精华版 4人成行（13日行程） 【μ咖觅旅行】长线·尼泊尔│我的雪山我的梦，尼泊尔ABC环线-咖觅旅游资讯 安纳普尔纳是目前全世界唯一的沿喜马拉雅山

精华版 4人成行（13日行程） 【μ咖觅旅行】长线·尼泊尔│我的雪山我的梦，尼泊尔ABC环线-咖觅旅游资讯

安纳普尔纳是目前全世界唯一的沿喜马拉雅山脉徒步的线路，名列全世界十大徒步线路榜首，绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。
加德满都因坐落在喜马拉雅山南坡，天然屏障为城市遮挡北方的寒风。城市南面迎着印度洋暖流天龙大哥大，得天独厚的地理环境使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，有“山中天堂”之美誉跟世界闻名的游览胜地。
加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
博卡拉费瓦湖
这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮，瞬间有久留的欲望。
南丫浦（Nayapul）
著名的安娜普尔纳环保区行山之旅。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地乌乐力(Ulleri)进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，傍晚抵达乌乐力，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟
尼泊尔的徒步线路非常成熟，一路都有客栈供徒步者休息。渴了，累了随时都有milk tea或 lemon tea供应。你会发现，徒步是如此的享受。
戈瑞帕里（Ghorepani）
戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方，国为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里，入住客栈，可洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。
戈瑞帕里的布恩山。戈瑞帕里的布恩山属于尼泊尔的安纳普尔纳山脉，想徒步通过要大概4、5天。大概要有中等水平的身体素质才能走下来，海拔最高只有到3,210米（所以不用担心会有高原反应）。博克拉是徒步进入安纳普尔纳山系所有主要城市中最近的一个。
上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭翻雨覆云，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山，享用午餐马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。
也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。
博卡拉
尼泊尔第二大城市，尼泊尔最为盛名的风景地，位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距加德满都约200公里。海拔900米，基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。
尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界上14座8000米以上的高峰，有8座在尼泊尔境内。而安纳普尔纳环线位于世界第十高峰安纳普尔纳（8091m），第七高峰道拉吉峰（8167m）和第八高峰玛纳斯鲁峰（8156m）等三座大山及其卫峰之间的峡谷中ABC为Aanapurnabase camp 的缩写，即安纳普尔纳大本营环线。
行程安排
团期
第一期：2018年12月01日加德满都集合
第二期：2018年12月29日加德满都集合
第三期：2019年03月30日加德满都集合
D1：加德满都,集合
我们的第一站是尼泊尔首都——加德满都。 入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，找一家最地道的尼泊尔餐厅品尝第一顿尼餐，开启梦幻的ABC徒步之旅。
用餐：含晚餐
住宿：3星级标间参考酒店：Hotel Buddy （www.hotelbuddy.com.np）或同级
D2：加德满都--博卡拉
按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉，所以大概五点半就要起床，而酒店已经安排好一顿丰盛的自助早餐在等着慰劳大家。 七点左右，旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差， 所以这一程也将比较漫长，差不多下午4点多我们才抵达博卡拉，不过中途我们将和众多来自不同国家的游客，共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时，可以在车上充分休息，为明天的徒步做养精蓄锐。入住我们安排的湖景酒店，放下行李后，便可以开始自行探索静谧小城博卡拉，趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步，或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。
用餐：含早餐； 午餐/晚餐自理
住宿：三星级标间参考酒店：Moonlight Resort，
www.pokharamoonlight.com）同级
D3博卡拉（Pokhara）—南丫浦（Nayapul）—乌乐力(Ulleri)徒步时间大约5小时。
前往布恩山小环线徒步，一般都是从尼泊尔第二大城市博卡拉出发，坐车1个小时，就可以到达徒步的起点Nayapul。
Nayapul（海拔800米，徒步起点）—Birethanti（海拔1000米）—Tikhedhunga（海拔1520米）—Ulleri（海拔1960米），宿Ulleri。
乘班车前往南丫浦（Nayapul）
Poon hill小环线上的旅馆服务很不错，几乎每个村镇的旅馆都可以热水洗澡、充电、餐饮，甚至有洗衣服务
住宿：客栈标间餐饮：AA自理
D4，Ulleri(海拔1960米)--Ghorepani(2870米)颜炳燕，宿Ghorepani。徒步时间：大约4~5小时
早餐后从乌乐力出发,沿着山间小道继续行山。今日目的地是杜鹃圣地：戈瑞帕里（Ghorepani）。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方，国为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里，入住客栈纠正哥，可洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。
餐饮：全天餐饮AA自理住宿:客栈标间
D5,戈瑞帕里（Ghorepani2870）--布恩山（Poon Hill 3210）--戈瑞帕里（Ghorepani 2870）--甘杜克(Ghandruk 1900)
今日因观日出，部分线路反复，徒步时间大约8小时
凌晨，先从驻地Ghorepani上布恩山Poon Hill观景台(3210米)，看日出魔幻紫水晶。再返回住地Ghorepani，休整后，开始第三天的徒步，目的地是甘杜克 (Ghandruk 1900) 布恩山小环线的高潮之一就是在Poon Hill观看日出！Poon Hill是Ghorepani旁边的一个小山，与Ghorepani村镇的高差是350米左右。从客栈到达Poon Hill需要一个小时左右的时间，当地时间早上5点半，摸黑踏着积雪向山顶攀登。 这里每天早上都会有大批的游客摸黑从旅店出发涌向Poon Hill的观景台，漆黑的山路上头灯、手电光闪闪，不同国籍，不同语言，构成了一道风景。 在Poon Hill的西北方，著名的道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开。两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出。在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰，以及神山鱼尾峰（海拔6,993米）。在Poon Hill观看的雪峰，可以说是180度的，一字排开，非常宏伟。在晨曦的照射下散发着圣洁的光芒。
观看完日出，原路返回Ghorepani旅店，吃了早饭休息一下，开始第三天的徒步。目的地是甘杜克(Ghandruk 1900)。
大部分路段为下行山路，行走时间较长，山路风光无比美丽。
D6：甘杜克Ghandruk--科姆隆Komrong--乔姆隆Chhomrong
今天徒步的第二天，也是绝对跌宕起伏的一天。早上7点半吃过早餐后，8点左右从甘杜克出发，前往今天的目的地乔木隆，其中我们将会两次走到山底，穿过树林和河流，然后又往上走，名副其实的翻山越岭，全程大约六个小时。 上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山，享用午餐马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。
用餐：全天不含餐住宿：双人/多人间
D7：乔姆隆Chhomrong--乔姆隆河Chhomrong Khola--希努瓦 Sinuwa--竹林Bamboo--多万Doban
今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热，最高会到达2600米的多万。不过不用担心，下上坡度落差不大，对很多人来说，比昨天还要轻松一点，正常速度大约6个小时即可达到目的地。 早上7点半左右在酒店吃完早餐，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时包览风景。差不多12点左右，当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时唐能通博客，你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo，由于时间非常充足，所以可以悠闲地吃个午饭，晒晒太阳，好好休息一下。 相比前两天的赶路，今天下午3点左右就会达到dovan，趁着太阳还很大，舒舒服服地洗个热水澡，点一杯热咖啡，坐在阳光下，好好享受这一阶段性的胜利。
用餐：全天不含餐住宿：双人/多人间
D8：多万Doban --喜马拉雅Himalaya--鱼尾峰大本营MBC--安纳布尔纳大本营ABC
今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，从2600m的多万，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。 至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。 当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安纳普尔纳只属于你。
用餐：全天不含餐住宿：双人/多人间 安纳布尔纳大本营ABC巨鸭奇兵，海拔4130米
D9：安纳布尔纳大本营ABC-喜马拉雅Himalaya--多万Doban--竹林Bamboo
大约六点半起床，拍摄日出中的安纳普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，开始返回。 下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约 6个小时，我们就能达到今日的住宿地点bamboo。用餐：全天不含餐住宿：双人/多人间
D10：竹林 bamboo--乔姆隆Chhomrong--温泉村jhinu danda
为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景，我们贴心地对返回的行程做了更改，最值得一提的是我们今天的目的地Jhinu Danda是温泉圣地，除了不走重复路，还能在达到后泡一个舒服的天然温泉，享受只属于你的安逸时光。
用餐：全天不含餐住宿：双人/多人间
D11：温泉村jhinu danda--siwan--博卡拉
相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，无比期待快到回到博卡拉，回归城市生活，所以我们特别在siwan安排了车辆，等待大家达到后，直接送大家回博卡拉的酒店，这样不仅节省了大半时间，而且也不用那么劳累。 下午四点左右到酒店，洗个热水澡，换身干净衣服。在山上过了几天没有肉的生活，想必大家都很馋了，必须好好美餐一顿，同时也是庆祝大家的坚持与胜利，为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。
用餐：含晚餐，早餐/午餐自理住宿：3星级酒店标间
D12：博卡拉--加德满都
早上7点，大巴返回加德满都；下午到达加德满都后，自由活动。领略泰美尔区的风情文化
用餐：全天不含餐
住宿：3星级标间
D13：加德满都，解散。
早餐后送往机场，告别古老而淳朴的南亚热土；我们下次再会！
含餐：酒店早餐
★★★注★★★以上时间为预计时间蜀汉三杰 ，如果因天气、道路、交通、政策变化等客观原因导致行程延误，领队在说明情况后有权对活动行程进行调整。根据活动强度、气候、环境、海拔等因素，领队有挑选队员的权利。
费用明细
活动费用：会员4680元/人（非会员4880）扫描本帖二维码关注工作平台并转发活动帖到朋友圈成为会员
博卡拉集合解散费用：4380元/人
本次活动4人成行，根据情况安排车辆
费用包含：1：住宿 | 加德满都2晚、博卡拉2晚、徒步客栈8晚2：车费 I 加德满都到博卡拉旅游大巴往返、博卡拉到NAYAPL区间车往返3：门票 | 行程中所有景点门票费用及办理TIMS徒步证费用4、餐饮：包含两顿晚餐5：背夫 | 两人共用一个背夫，重量不超过20公斤6：保险费 | 专业旅游境外保险（包含直升机救援）7：领队费 | 领队的各项费用
费用不含：1、来回大交通：全国各地往返加德满都。2、护照、签证费用：尼泊尔现可以落地签，只要直接飞往尼泊尔
就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的朱雅琼，仍然需要提前办理好签证哦肥猪满圈。3、餐费：全程餐费自理，但是领队会协助安排（包含的两顿晚餐除外）4、个人消费：所有个人消费都不包含，比如自费项目等。5、背夫小费：行程结束的时候，各自具体视背夫的全程服务情况而定
（尼泊尔是小费国家，有给小费的习惯，自愿原则，大约100~120元/人）6、单房差费用：如产生单房差全程600，由游客自己承担异火丹师。7、领队、向导小费不含；5美金/人/天，ABC按照7天计算；8、因第三方原因或因不可抗力因素而需要更改行程所产生的一切费用：
（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障因交通事故造成的道路堵塞等）。9、不含税（发票加5%）。
简要行程
可选自行前往博卡拉
D1：加德满都,集合 （三星级酒店）D2: 加德满都-博卡拉（三星级酒店）D3:博卡拉-南丫浦-乌乐力D4：乌乐力-戈瑞帕里D5:戈瑞帕里-布恩山-甘杜克D6：甘杜克-科姆隆-基姆隆河-乔姆隆D7：乔姆隆-乔姆隆河-下希努瓦-上希努瓦-竹林-多万D8：多万-喜马拉雅-脊顶村-MBC-ABCD9：ABC-MBC-脊顶村-喜马拉雅-竹林D10：竹林-乔姆隆-温泉村D11：温泉村-博卡拉（三星级酒店）D12：博卡拉-加德满都（三星级酒店）D13：加德满都，活动解散。
个人装备
60L登山包、随身小包、睡袋、一对登山杖、排汗衣、户外羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保温水壶（500ml以上）、登山鞋（高帮防水）、头灯、抓绒帽、手套、护膝、雪套冰爪（1、2月份）、墨镜、遮阳帽、唇膏、防晒霜、雨披，证件照4张等退费说明：1、出发前15天可无损取消。2、出发前8-10天取消，需扣除40%活动费用。3、活动前3-5天取消，需扣除60%活动费用。4、活动开始后如因特殊原因退出，全部费用不退。
温馨提示：衣：尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（4~9月）和旱季（10月~次年3月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖。食：尼泊尔的城市里和其他任何地方一起，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、西餐为主等。如果条件允许，可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。
住：ABC线路住宿成熟，每天行程结束都有夏尔巴人村庄，直下型地震住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店，所以关于住宿绝对值得大家期待。行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入珠峰地区最佳方式 ，沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
注意事项：1.高血压，心肺疾病者无法参加高原活动。2.建议选择飞机直飞。3.尼泊尔处于旱季灰尘多，建议戴口罩。4.尼泊尔路况差，乘车时间久，建议携带充气U形枕。5.徒步温地区早晚温差差大，注意保暖。6.国际漫游很贵，可提前在淘宝购买尼泊尔手机卡，也可以到加德满都办理。7.加德满都的中国餐馆支付宝转账，汇率最高，建议在加德满都换足够的钱。8.山里面客栈的开水和WiFi可能会收费。
活动咨询
月光 ：13581666329 ?同微信
微信公众账号：咖觅旅行
咖觅旅行
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【报名须知】
1、请认真、仔细的阅读本须知，一经报名，即默认为阅读并理解本须知。 2、无法确定参加和不靠谱的朋友不要盲目报名！因参加人员较多，本次活动不接受空降！周戈楠 3、一律拒绝未成年人、有心脏病、高血压及身体状况有问题或有突发病史者等不适合参加运动的人员参加；同时拒绝没有团队精神、抱怨、习惯性爽约和迟到等人参加！ 4、本次活动在报名截止前均可退出，报名截止后如特殊原因无法参加的，要及时短信或电话告知活动发起者；但对已出现的包车等费用王馨可，在无法参加者也没有顶替者时家有匪婆，要A费用；如不参加也不通知领队的，严重谴责、记爽约、记入黑明单和追交费用。最好不要迟到！迟到我可以能够谅解，但你对不起所有等待你的人。 5、严禁擅自进行一切危险性的行为活动和一切不文明行为张梦弘。 6、报名参加者在活动实施前一天内应保持手机的畅通，方便联系确认，如联系确认不上你，后果自负。 7、本次活动是自愿参加登山休闲、娱乐活动！ 8、户外有风险，出行要谨慎。请各位参加的朋友根据自己的风险控制情况，自行去网站购买户外保险。 9、由于本活动为自助游，出现任何风险组织者概不承担任何责任。

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