打羽毛球，要先熟悉运动的节奏和感觉流氓大领主，再谈速度-羽毛球之友磊磊/文一位打了5年羽毛球的朋友发了他的打球视频，希望提出改进意见。我??

打羽毛球，要先熟悉运动的节奏和感觉流氓大领主，再谈速度-羽毛球之友
磊磊/文
一位打了5年羽毛球的朋友发了他的打球视频，希望提出改进意见。我看了以后紫色摩天轮，感觉他打得还可以，但是不熟悉，就好像被球赶着走。所以我回复：
“打了五年为啥还那么不自然洪荒混元仙君？你应该是断断续续打的吧？就好像拿了五年车牌但是周日开车那种。先别想步伐什么的，先把羽毛球打自然了，就好比这个运动的任何动作反应都是下意识的，接着步伐就出来了。所以你现在的动作是你这个球龄能做出最合适的动作了，换个动作你需要很多东西去熟悉和练习。一拍和一拍的连接那么慢，但是还是被赶着走肖尔铁茨，这就是熟悉度。”
其实任何运动都是这样，你先要非常熟悉这种运动的节奏和感觉，每个熟悉度就有一个速度适应性，接着在这个节奏内就自然以最舒适的方式把动作做好。
举个例子，就好像开车，新手的时候天逆玄典，你只能开40公里/小时就觉得看不过来了扎坦诺斯，搞什么都手忙脚乱的。当你开了一年两年，你开始轻松操作80公里以内的动作了。但是超过100公里可能就有点来不及了。当你开了十年，你120-160公里随便飞，最后有种叫赛车手，他从8岁开始就接触80以上的车速，当他成年，那他车速很可能是400公里/小时。

业余追求力量和速度，那么你自然就把球运行在你没办法轻松适应的基础上，如果球越快，你自然需要更快的协调动作频率，总有超过自己适应性的时候。

你看职业，顶级和二流对打吕瑾瑾，二流经常被打得到处跑，满地捞球，其实就是被对方的速度打得没法协调自己动作了，而顶级在这个球速的基础上，还能继续提速，其实羽毛球就是这种原因。
你觉得职业赛车手告诉你，他在300公里的驾驶感觉你能学吗青川鱼？想提高，就是和比自己厉害的打，我们业余的当厉害到一定程度，就找不到超过你能力特别多的人，那么就会遇到瓶颈，这种情况就可以去请教练突破或者找专业级别的人痛虐自己，让你体会不一样的球速和球路柴河沿战役，就好像你一直在高速开180公里的家用轿车以为自己是车神，再让你上专业赛车场开起步就200公里的车感觉炮火1906，你还能开完全程不死，就属于悟性高的。
就好像很多人把提高的目标放在杀球和反手上，其实教练在教导小盆友的时候，是不会教你反手，因为反手属于过渡性球路，杀球属于进阶技术，而我们业余练基本都做不到，程序员烧饼没必要谈两个根本属于没学走就想飞的技术。
我们更应该把目标放在怎么打好舒服的球，处理好上手球八马赛珍珠，挑球怎么又高又到位，发球和放网怎么能既贴又不失误福耳库斯，扑网怎么又凶又不发死力泡圣老鱼。可惜业余没几个纠结这些的，都觉得这些简单，其实就是因为这些简单做不到，你才打球那么烂的。

杀球其实大家都是越杀越好的，只是我们普遍打球的都是有了一定年纪，提高的速度不如身体衰退的速度，所以才有越杀越慢的感觉刘季是谁。
打羽毛球想提高自身能力，就代表你需要苦练，需要专项的训练，如果业余既不训练还想在球场找到自己神一般的能力，詹雯婷那不现实。
等你过了一关又一关中国氯碱网，自然就拥有那种能力，职业等着你挑战，但是羽毛球这种东西，水太深，你总能在各种技术和技战术找到自己不会的，就会有很多可以学习的。
我是磊磊，一位羽毛球爱好者，以上是我的看法，欢迎讨论。
（文中图片来自网络）

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