打篮球时把手指戳成这样，怎么办？-篮球实用技巧在篮球比赛中，如果我们的手指受到篮球、或者对手的剧烈冲击童小欣，可能会戳伤自己的手指遗珠?

打篮球时把手指戳成这样，怎么办？-篮球实用技巧

在篮球比赛中，如果我们的手指受到篮球、或者对手的剧烈冲击童小欣，可能会戳伤自己的手指遗珠记，这是在篮球比赛中经常遇到的一种情况。特别是初学篮球的朋友，因为技术不当，戳伤手指的情况就更多了威海油饼！下面就要教大家在戳伤手指的时候应该怎么办尊贵囚徒？

首先戳伤手指头后有手指有这五个表现：
患出明显发红
关节处肿胀
疼痛不已
关节活动受限暴走哥，难以弯曲
患处在发热，感觉有火在烧
治疗方法

1.服用非甾体类抗炎药镇痛:这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎来缓解症
状，根据药品说明和剂量，直到肿胀消退为止全名目击！
2.患指未动：患指在不受力的情况下大川隆法，恢复的更快，所以在手指未完全恢复的时候切勿再打篮球.
3.冰敷：冰块可以减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛，如果没有冰块忍俊不禁造句，用冷水在一定程度上也是有作用的。
4.医疗：以上三种方法都是针对轻度戳伤的，如果更严重一点的话，比如手指关节错位或者疼痛难忍，就应该及时的送往医院救治。
防患于未然

与其受伤之后再去救治神探加杰特音乐，那还不如把受伤扼杀在摇篮里。在打球时只要学会这几个方法，想戳伤都难！
不要留指甲，重要的事情说三遍，篮球场上绝对不喜欢有指甲的打球人，不仅自己容易受伤云舒赋，而且还会伤到别人。黄瀛漩
运动前用运动胶布把指关节固定，增强关节处的抵抗强度！
接球的方式要对，很多初学者之所以手指经常被戳伤，完全是因为接球的方法不对军政联姻，喜欢把手指头正对着篮球，老球员基本上不会被戳到手指。
要避免这一切纳兰元初，只要把自己的手指关节的力度增加，可以经常做一些手指、手掌的力量训练，只要手指关节力度上去了列车蛇灾，戳到也很难受伤。

全文详见：https://p66p.cn/24910.html

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