春吃芽丨这些时令鲜蔬菜谱一定别错过~-西门子家电黑龙江春天各种新鲜蔬菜上市了，虽然现在很多蔬菜四季都有林志谦，但还是应时应季的最营养，最

春吃芽丨这些时令鲜蔬菜谱一定别错过~-西门子家电黑龙江

春天各种新鲜蔬菜上市了，
虽然现在很多蔬菜四季都有林志谦，
但还是应时应季的最营养，最好吃！
春天千万要吃，错过就要再等一年哦！
豌豆芽
豌豆芽又叫做“龙须菜”、“蝴蝶菜”。豌豆芽具有清热解毒、利尿消肿和止痛止泻的功效相公别这样。高岩成二
经常食用，我们的皮肤也会变得清爽不油腻。
酒香豌豆芽

用料：豌豆芽250g、老酒2汤匙、盐3/4茶匙、鸡粉1/4茶匙、糖1/2茶匙
做法：
1.将豌豆芽洗净，去除豆苗尾部部分，沥干水分备用
2.锅中倒入适量油，然后倒入豌豆面翻炒几下
3.加入老酒，盐，糖，鸡粉，快速翻炒约30秒中左右即可出锅
芦蒿
春天正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有白、青、红三种，我们常吃的是青芦蒿。
同时杨智发，由于芦蒿中含有一种芳香油，因此具有独特风味，能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。
芦蒿炒香干

用料：芦蒿、豆腐干、色拉油、食盐、白糖、蒜、花椒、鸡精。
做法：
1.芦蒿去根去叶子，择成段洗净沥干，香干切丝与宋同行，蒜切末。
2.油锅注入食用油娶悦，调中小火，温度至6层，加入蒜、花椒爆香。
3.片刻后，倒入芦蒿疯狂时代，调大火翻炒。当芦蒿茎碧绿后，倒入香干。
4.翻炒片刻，加入食盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀，即可出锅。
茼蒿
上汤皇帝菜，听着名字相当霸气，上菜后一看，这不就是茼蒿嘛。夹一筷子尝一尝，嫩杆脆嫩多汁，清爽宜人。
现在气温回暖，很多人食欲不振卓帕卡布拉，吃点茼蒿能起到开胃健脾的作用徐智熙。
蚝油茼蒿

用料：茼蒿1把孤门一辉 ，大蒜2瓣苏柏丽，蚝油0.25小匙，盐0.25小匙，鸡精0.125小匙，清水适量
做法：
1.茼蒿洗净整齐码放到盘内，大蒜切成末撒在茼蒿上
2.碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在茼蒿上
3.开火早见纯，待锅开后把茼蒿放入蒸锅内凤囚金宫，大火蒸5分钟取出

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