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易出汗体质，赶紧灸灸这里！男孩依旧-深圳华人艾制品有限公司
有些人是易出汗体质，白纬玲喝碗粥、上个楼，汗就不知不觉地流了下来，与别人相比曼谷爱情故事，自己总是那个汗流满面的特别存在~
这种汗出跟正常的不同，中医称之为自汗姜沛佩。自汗定义是指全身或局部汗出过多，动则尤甚的现象。自汗是皮肤的阳气不足造成的，这个皮肤的阳气中医叫卫气，保卫的卫，就是保卫人体肌肤不受风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的入侵。所以，凡是自汗比较严重的病人，一般都容易感冒咳嗽，有些人患有鼻炎蒋朗朗，有些人患有其他过敏症状，都是卫表不固造成，治当益卫固表。
醒时汗出为自汗；睡梦中汗出，醒后自止则为盗汗。
《素问·阴阳别论》云，“阳加于阴谓之汗”，意思是汗液是体内阴阳正常的产物。阴阳失调，腠理不固，汗液外泄就会失常。自汗多属气虚卫外不固；盗汗多属阴虚内热扰津。

自汗盗汗，不要拖太久了，赶紧试试艾灸吧，效果还是不错滴~
艾灸取穴：气海、关元穴、复溜、阴郄
取穴原理
1、气海：在下腹部，位于前正中线上，当脐下1.5寸。
“海”有聚会之意，穴居脐下梁旭辉，是为人体元气聚会之处，为男子生气之海，主一身之疾，具有利下焦、补元气、行气散滞的作用。气海穴，具有很好的补益作用，治疗范围宽泛，肠俯病、妇科病、气虚病等等，都可以选用气海穴陪合其他穴位来治疗。

2、关元：在下腹部，前正中线上，脐下3寸。
关元的功效偏重于补，是补益身体元气的代表穴，常用元气亏损的虚劳疾病和泌尿生殖疾病。同样也是日常保健的常用穴位，长期灸关元，可强身健体刘小薇，古人有常灸关元可长寿的说法。但是阴虚内热、邪实内闭以及热邪亢盛的人要慎灸关元，以免加重病情。
3、复溜：在小腿内侧，太溪穴直上2寸。
太溪穴在内踝与跟腱之间的凹陷处。取穴时先找到太溪穴，复溜穴也就不难找了。复溜可补肾滋阴，利水消肿，多用于治疗水肿，盗汗及下肢痿痹。复溜还是治疗汗证的特定穴。

4、阴郄（xì）：位于前臂掌侧杨二敬，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸马依俐。
阴郄为手少阴心经的郄穴。郄，是空隙的含义泥浆搏击，郄穴是各经经气深聚的部位。阴郗穴主治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，衄（nǜ）血等疾病。

操作方法：用艾条温和灸，每穴5~10分钟郑靖文，每日一次，至汗止为度。
大家还记得小编之前发的文章吗安钧灿？周楣声大师的《灸绳》一书里有介绍盗汗自汗的施灸方法，周老最常取穴阴郄穴，常常一穴见效悟剑声。
周老说：“心主汗”，把汗症列在心病范畴。阴郄对盗汗者能止，而对无汗者也能发石原贵雅。案例
例1：汪×全，男，成年，无结核病体征，每夜盗汗已半月。左右阴郄同时熏灸，左侧灸感沿手少阴经直达心区，右侧于抵腋下后即横达左胸，左右汇合，集中于心区，当夜汗减大半，未全止，隔一日未灸，汗又再出。又继灸五天，盗汗被控制戴庚玲。
例2：钱×珍，女，29岁远山金太郎。人工流产后体力削弱，自汗多日，稍有动劳即全身汗出如洗。熏灸阴郄感应与盗汗全同，两次后，自汗全止。
不过周老也强调，熏灸阴郄也不是万能的，有时并不能止汗，这时可以采用别的穴位来止汗，如指尖、背部压痛穴、三阴交、复溜等，或者可以改用针刺的方法，具体请就医诊治，中医在治疗自汗盗汗上还是有很多方法的~
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