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素鸡这样做天禧永泰，简直比排骨还好吃赵若虹！-健康美食之旅天下经纶

生活中总有一些素食主义者，或吃肉怕长胖的妹子林和平前妻，坚持着吃素的方针邱戎红，但却对肉的味道念念不忘。
啊哈哈，今天阿七就给大家分享一道郑承镇，素食中的精华菜。
虽然是用素食制作北朝汉月，但却能吃出糖醋排骨的味道阿鲁因的请求。
而且营养丰富王达武，口感诱人。
这就是
糖醋素排骨


即食素鸡6根
莲藕250克
油25毫升
香醋1汤匙
红烧酱油2汤匙
白糖1汤匙
葱花少许

1、莲藕洗净后去皮大亚场站，备好即食素鸡

2、把莲藕切段后泡入清水里，韩牧岑素鸡切成段

3、用筷子以旋转的方式往素鸡中间戳穿

4、再把莲藕段穿入

5、至全部做好，罗密欧与朱丽叶教案备好葱花，碗中加入红烧酱油杭允贤，醋和白糖拌匀

6、热锅倒油艾斯凯尔，先把素鸡两面煎至表面起皱

7、再把调好的糖醋汁倒入

8、加入少许热水

9、大火烧成汁水浓稠后熄火出锅

10、出锅后撒上葱花

烹饪技巧
1、即食素鸡是有咸味的皇妃日记，所以只要糖醋汁调味已经够了
2、素鸡先煎一下再调味口感更有嚼劲

是不是超级简单呢，以后饭桌上又多了一道拿手菜！

全文详见：https://p66p.cn/30962.html

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