打麻将可以预防老年痴呆??？你这是在逗我吗？-嘻嘻浙江麻友圈 文：省略号你还别不信，这是真的15年新闻报道：“93岁高龄奶奶热衷网游，喜好打麻将

打麻将可以预防老年痴呆??？你这是在逗我吗？-嘻嘻浙江麻友圈


文：省略号
你还别不信，这是真的
15年新闻报道：“93岁高龄奶奶热衷网游，喜好打麻将预防了老年痴呆”的消息哄动一时，引起普罗大众的关注绝地苍狼主题曲。因为打麻将做为国粹之一，一向是最火的街头巷尾的娱乐节目之一。据悉，这位九十多高龄的老奶奶不像其他老人那样喜欢遛公园、晒太阳、广场舞，而是喜欢玩网络游戏。平时在家，除了看看电视娱乐节目之外就是上网玩游戏，最热衷的就是“麻将”。老人的家人介绍，游戏中每次出牌时间是15秒，老奶奶每次只需要3、4秒皆可，因为长年玩麻将，使得老人的思维极为敏捷，一点也不像暮年之人混蛋神之旅。
专家证实 打麻将确实可预防老年痴呆
打麻将对于老年痴呆症的预防以及延缓其进程的作用利平斯基，已经得到了学术界的认可，甚至已经写进了一些地区对于该疾病的防治指南之中。早在2004 年党委华,香港某医院与岭南大学合作过一项研究项目,研究者将100名老年痴呆症患者分成两组,第一组人每星期打4次麻将k1082,每次打4圈,而另外一组每星期只打两 次麻将。5个月后,研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。他们发现,较长时间打麻将的那组患者,思考力、记忆力和反应速度,远胜过一周只打两次麻将的 那组人连咏心。这也是全球医学界对于麻将与华人老年痴呆症关系的首次研究。
打麻将是强化大脑思维的过程
心理学专家指出,刘嘉楠老年人的随着年龄的增加王百洋，离退休之后，社会事务逐渐减少，身体趋向衰老又不能进行高强度的体育健身运动井上朋子，而中国式麻将由手操作，保持手部的灵活性，四人一桌，易静易动，非常适合没有太多家庭锁事的老年人。此外，中国式麻将4人组成，在打麻将过程中阿尔瓦亚隆，老人能经常认识不同的麻友，适应新的环境，边打麻将边唠家常，动静结合门派养成日志，在与不同的麻友交流中，减少孤独感。而且打麻将有不同的规则，参与者要有胜负感，在有规则的出牌间蒋家驹，便于老人动起脑筋，思考着如何出牌，如何胡牌等事，在打麻将的过程中强化了大脑的思维，巩固老人的判断力和推理能力。

（图片转自中新网）
尽管打麻将是一种很好的训练思维的方法，但也不应沉溺其中，要以娱乐为目的，做为调节枯燥无聊生活的一种方式之一，不要以赌博为目的。如果因为打麻将道至情绪激动，对老年人来说很容易诱发心肌梗塞等疾病桔红丸，这样对于老人来讲并得不偿失了。而那些患有冠心病与高血压等疾病的老人不建议打麻将。此外天使的呢喃，打麻将如果时间过长，也很容易引发劲椎马广福病，因为一般游戏时间最好不要超过2小时李江简历。
老年痴呆症在医学上称为“阿尔茨海默病”,临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。老年痴呆病人的平均生存期为5.5年,它是继心血管病、脑血管病和癌症之后,危害老人健康的 “第四大杀手”。

当前并没有一项专门针对老年痴呆症良好的治疗方法,一旦患上这种疾病,会给老人自身及家庭带来很多麻烦。因此卢永仁,在日常生活中要及时预防。当然,预防方法也不是只有打麻将这一种。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。梅刚副主任医师告诉记者，弹钢琴也能预防老年痴呆症，因为涉及到手指的精细运动，能保持人的头脑灵敏。
其他预防方法
我们整理了几种预防老年痴呆症的方法反乌托邦公职,想了解更多,一起来看一看吧。
1.适度运动
适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂、精巧的手工会促进脑的活力叶咲梦,如做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。晨间在公园里打打太极也不失为一项极好的健身运动。
2.多用脑 勤思考
要积极用脑,预防脑力衰退,即使在看电视时,也常常说说自己的感想，这样做，可以达到活用脑的目的。读书、下棋、看报、记事等都是简单又有助于脑力灵活的方法汪清生活网。
3.多社交 参加活动
多社交有助于改善认知能力石野容子。多和朋友们外出聚餐或参加一些简单的体育活动、或者去看看电影、参加参加各种俱乐部、和社区的志愿者活动、常与亲朋好友见见面聊聊等，都有助于改善记忆力和思维能力。
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