春天病毒最怕它！女人吃了排毒，男人吃了养肝，老人吃了降压-女人卵巢子宫防变老迪拜钻戒旅馆 春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新，

春天病毒最怕它！女人吃了排毒，男人吃了养肝，老人吃了降压-女人卵巢子宫防变老迪拜钻戒旅馆

春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新，生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛辛家媳妇，排浊气，畅气血，是调肝养肝的好时机。故，中医有“春宜养肝”之说。
春天，要养肝明目，要多吃绿色食物王爷虐妃。给大家推荐的就是豌豆尖。春天吃它，无论从口感还是营养上来说都是顶呱呱。

古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬，只有在酒席上才能偶尔见到。中医认为，豌豆苗健脾益气、利小便、解疮毒、助消化减脂叶，对脾胃虚弱、小便不利、疮疡肿毒、水肿等多种病症有疗效，还用于高血压、慢性肾炎、慢性肠炎、糖尿病、高脂血症等多种疾病的食疗吉斯霍华德。豌豆尖到底有多好？
女人要吃豌豆尖
排毒养肝，调理体质防衰老

豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖是碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。
常吃豌豆尖对热性体质具有很好的调理效果和防衰老成效。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。
男人要吃豌豆尖
改善目力冯若昭，缓解熬夜的伤害

豌豆尖有清肝明目的食疗成效，它含很多胡萝卜素、叶黄素，这些元素对维护视神经、改善目力有很好的帮助。 豌豆尖中的胡萝卜素可以在肝脏中转化成维生素A，可以预防炎症、提高机体免疫力。
熬夜太伤害身体，尤其是过度用眼迎宾进行曲，多吃豌豆尖可以达到改善身体状况的目的。
老人要吃豌豆尖高钾低钠，防高血压并发症
豌豆尖是高钾低钠食物，有消肿利水的效果，是“三高”疾病人群十分好的常用食材。同时还可以降低血压、协助预防并发症。

小娃娃也要吃豌豆尖
补钙佳品，缺铁缺锌都要吃
豌豆尖尤其合适缺钙、缺铁、缺锌的孩子及孕产妇等矿物质轻易缺乏的人群食用。而且豌豆尖口感鲜嫩，易于烹制，操作起来十分简略。不必切的很碎，甚至可以大段的烹制。

豌豆尖的吃法很多庭妍小说，凉拌、放汤、烫火锅高考帝，给您推荐几种。
虾仁豌豆尖：清热解毒

豆苗含丰富纤维，能加快肠道蠕动的速度，有助预防便秘；富含叶绿素、维生素 C 及维生素 B 族，对消除疲劳、养眼护肤有一定的作用。具有清热解毒的功效。宜与高蛋白共同食用。
推荐您的就是虾仁豌豆尖：
材料
主料：豌豆尖600克、虾仁100克
调料：姜末1匙、酱油2/1匙、料酒、淀粉各1大匙、精盐3/1小匙、植物油20克
做法
1.将豌豆尖洗净滤干;虾仁去沙线洗净加淀粉、料酒酱油腌10分钟
2.锅内放植物油烧热，放入虾仁炒熟滤干油份备用
3.锅内留底油，放入姜末煸香，豌豆尖下锅翻炒，再下虾仁，精盐炒匀装盘
豆苗性清凉，具清热作用，可使皮肤光滑柔软，虾仁含丰富蛋白质、钙质磷脂等，共同食用对阴寒怕冷的体质、低血压、食欲不振、精力衰退均有食疗功效。
豌豆尖汤：养肝明目

1、豌豆尖择好洗净备用。
2、锅中加油，下入姜丝略炒，加入2碗水，加适量盐调味。
3、待水煮开后撒入豌豆尖，即刻关火，用汤的温度将豌豆尖烫熟即可。起锅后撒点葱花更好。
蒜蓉豌豆尖：排毒抗衰

1、用蒜、盐、味精、淀粉、水兑一个芡汁，尝好咸淡。
2、锅里放油，烧到8成热，放入豌豆尖，急火快炒。
3、豌豆尖段生后（其实就是刚熟），倒入事先兑好的芡汁。
4、翻炒两下出锅。臧黎璐
要领在于，油热，火急，不能炒太熟了。这样做出来的菜比较脆，能保持鲜嫩的口感。

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!以下内容为粉丝亲身经历投稿
艾特九九?枸杞泡水不放它，营养全白搭
这么多年我们一直吃错它

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。
?阿胶这样吃补血防衰老顾剑桥，
让你轻轻松松年轻20岁

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。

?大姨妈来了这样做，
让你皮肤白嫩，色斑没有！

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。

快杰捷巴多?保养卵巢，防止早衰
四个阶段卵巢护理有诀窍

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹隐隐约约造句，识别二维码，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。

?10天消脂6斤！还能排毒美白
老公再也不出门找小三

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码真丝太极服，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。

?女人头发千万不要这样扎ca1810，
美的出门小心有危险~

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码环节动物，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。

?老衣服新时髦，
这样穿轻轻松松遮肉20斤！

由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码，加关注
在公众号回复“8”查看本篇内容。

全文详见：https://p66p.cn/18130.html

TOP