教你几招预防宝宝出生缺陷？ 孕育新生命-北京玛丽妇婴医院 1服用叶酸补充剂怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂艾泽拉斯之怒。?

教你几招预防宝宝出生缺陷？ 孕育新生命-北京玛丽妇婴医院

1服用叶酸补充剂
怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂艾泽拉斯之怒。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克杨建志。2受孕前先咨询医生
特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。3遗传咨询
如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率扑倒腹黑大神。4戒酒
酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，准妈妈一定不能沾酒。
5戒烟，避免二手烟
如果孕妇戒烟夜王凤仙，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%路冰纯。如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量福喜，所以孕妇也要避免吸二手烟。6避免空气污染
如果孕妇在清洁行业、艺术室或化学工厂工作，一定要戴上手套、面罩梁颂诗，还要有足够的通风设备，要避免在怀孕期间进行房间装修。
7健康饮食
专家建议孕妇应该进食多种健康食物钱景峰，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要多吃鱼类勇者凯撒，补充DHA致命性圈。8放松
研究表明，陈荣竣女性如果承受的压力过大，很可能会引起流产、早产缭绕擎苍，甚至不育。经医生允许，孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。
9病毒检测
人乳头瘤状病毒会增加孕妇早产的几率猛龙雷克顿，同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题，还可能增加风疹病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。因此在怀孕前一定要做好优生优育全项检测。
10避免服用药物
许多非处方药对孕妇来说都是不安全的，所以孕妇在服用任何药物之前，一定要先征询医生的意见。

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