尧曹赢心,一盘腿,你就可以把气聚集在丹田之下,就跟生了一堆柴火似的,不但肚子这块热,腿也会感觉暖洋洋的里欧·万塔。为什么会这样呢?因为你不打坐的时候,能量是分散的,但是你一打坐,就把能量聚集起来了。
积聚自己的能量,然后把它点燃,就是您打坐所要达到的一个功效。
二、吸收自然能量,点燃身体能量疏通经络
人在盘腿打坐的时候,头顶着天,接收着宇宙天体的高能量,叫开天门;会阴被坐在底下,避免能量从会阴逃出,叫闭地户;双手心、双脚心加上头顶朝上,采集吸收天体中的高能量,叫五心朝天;双腿相叠,使脚三阴、脚三阳相交,得到双腿能量的互补;双手结印,使手三阴、手三阳相接,得到双手能量的灌通;舌顶上颚,牙齿微微离缝,嘴唇闭上,使任督二脉相连,得到身体大脉的畅通,叫搭鹊桥。
不过,最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧,不要加入太多人为的因素,否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲孙小蝶,一心想用意守住某个地方李延镇,结果适得其反。
万事万物都是这样黑道天涯,一旦加入“人为”两个字,它就变得不自然了。那么,我们怎么让身体的能量自然而然地生成呢?打坐的时候,我们必须找到一条通道,哪怕这是一条没有用的路,我们也得借助它冲破阻碍,走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口,我们就能顺着它找到答案颜夏菲。怎么找呢?有些人觉得应该意守丹田,至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到,而且未必有效。这里,我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法,那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说,你盘腿的时候发现自己根本静不下心来,而且腿也疼。那么,此时,您就可以定下心来,先找到腿疼的地方,可能疼处是胆经的原穴——丘墟穴,这就说明您的胆经在这一块儿不通了。
那您就先顺着胆经揉一揉,等它不怎么疼了再盘。这时候,您就会发现,自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘,现在就能开始尝试双盘了。
双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来,在盘腿的过程中,您就能把那些不通的经络逐渐打通金珠卓玛,而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的,最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了,或者今天练一下,明天就不练了,打坐也就失去了它的灵性。
三、给病找出路
人行有通道,病除有出路。
就在这个逐渐打通经络的过程中,您就逐渐开出了一条道路。而所谓的路口,其实就是您不通的地方。养生就是要学会自我修复,这要靠大家“没病找病”才能做到。什么叫“没病找病”?就是没打坐的时候,您不知道自己哪里不舒服,但是一打坐,就知道了自己哪里酸、哪里痛演讲哥,应该从哪里开始疏通莫天赐。找到病之后,就要给病找出路,按揉疏通,揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了五洲交通股吧。您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮。
实际上,通过打坐,我们能迅速发现身体上的毛病,得知自己身上哪些经络不通。发现这些问题后,您就能有针对性地进行调理。
四、融入自然,自己和自己的身体对话
过去,有人一提到倾听内心的声音,就觉得很玄虚。其实曾子馀,它一点都不复杂邪兵谱,关键在于意念。我们可以先问一下自己:身体会发出哪些声音呢张小攀?我们想倾听什么呢?声音是从肚子发出的吗?还是从身体的其他部位?这些都不必急着下结论。
我们只要在打坐的过程中学会关注痛的地方,哪里疼“听”哪里,就会慢慢地掌握这种“听”的方式,比如说,我们可以“听”到身体酸痛的感觉,可以“听”到刺痛的感觉,还有气血畅通之后身体十分舒服的感觉。我们可以“听”得特别详细,不管身体有多么细微的变化,我们都能感知得到美国皮条客。这时候,你会发现,自己已经能够听懂身体的声音,并且实现身体与心灵的对话了。
下意识是修复你身体病灶的最好医生,打坐时,盘腿时间久了,身体有些部位就会麻了、木了。这种麻和木的感觉是身体发出的什么声音呢?
一般来讲,局部麻了就说明血液平时在麻的这个地方流通不畅,此时应该赶紧开始推腹,把气血推到腿下面去杨德才征婚。
原来你可能盘腿三分钟就麻了,现在推完腹之后你能盘五分钟,然后再继续推。慢慢地,你的气血就会越来越畅通。可能原来要推50次才能不麻,现在隔好久才要推一次。所以,通过推腹,我们就能知道放大后的本能是怎么指引自己强身健体的。
当你打坐的时间越来越久、心情越来越快乐的时候,实际上就是你开始倾听身体的声音孙新世,和它消除隔膜甚至与它水乳交融的时候。所以,下意识就是你修复身体病灶的一个修理工,用它来强身是最好的方法。
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