糖友，您会犯以下10个错误的“不等式”吗？-南大二附院内分泌 很多糖尿病友容易出现一些“想当然”的错误，认为糖尿病要饮食治疗，就等于挨饿，?

糖友，您会犯以下10个错误的“不等式”吗？-南大二附院内分泌

很多糖尿病友容易出现一些“想当然”的错误，认为糖尿病要饮食治疗，就等于挨饿，所以，在糖尿病的治疗过程中，糖友们应注意防犯以下10个“不等式”。

1.血糖恢复正常≠治愈
有些早期轻型的糖尿病人，经过一段时间降糖治疗后，血糖降至正常，之后不用药，仅通过运动、控制饮食，就能将血糖维持在正常范围。还有部分1型糖尿病人，发病早期应用胰岛素治疗后，用量逐渐减少，甚至有些患者可以完全停用胰岛素可达数个月，其血糖水平也在正常范围内，这一时期称之为“蜜月期”。1型糖尿病患者在“蜜月期”仍需要按照糖尿病患者的生活方式管理自己，合理饮食、适量运动，保持好心态。
还有部分2型糖尿病患者经过一段时间的胰岛素强化治疗后，血糖得到良好控制，在很长的一段时期内（一般6个月到三五年不等），胰岛素用量可以很小左威威，甚至不用降糖药。这一段摆脱降糖药治疗的时期也被称为“蜜月期”。这是因为在糖尿病早期，β细胞功能损伤是可逆的，通过早期严格的血糖控制，可以改善胰岛素分泌功能，在这一时期，即使不用降糖药，血糖也能接近正常水平。和1型糖尿病一样，在蜜月期同样不能放松生活方式干预。千万不要以为糖尿病已经被彻底治愈了。以目前的医学水平，糖尿病还没有办法完全根治，糖友仍然要保持对血糖监测的高度状态，做好“打持久战”的思想准备。
2.血糖达标≠高枕无忧
虽然血糖的高低是糖尿病的重要诊断指标，但糖尿病的治疗绝不仅仅是降糖，糖友在血糖达标后，仍然不可高枕无忧，除定期监测血糖外，还需监测血脂、血压、糖化血红蛋白等指标魔武天下，如糖尿病伴高血压和血脂代谢紊乱。血脂异常可引起动脉硬化，其几率要高出正常人4～5倍，而且动脉硬化的进展很快，由此还可导致血压升高，引发心肌梗死和脑中风等。所以，为预防这些并发症，糖尿病的治疗还要把降血脂和降血压放在与降血糖同等重要的位置。即使血糖达标，如其他指标不正常，仍会出现糖尿病并发症。
3.血糖降得快≠好药
有的糖尿病患者，空腹血糖一段时间都高达16mmoL/L以上，如立马将其血糖降至正常水平之内，则不利病情。因为人体对血糖的变化有一定的调节能力，在疾病的初级阶段能通过自身的调节作用把血糖控制在正常范围内，当空腹血糖很高时，其实病程已经很久了。如果此时把血糖迅速地降至正常，就像一个拉着重物艰难行走的人突然断了绳子一样，人体是无法马上适应的。血糖降得太快，会给身体带来一些影响董蓉蓉。
（1）视力出现暂时下降；治疗时血糖迅速下降，会影响晶状体及玻璃体内渗透压，晶状体内水分逸出而屈光率下降，发生远视，属暂时性变化，一般随血糖浓度恢复正常而迅速消失王茫茫，不至于发生永久性改变，故不必配镜矫正蓝天霸，一般无需特殊处理。
（2）低血糖；由于血糖降得过快时，很容易出现低血糖。
（3）血糖波动；当血糖降得过快时，机体为了适应这种血糖变化，会动员机体的升糖激素如肾上腺素、生长激素、胰高血糖素等分泌增加，导致反跳性高血糖，使血糖忽高忽低狗语翻译器，很不利于病情控制。所以治疗糖尿病一定遵医嘱，不要随意添加一些疗效不清、剂量不详的保健品，使血糖下降过快，龙一仪否则会适得其反天津顽皮哥！
4.饮食疗法≠饥饿疗法
一些糖友在诊断糖尿病后，会错误地认为；“以后就得过穷苦日子，不能吃饭，不能吃肉，每天都得饿着，要不血糖就会高。”其实，糖友们要控制血糖，只是不能像得病前一样，想怎么吃就怎么吃，需要做饮食规划，每餐吃多少，皇极惊世录txt下载吃什么，要限制主食摄入量，如果主食吃得太多，血糖就会高。但并不是说，得了糖尿病之后就得忍饥挨饿来控制血糖，因为挨饿同样会对身体造成严重影响，过度节食会导致脂肪肝，这是因为人体长期处于饥饿状态，机体无法获取足够的葡萄糖，就会动用其他部位储存的脂肪、蛋白质，转化为葡萄糖，这样就会让大量脂肪酸进入肝脏；脂代谢需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需脂肪酸，如果这些东西摄入不足、营养不良，不能合成脂蛋白，就会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝；节食也会造成节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏。另外长期饮食摄入不足，还会造成患者营养不良，微量元素缺乏导致却铁、缺钙等问题。饮食疗法为平衡膳食，每餐要有谷类、蔬菜类、肉类、豆类等食物，要使食物达到多样化，但每日能量摄入不超标。
5.保健品≠药品
随着生活水平提高，保健品越来越受到大家的青睐。可很多糖友对保健品抱有“过大”的希望，吃了保健品就把降糖药停了果蔬青恋，这是非常错误的做法。一些老年人还容易受到保健品促销人员的忽悠：保健品有多种功能如降血糖、降血压、降血脂等……。《国家食品药品监督管理局》明确指出，保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，希望每位糖友都能够端正对保健品的认识。
6.使用胰岛素≠病重
很多糖友都存在这种错误认识：“如果医生建议打胰岛素大沢美加，说明病情已经非常严重了，胰岛素是控制糖尿病的最后一招！打针不如吃药（打针的副作用会大于吃药）。”其实这种“打针不如吃药”的理论用在胰岛素身上，对胰岛素来说是蒙受了莫须有的“冤屈”，因为大家对胰岛素并没有真正认识，实际上糖友及时使用胰岛素不仅可使血糖控制及早达标、减少远期并发症，还有助于保护残余的胰岛β细胞功能，从而延缓糖尿病的发展进程。
对于胰岛功能衰竭的1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者，由于口服降糖药无法发挥降糖效果，必须借助胰岛素控糖。这类患者如启用胰岛素太晚，不能及时控制住血糖，会进一步加速并发症发生和发展。
7.眼底没问题≠视力没问题
糖尿病视网膜病变是导致糖尿病患者失明的重要原因之一尚霏，很多糖友都对糖尿病视网膜病变很害怕，怕有一天这种可怕的疾病会夺走自己的光明。于是特别在意自己的视力变化，对于一些病程长的糖友，会经常检测自己的视力，如果视力没有下降，就感觉很安慰，暗自感到幸运，庆幸自己没有出现糖尿病视网膜病变。可有一天，却突然出现了视物模糊、眼底出血等问题，而此时医生可能也无能为力。其实糖友的视力没问题并不等于眼底没问题张钟仪。因为糖尿病视网膜病变早期可能不会出现任何症状，可以说是“不痛不痒”的，因此吴丹佳佳，建议糖尿病患者要定期进行眼底检查。
8.感觉好≠身体好
很多糖友觉得每天测血糖很麻烦，于是开始猜血糖。如果今天感觉身体很好，没有不舒服的感觉，就认为今天的血糖是正常的。可实际上冒牌大昏君，糖尿病患者无法根据自己的感觉来确定自己的血糖水平，很少有人能猜对血糖值。“猜”是很危险的，尤其是对于一些已经出现神经病变的患者，由于自主神经感觉异常，可能已经出现了低血糖但是并不自知，如果不能及时发现低血糖，后果很严重。当然，不仅是糖尿病，高血压、骨质疏松等疾病，在早期都没有明显的身体不适，它们就像小偷一样，悄悄偷走您的健康，待您发现时，可能为时已晚，因为这时健康可能已经被“偷走”了。这时，定期的身体检查就显得格外重要了！
9.家务劳动≠体育运动
一些家务劳动繁多的糖友一是认为家务劳动可以代替体育运动，二是由于自己很难抽出时间来运动，从而选择用家务劳动来充当体育运动，可是血糖却控制不好欧姆龙环。家务劳动需要进行特定的动作，有一定的局限性。比如说洗衣服，是活动双臂，身体其他部位得不到锻炼，而且这种单一部位的劳动时间长了，还会导致腰酸背疼等不良后果。所以说，家务劳动不能对身体发挥全面、系统的锻炼作用。一个人如果步行1小时或者骑车1小时可能会感觉有些累，但是如果持续做家务1个小时邪丐凌仙，恐怕就已经非常疲惫且腰酸背疼了，但是消耗的能量却较少。虽然糖友不能利用家务劳动充当体育运动，但是只要在做家务时做一些小的改变，就可以增大运动量，来代替部分体育运动。比如说拖地时，不要只局限于胳膊的运动，可以在弯腰时挺直腰背，伸直胳膊，拖布前后拖动的过程中，要用胳膊带动腰背一起运动，这样在消耗更多能量的同时，还能带动全身多处肌肉运动。比如擦玻璃时，身体要距离玻璃稍远一些，使胳膊在伸直状态下刚能够到玻璃，稍高点的地方，可以踮起脚尖，不要移动身体，擦玻璃时可以有节奏的上下左右摆动胳膊，同时带动腰腿一起运动。
10.空腹血糖正常≠没有糖尿病
很多人在体检中只查空腹血糖，如果空腹血糖正常，就认为没有糖尿病。而实际上葳斯基，糖尿病患者血糖高分为三种情况，第一种为空腹血糖高而餐后血糖正常；第二种为空腹血糖正常而餐后血糖高；第三种为空腹血糖和餐后血糖都高。如果体检只查空腹血糖，那么第二种和第三种情况就不会被发现。日常体检一般只查空腹血糖，糖尿病高危人群应主要查餐后2小时血糖周禹侯。
还有一些糖尿病患者平时只检测空腹血糖，他们认为空腹血糖水平不会受药物以及食物的影响，如果空腹血糖正常那么他们的病情就得到了控制。而事实却是，很多人的空腹血糖正常，但餐后2小时血糖却很高。所以糖尿病患者在日常血糖监测中千万不要漏查餐后2小时血糖。餐后高血糖是大血管疾病的独立危险因素，如果能够控制好餐后血糖，可有效预防心血管事件发生。有研究表明，餐后2小时血糖每升高1 毫摩尔/升，死亡的威胁相当于高血压患者收缩压升高7毫米汞柱。研究发现，餐后高血糖会增加糖尿病患者发生视网膜病变的危险，而且也会加速视网膜病变的发展进程落月江湖。所以说糖尿病患者要加强餐后血糖监测，预防糖尿病并发症。

来源：糖尿?病家庭

全文详见：https://p66p.cn/22468.html

TOP