暴晒一夏老10岁，用它可以救命！-盛优生命有料有度，乐享健康！图片来源于摄图网这种出门需要靠勇气，防晒需要靠努力的夏天， 不要以为防晒霜+遮

暴晒一夏老10岁，用它可以救命！-盛优生命

有料有度，乐享健康！

图片来源于摄图网
这种出门需要靠勇气，防晒需要靠努力的夏天， 不要以为防晒霜+遮阳伞就能搞定所有的伤害。
一白遮百丑的道理赤裸裸的摆在那里，白到发光的明星们都有强烈的防晒意识，时时刻刻都不会放过任何一个补防晒的机会。

很多人以为防晒就是防止变黑，其实我们更应该小心的是光老化。
什么是光老化？
光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的皮肤损害妮可里奇，比如说皮肤出现松弛、皱纹、色斑增多……
具体到皮肤问题上会出现三种情况，
① 皮肤经皮水分扩散增加，皮脂腺增生，皮脂分泌减少。通俗点说就是九界修神，我们皮肤的自我储水的能力会下降，细胞极度缺水，油脂分泌不均衡，毛孔会变的很粗大。
② 胶原减少钱枫周怡，增粗何美细，可溶性下降。弹力纤维增粗、卷曲、变性，皮肤松弛，出现皱纹。一句话，胶原蛋白减少，弹力纤维失去作用。皮肤松弛，皱纹加深。
③ 细胞活性降低姜修智，细胞更新变慢，线粒体DNA共同缺失。

图片来自《新英格兰医学杂志》
上图是英国的一名69岁卡车司机，开车28年，左脸受日晒时间比右脸的时间长邵清姿，28年以来，左脸光老化（皮肤增厚和皱纹等）状况比右脸日益加重。
无数事实证明，“阳光”是皮肤的慢性毒药！
如何预防光老化？
首先防晒！防晒！防晒藉组词！重要的事说多少遍都不算多！
而且防晒要从娃娃抓起。人体的自然老化是在成年后才开始的，而光老化从孩子的时候就已经开始摧残我们的皮肤了。
第二抗氧化或者叫抵抗自由基。氧自由基或活性氧基在皮肤光老化发生过程中具有重要作用。
通俗的讲，自由基是身体内一种极不安分的家伙，具有很强的氧化性，四处寻衅滋事为非作歹，从健康细胞表面抢夺电子，造成细胞快速老化同时还可能会引发疾病。
虾青素是目前为止自然界发现的最强抗氧化剂。其清除自由基的能力：是维生素C的的6000倍是维生素E的1000倍是辅酶Q10的800倍夫君们抱上瘾，是茶多酚的320倍！
比起一般的抗氧化成分来讲，能力强只是虾青素的一个优势而已，它还具有两项别人不具备的旷世绝学！它有更牛的穿越屏障能力，是唯一一种可以穿越血脑屏障和血液-视网膜屏障的类胡萝卜素，这意味着它“可能”有保护大脑和眼睛的作用。
研究发现：
虾青素对谷氨酰胺转胺酶具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强。因此，虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化。
此外虾青素作为近两年最火爆的保健食品，还有很多功效：
美国最新心血管临床医学研究表明，成人每日口服虾青素秦皇纪，能预防低密度胆固醇(LDL，坏胆固醇)的氧化作用，减少血小板沉积，改善血流速度，降低动脉硬化的风险。
日本千叶Jikei大学医学院发现，李树浩非肥胖人群服用虾青素降低甘油三酯水平谷薇，增加高密度胆固醇（HDL，好胆固醇）生地的功效与作用。日本一项新研究还发现，对比连续服用虾青素4周的实验对象和不服用者，服用者双眼的视网膜毛细血管的血流量明显高于不服用者。
韩国首尔大学的科学家也发现虾青素能降低肥胖人群的低密度胆固醇海阳现场秀。
天然虾青素是心脏最好的滋补品，它具备各种各样的特性可以帮助人们预防疾病周梓倩，也能帮助心脏患者最大限度降低发病率和患中风的风险。
虾青素能提供极佳运动后的体力恢复以及增强耐力的效果。你看鲑鱼的红色鱼肉就含有虾青素，而这也就是为什么鲑鱼在洄游时能有充足的体力持续逆水而游。
Tips：
虾青素主要存在于红色的海洋生物，鲑鱼、浮游生物、磷虾、北极虾、雨生红球藻中都含有虾青素，但是其含量有极大的差异，而以雨生红球藻的虾青素含量最高。
这个夏天拒绝变老顶级跑马牧场，速度Get 虾青素！

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