湖北恩施大峡谷梭布垭石林腾龙洞女儿城野三峡屏山峡谷8日游 2185元 5月19日26日-小红象之旅§选择来恩施的理由§恩施市地处湖北省西南腹地，位于长江

湖北恩施大峡谷梭布垭石林腾龙洞女儿城野三峡屏山峡谷8日游 2185元 5月19日26日-小红象之旅

§选择来恩施的理由§
恩施市地处湖北省西南腹地，位于长江之南清江中游，是镶嵌在鄂西南山中的一颗璀璨明珠，因拥有举世罕见的硒资源而被誉为“世界硒都”。全市国土面积3967平方公里，辖10个乡、3个镇、3个街道办事处和172个行政村、34个居委会。总人口78万，其中土家族、苗族、侗族等少数民族占38%。1998年被列为国家对外开放城市，是湖北省九大历史文化名城之一，现为恩施土家族、苗族自治州首府所在地。
地理坐标东经109°4′48″~109°58′42″，北纬29°50′24″~30°40′00″。西面和北面邻接重庆市，东临宜昌市，南邻湖南湘西土家族苗族自治州，东北接神农架林区。
施属亚热带季风和季风性湿润气候。总的特点是：冬少严寒，夏无酷暑，雾多寡照，终年湿润，降水充沛，雨热同期。但因地形错综复杂，地势高低悬殊，又呈现出极其明显的气候垂直地域差异。
【线路概况】
活动日期：5月19号
【爱情伊甸园，恩施大峡谷，沈阳小红象之旅扬帆启航】
恩施大峡谷-云龙和地缝-七星寨-梭布垭石林-腾龙洞-野三峡-女儿城-土司城-屏山峡谷-恩施精华景点一网打尽！享受真正的恩施户外旅游！
活动费用：2185元/人
费用包含--
当地6天包车费+5晚宾馆住宿+5早餐+4正餐+行程所列景点首道门票+6天纯玩导服费+地接操作费+司陪费用+赠送8天意外险。
费用不含--
A.往返大交通费（火车票1100元左右，可代买，以实际出票价格为准）
B.选择性项目(建议为了节省时间选择代步工具)
1、大峡谷索道105元
2、清江垂直电梯20元
3、清江滑道20元
4、腾龙洞电瓶车10元
5、屏山峡谷船票70-100元
以上费用以现场出票价格为准。
线路类型：户外自驾车//体验//摄影
活动人数：基本人数 50 人
线路目的地：恩施
线路强度：【中级】
线路指数：★★★★★
景 致：★★★★★
强 度：★★★
报名方式：
姓名+身份证号+电话号码+预付款3000元
（车票出完补齐剩余团费）
领队：
漂 移13700056153
拧巴猫18640504105
小红象13940465556

【景点介绍】
[恩施大峡谷]：恩施大峡谷，位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段。峡谷全长108公里，面积达300平方公里，是国家AAAAA级旅游景区。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。
除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。
自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。它也是湖北恩施 腾龙洞大峡谷地质公园的一部分。恩施大峡谷现经湖北省鄂西生态文化旅游圈投资有限公司投巨资整体开发打造，已成为一个对外开放的新兴旅游热点景区。
[云龙河地缝]：在湖北与重庆交界地带的恩施市屯堡乡及板桥镇境内，隐藏着一条神秘而奇异的地缝——云龙河地缝。在中国的地缝中它并非最深最长，却蕴藏着诸多独特的奇异景观：世所罕见的U形地缝、形态各异的瀑布群、多姿多彩的喀斯特象形石。云龙河地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1－2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。地缝上共有7条半瀑布(有一条瀑布叫“半流瀑”，丰水期有，枯水期无，故称半条瀑布)。大家看到的云龙桥上游那条瀑布，该瀑布水质清澈且在太阳下出现彩虹，游客如果有幸见到这道彩虹，必然显贵发达。云龙桥下游的那条瀑布，名为开阳瀑布，瀑布中含有黄铁矿，天长日久冲刷卵石，石头就变成了五彩颜色，又叫五彩黄龙瀑布,下方即是五彩河。神话中女娲补天所用的五彩石，正是这种石头。
云龙河地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。 中国地质大学实地考证，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层。原因是：在早期地壳变动中由于断裂作用，使三迭纪地层与二迭纪地层呈断层接触，后经过山地抬升和水流沿断裂薄弱带长期下切、侵蚀，而形成现在的深谷地缝。
[七星寨]：七星寨景区位于恩施市的东北部，距市区40公里，由云龙河地缝、大龙门、中龙门、小龙门及绝壁组成，景区主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江大断裂景观的精华。总面积23.9平方公里，喀斯特地址地貌在一般的情形下是有绝壁者无峰林，有峰林者无绝笔，而恩施大峡谷不仅兼而有之，且面积大，品位高，既有万丈悬崖凹陷于丛峰之中，也有四面绝壁突兀于丛峰之上，更有20多公里长的裂谷地缝，是典型独有的喀斯特地质地貌。
[梭布垭石林]：梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观至尊雀圣，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。经中山大学、中国地质大学考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。
[腾龙洞]：1988年，经25名中外洞穴专家历时32天实地考察论证：腾龙洞属中国目前最大的溶洞，世界特级洞穴之一。1989年，湖北省人民政府审定为省级风景名胜区，1999年被命名为全省爱国主义教育基地，2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为“中国最美的地方”、“中 国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”。腾龙洞以独特的自然景观和宜人的气候环境，被公认为旅游、疗养、探险、地质考察的首选去处。
[土司城]：恩施土司城。恩施土司城坐落在恩施市西北，小地名叫土司路的地方，距市政府所在地500米。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。经全国人大副委员长、著名社会学家费孝通先生题写为"恩施土司城"。土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸侯国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称"毕兹卡"或"贝京卡"。宋代时则称这一带生活的巴人为"土人"，以后土人称外来汉人为"客家"，称自己为土家。
[野三峡]：野三峡旅游景区位于恩施建始县，包括了野三峡清江大峡谷景区、景阳画廊景区、黄鹤桥峰林峡谷景区、小西湖国际度假中心、建始直立人遗址寻踪景区等几大景区。这里气候宜人、生态原始、野趣浓郁，奇山秀水，保留着原始自然的生态美景和独特的民俗风情，集彩峡、奇峰、泉流、飞瀑、花树、莽藤、古关、老街和浓郁的土家文化于一体。山浮水，水环山，山水相映，这是一个自然景观和人文景观的大观园。
[土家女儿城]：世间男子不二心，天下女儿第一城！湖北恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪重筑人生，是全国土家族文化集聚地，土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城由于地处中国西南恩施，属亚热带季风和季风性湿润气候。总的特点是：冬少严寒，夏无酷暑，雾多寡照，终年湿润，降水充沛，雨热同期。但因地形错综复杂，地势高低悬殊，又呈现出极其明显的气候垂直地域差异。来土家女儿城旅游，各个季节均适合。恩施女儿会也叫土家女儿会，被誉为东方情人节或土家情人节，一般每年的农历7月7日至12日这些天，是传统的“女儿会”吉日。女儿会是恩施州土家族具有代表性的区域性民族传统节日之一，是一种独特而新奇的节俗文化。最初流行于恩施石灰窑、大山顶一带，如今已发展成全州性的民族节日。
[屏山峡谷]：湖北省恩施自治州鹤峰县容美镇屏山，距鹤峰县城东去约10公里，又名平山，因山顶平旷、山侧屏立而得名。历代土司王把爵府均建于屏山。今尚存许多土司爵府遗址。 屏山之腹土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹环绕，有阡陌古道曲径通幽；屏山四周峭壁悬空，犹如航行于武陵群山之波的孤岛，有“东方诺亚方舟”之美称，屏山地形地貌奇特，整体呈狭长弧形地势，北高南低，南北长近20公里，东西宽不到5公里。山体形态变化多样，四周峭壁耸立，溪流环绕，峰峦与河谷底部的高差均在1000米以上，形成罕见的峡谷和地缝风光。植被垂直分布变化多样，自然风光奇特优美。
[石门河地心谷]：石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。景区是典型的喀斯特地貌特征，集“幽、险、奇、秀、古”于一体。景区有人类起源遗址，中国南方最久远的“巴盐古道”，中国巴人发祥地之一，中国土家族聚集区。 石门河旅游景区包括高坪游客接待中心（含自驾车旅游营地等）、石门河探幽赏桥游览带、巨猿洞访古怀旧游览带、石柱观道教养生休闲区、八角村农业休闲度假区，景区面积约180平方公里。素有“施南第一佳要”之称的石门关山水险峻幽美，是沟通重庆和宜昌旅游景区的重要节点。
[清江古河床]：清江古河床位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽杨棋珺，在它的遗址上溶洞 陡崖 坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。
[狮子关]：狮子关是湖北省恩施州宣恩县境内的一处景点，距宣恩县城13公里。为宣恩古三大关隘之一，也是宣恩古集市之一。此地山势雄伟，有大小岩山五座，山形如虎牙交错，其中有两座石山，状似狮子，扼守通往长潭河的要道，狮子关因而得名。2002年在此拦截洪家河兴建狮子关水电站成为宣恩乃至湖北最有看点的神秘景区之一。
[坪坝营]：坪坝营原始生态旅游区位于鄂西咸丰县南端，与恩施州来凤县、重庆黔江区接壤。坪坝营旅游区以古、奇、秀、幽、野等景致构成的浓郁原始气息为显著特色，是中西部连接最大的原始森林群落。总面积154平方公里，旅游区内人迹罕至，群山逶迤，浩瀚苍茫。有12万亩原始森林、8万亩原始次生林和6万亩人工林。有树干直径达80厘米以上的千寿杜鹃王和万亩千年古树杜鹃林，有红豆杉、珙桐、鹅掌楸、秤锤树等国家二级以上保护植物和1300多种植物树种；生活着华南虎、金钱豹、锦鸡、香獐、大灵猫等128种珍禽异兽。罕见的穿洞群落、幽深的峡谷急流，别致的飞瀑流泉以及宜人的高山气候、古朴的土苗风情，堪称树的王国、花的海洋、动物的乐园、人间的仙境和天然的原始风情博览。

【简易行程】
D1 沈阳-北京-恩施
大交通：沈阳动车北京换乘火车至恩施！
D2 恩施-梭布垭-恩施-女儿城
青龙寺，莲花寨，磨子沟，九龙汇，女儿城！
无餐 宿：恩施
D3 土司城-野三峡-入住
土司城，清江野三峡，黄河桥峰林！
用餐：早+晚 宿：野三峡
D4 野三峡-景区-恩施
乘船游览清江野三峡！腾龙洞！
用餐：早+晚 宿：利川
D5 利川-大峡谷-恩施
云龙地缝，七星寨，一炷香！
用餐：早+晚 宿：恩施
D6 恩施-屏山大峡谷屏山峡谷，乘船游览！
用餐：早+晚宿：鹤峰
D7 鹤峰-董家河-恩施-返程
董家河，恩施火车至北京换乘动车至沈阳！
用餐：早宿：火车
D8 抵达沈阳，温馨的家！

世界顶级自然人文全景终极盛宴
恩施极致旅行体验8日游
【具体行程】
D1 沈阳高铁--北京--换乘火车--恩施--宿火车
沈阳至北京：
D52次【09:36-15:25】历时05:49分
北京至恩施：
Z95次【18:06-09:05】历时14:59分。
【温馨提示】
1、导游提前一天通知客人，以客人通知时间为准，请确保您的联系方式准确无误；
2、恩施是属于西南部，饮食属于偏辣，应做好心理准备，准备点水果和点心；
3、恩斯地处丘陵山区，酒店和道路不如发达城市。


D2 恩施--梭布垭石林--女儿城--自由逛--品尝恩施小吃
早餐后！乘车赴【梭布垭石林】，梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。经中山大学、中国地质大学考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。



世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城毗邻恩施市区，交通便利，虽为人造古镇，但它充分体现了人与自然和谐统一，土家女儿城囊括了恩施州八县市土家民风民俗，是全国土家文化的雏形。
【温馨提示】
1、景区面积：梭布垭总面积21平方公里。
2、路程：恩施至梭布垭55公里左右，行车1.5小时。
3、中餐请准备零食和水果；，晚餐自行女儿城吃小吃，品种繁多。
4、海拔：900米左右，7-8月份温度25-30°左右，适合避暑。
5、气候：山区气候瞬息万变，早晚温差比较大，加上风寒和水寒的效应，注意勤增减衣服，以免感冒。
6、石林：都是峡谷游道，要注意安全，小心碰头，最好相互帮助。

D3 土司城--野三峡--黄鹤桥峰林--90公里（1小时30分）
早餐后！车赴【土司城】。车程约20分钟左右，恩施土司城坐落在恩施市西北，小地名叫土司路的地方，距市政府所在地500米。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。经全国人大副委员长、著名社会学家费孝通先生题写为"恩施土司城"。土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸侯国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称"毕兹卡"或"贝京卡"。宋代时则称这一带生活的巴人为"土人"，以后土人称外来汉人为"客家"，称自己为土家。


野三峡旅游景区位于恩施建始县，包括了野三峡清江大峡谷景区、景阳画廊景区、黄鹤桥峰林峡谷景区、小西湖国际度假中心、建始直立人遗址寻踪景区等几大景区。这里气候宜人、生态原始、野趣浓郁，奇山秀水，保留着原始自然的生态美景和独特的民俗风情，韩惠淑集彩峡、奇峰、泉流、飞瀑、花树、莽藤、古关、老街和浓郁的土家文化于一体。山浮水，水环山，山水相映，这是一个自然景观和人文景观的大观园。


黄鹤桥峰林位于花坪镇南部，清江北岸，海拔1200—1300米，属于类似张家界和柴埠溪的峰林地貌。此地奇峰林立，绝壁高耸，“欲与天公试比高”，绝壁间有一垂直狭缝，传说是黄鹤高飞之处，后人曾经搭桥联“天”接“地”，故名“黄鹤桥”。景点内各种大小石柱、奇峰、怪石、深谷、天堑、地缝、绝壁俱全。雄伟奇特的峰林景观在岩溶地貌中十分罕见，可谓“奇峰异石大观园”。
【温馨提示】
1.路程：恩施至野三峡：90左右公里！行车2小时。
2.景区面积：黄鹤桥峰林景区面积3平方公里。
3. 游览时间比较长，中午自理，请准备零食和水果；
4.海拔：1300米左右，亚热带季风性湿润气候，7-8月25-30°左右。
5.气候：山区气候瞬息万变，早晚温差比较大，加上风寒和水寒的效应，注意勤增减衣服，以免感冒。

D4 乘船游览野三峡--腾龙洞（155公里）--利川（10公里）
【清江大峡谷】
清江大峡谷属于恩施野三峡景区，野三峡景区以清江大峡谷的景阳河段及清江支流野三峡下游为核心景区，分为建始直立人遗址、野三峡清江大峡谷、黄鹤桥峰林、龙湾4个游览区和小西湖国际休闲度假中心。其中，清江大峡谷属全国罕见的原生态风貌保存最完美的河谷，景阳河是八百里清江最美河段，黄鹤桥属岩溶地区最秀美的峰林地貌，小西湖则是一块避暑、休闲、度假圣地。恩施野三峡景区，位于湖北省西南部的恩施土家族苗族自治州建始县，其自然、生态、文化、旅游资源极为丰富赵瑛昊。景区规划总面积155平方公里，地跨花坪、高坪、景阳三镇，东与巴东县毗邻，西与恩施市接壤，北依重庆市的巫山、奉节两县，是建设鄂西生态文化旅游圈恩施清江民俗风情游板块的重要节点。
腾龙洞省级风景名胜区由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成，整个洞穴系统十分庞大复杂，容积总量居世界第一，是中国旅游洞穴的极品，2005年10月被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”。腾龙洞以其雄、险、奇、幽、绝的独特魅力驰名中外。洞口高72m，宽64m，洞内最高处235m，初步探明洞穴总长度52.8km，其中水洞伏16.8km，洞穴面积200多万 m2郑日英。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处林采薇，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，且无毒气，无蛇 蝎，无污染，洞内终年恒温14-18℃，空气流畅。洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。
【温馨提示】
1.野三峡至腾龙洞155公里，用时3小时；
2.海拔：1660米，7-8月份温度在14-18°左右。避暑天堂！








D5 天龙地缝 → 一炷香 → 恩施 → 70公里（车程2个小时左右 ）
【恩施大峡谷】恩施大峡谷，位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段。峡谷全长108公里，面积达300平方公里，是国家AAAAA级旅游景区。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。
【温馨提示】
1.大峡谷至恩施70公里，历时约3小时，
2.海拔800-1200米，7-8月份温度22-27°。






D6 屏山大峡谷--188公里--3.5小时--鹤峰
【屏山大峡谷】早餐后！BUS赴屏山大峡谷，鹤峰，中国地图东西南北的正中心。也正在北纬三十度线上，一个鲜为人知的恩施州小县城。早在新石器时代，土家族先祖容米部落便已在此繁衍生息宋梓侨。唐宋时期，更为容美土司领地曹小青，田氏土王世袭相承，雄踞一方800余载。清朝雍正皇帝曾说："楚蜀各土司，惟容美最为富强"。
躲避峡：
躲避峡，北纬30°的最后一个桃花源，中国湖北的"仙本那"红楼炮灰攻略。空幽的峡谷里，木船在清澈见底的水上漂浮 乍眼一看以为是漂浮在空中，这种震撼到令人想要尖叫的景象，简直媲美沙巴的仙本那。
屏山躲避峽，中国的仙本那，来屏山感受下太空船的感觉，看看清澈见底的水，水中的鱼儿自由自在。
漂浮术：
神说： "要有光"，你便领悟了"漂浮术"。
我们探讨的是，大自然的神奇美妙之处！这片水域，几千年来未曾受到人为污染，所有的组成都是史前的原生态体系。若是在晴朗白昼水上行舟，有光源覆盖处，你便如悬浮在空中一般，我想任何场景，比不上这种优越感爆棚的炫酷体验。就算一个普通的手机，都可以瞬间拍出仙到不行的超级大片，更何况我们。
神奇：
这里，有够神奇。
水，清到爆炸。屏山群峰如万剑横切天际，溪流河道星罗棋布，四周峭壁悬空耸立，处处都为绝佳胜景斯卡堡集市。如果天公作美，洒下一片倾世阳光，周遭水流立刻如印度洋一般心蓝碧绿，心旷神怡。随着两边的山壁变窄，乘坐皮筏艇深入峡谷，你会产生一种误入神仙洞府的错觉，倘若读过《盗墓笔记》的朋友，你会对南派三叔笔下的七星鲁王宫水盗洞产生更形象的脑补画面。
【温馨提示】
1.7-8月份温度约18-26°。
2.全程约188公里，行车时间3个小时左右；
3.路途遥远，备好水果和零食；
4.此景区为户外现在还没有门票，船票费用自理！







D7 董家河景区--恩施火车--北京转乘--高铁至沈阳
【董家河】早餐后！BUS赴【董家河景区】！董家河景区最独特的地方在于这里典型的坡立谷地貌，"九进九出"董家河坡立谷是目前世界已知的最大坡立谷，比南斯拉夫发现的六重坡立谷还多三重。坡立谷，地貌上是指大型的岩溶盆地，俗称"坝子"。坡立谷的谷底常有河流穿过，河流由石山一端的出水洞或冒水孔流出，注入另一端的石山的溶洞中。
董家河景点主要有，风雨桥，观音洞，水帘洞，红血丝治疗医院蛤蟆颈，暗河入口，水中盆景...构成美丽董家河犹如九寨沟的水，被称之为鄂西九寨沟的董家河，风景如画，避暑圣地！董家河属于世界最大坡粒谷景区，坡粒谷说简单就是暗河明河交替，董家河属于九进九出，源头来自宜昌市采花乡，董家河水帘洞属于第六出，这里的坝下草坪就属于一个暗河入口，第五进！草坪全长一公里多，河道弯弯曲曲，牛羊成群，董家河的山水画景区和草坪截然相反，草坪感觉自己已身如大草原一般！
【温馨提示】
1.7-8月份温度19-26度，避暑天堂。
2.此景区为户外野线，暂时不收门票！
3.全程约200公里，行车时间4个小时左右；
4.恩施至北京西：Z96次【18:47-10:51】历时16:04分。
北京至沈阳：D101次【13:52-18:54】历时5:02分。






【恩施旅游注意事项】
恩施州山多、水多、峡谷多，是漂流运动的乐园。全州有多处闻名省内外甚至蜚声全国的漂流河段，如著名的神农溪、清江闯滩等。但是，漂流不仅要选择好合适的时机和河段，还有很多其他需要注意的事项。
1、漂流属于一种户外水上竞技旅游活动，严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动；
2、参与漂流者在整个漂流组织者或船工的组织和安排；
3、漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水；
4、如发生翻船落水，漂流者不必惊慌，救生衣绝对保证了你的安全，积极配合船工的救护措施进行救护，重新上船继续漂流；
5、漂流者在整个漂流活动中，要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中漂流全程
6、恩施土家族苗族自治州属季风性山地气候，夏无酷暑，冬少严寒，雾多一球双扣，雨量充沛。气温随海拔升高而递减，全年气温最低在1月，最高在7月。最佳旅游季节是四、五月份。
7、恩施州多蛇，三月三、蛇出山。夏季带些雄黄，走山间草路时脚步响一点，最好拄一根棍子边走边打草惊蛇。虽然蛇一般不会主动攻击行人，但是还是要提防。
8、恩施州山多、水多、峡谷多，是漂流运动的乐园。
9、漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带不能碰水的东西以及贵重物品，以避免掉落或损坏；漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水；漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜，若遇翻船，也不用慌张，因为穿有救生衣。
10、在公共汽车上，零钱和大钞分别放置，不要乱掏乱放。切勿时不时用手摸摸或掏出钱包来看看，这样做往往更不安全。
11、在旅馆里，听到有人敲门，必须问清楚后再决定开门与否。贵重物品要存放在寄存处，尤其是与陌生人同住一间房时。不要与刚认识的人说你带了多少现金或贵重物品，如果对方特别热情，要加倍警惕。
12、尽量不要住在火车站或汽车站附近等人员较为杂乱的地方，看管好随身行李物品。恩施公路路况复杂，自驾的朋友一定要注意山地行车安全。当地居民还是非常热情友善的。
13、在土家山民家中做客佐伯春菜,吃饭是很讲究的。主人给客人盛饭,每次只盛一点点,过一会,客人碗里的饭还未吃完,主人便夺下客人手里的碗,将碗内的饭倒掉,重新盛点热饭,就是大热天也是如此,这样做以表示主人的热情之心和家庭富裕。
【报名须知】
一、尊重当地习俗，和睦友好相处
从表面上看，恩施早已经完全汉化；但是在很多生活习俗上还保留着土家族、苗族的传统。游客们在游览过程中会在导游讲解里，各行业的服务中，与当地人的沟通交流时遇到与自己的日常生活认知不一致的地方。大可将其视为一个了解过程，没必要带有藐视、讥讽的评头论足，引起不必要的不愉快。只要注意这一点，相信恩施人民的朴实一定会给您留下美好的印象。
二、预防温差引起感冒
恩施冬无严寒夏无酷暑，夏季平均气温比武汉低5摄氏度左右；而恩施昼夜温差7摄氏度左右，夜间比较凉爽，游客朋友们夏季以长裤、体恤之类服装为宜。恩施山地，气候湿润，尤其逢夏季，阵雨相对频繁，出行备有雨具比较方便。
三、预防蚊虫叮咬
恩施虽然空气清新，气候凉爽，蚊子虽然不多，但毕竟是山区，蚊虫不可不防，自备"无极膏"之类的消炎药物。
四、预防饮食不适
恩施饮食口味偏辣微麻，武汉朋友普遍喜爱，但要预防食辣过多引起肠胃不适；购买街边小吃和当地水果时一定要注意卫生。
例如：
恩施当地的桃子香脆，但外表有层绒毛，称为"毛桃"，如果不洗净食用，会引起胃部疼痛。
五、预防晕车
恩施州内景区间多为山路，弯道较多，请游客自备晕车药、晕车贴等防晕车药物。
六、部分景点特别注意
1、恩施大峡谷：因为山地地貌特点，依山而建，沿山间小路游览，加之景区面积宽广，有一定的步行时间，游客朋友们以平底鞋、运动鞋为宜。
2、腾龙洞：洞内气温比洞外低10度左右，且游览时间较长，为预防感冒，夏季游览时请游客自备薄春装外套一件，春秋季请带厚衣服一件；
3、梭布垭石林：形成于山顶的地质景观，逢晴空万里之时，感觉太阳照射厉害，请游客准备太阳帽或太阳伞防晒；
4、清江闯滩：参加闯滩，最好穿上长裤，预防日晒和预防河水流域的小蚊子叮咬；
5、恩施景点多在山区，请穿着舒适的运动鞋，忌穿皮鞋等有根儿的鞋，以防止滑倒。山高林密，注意"走路不看景、看景不走路"。
6、恩施由于受季风影响,冷暖气流交汇频繁,不要忘记带好雨伞，小孩子也要带上雨伞和帽子。
7、爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。人物摄影时尽量取得对方的同意。
8、衣着:当地由于是山区,早晚温差较大,早晚较凉,要备外套；景区内山路较多书连小说网,请穿便于行走的鞋子。
9、随团旅游请您树立以下意识，出门在外，请保持平常的心态，因外出旅游肯定不会像居家时一般舒适，遇事不要急躁。同是旅行社的客人，请大家相互体谅，互相帮助。中国目前的国情使得客人出行过程中会出现一些不尽如人意的事情，请客人理解，并保持平和的心态。

全文详见：https://p66p.cn/29453.html

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