打篮球戳伤手怎么办？-海博士俱乐部 一般来说，最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等僵尸神话，相信技巧君的兄弟们没有

打篮球戳伤手怎么办？-海博士俱乐部

一般来说，最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等僵尸神话，相信技巧君的兄弟们没有几个没尝过这个滋味的吧。下面就是关于戳伤的一些特征和简单的处理方法以色侍君，希望对大家有用蔡程。
当你不小心戳到手指时，有可能损伤很多结构。大部分戳伤都只是软组织挫伤，无需手术和固定即可康复。然而何乾梁，以下症状需要警惕潜在的严重损伤，并尽早就诊：
1. 指间关节在正常位置吗？

如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上，避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能陛陛陛下。
2. 每个指间关节都可以完成屈和伸吗？
如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。
如果没有发生上述症状海鲨一号，并且可以排除骨折及重要韧带损伤，那么就可以参考以下治疗方法：

1） 服用非甾体类抗炎药镇痛：这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状天才钓鱼郎。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。

2） 患指制动：患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指苦刺心，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

3） 冰敷：冰块可减轻炎症反应，消除肿胀薄巧慧，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

4） 用胶带把患指和相邻手指固定在一起：相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤草莓男。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用上门债。

5） 尽可能抬高患指：无论什么时候，尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流，加速该部位的代谢物排出。

6） 当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带：拆除胶带后碧咸是谁，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。
如何判断自己是否被戳伤了呢？
手指戳伤主要是在被戳后存在五个表现：
第一：感到患处发热，像有火在灼烧;
第二：患处明显发红;
第三：关节处肿胀;
第三：疼痛不已;
第四：关节处活动受限，难以弯曲妖妮大姐。这是因为，手指或脚趾被戳伤后猴弈，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。
那我们该如何预防戳手指呢？
1、打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
2、在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率。
3、佩戴指套或是手套马梓惠，用运动胶布将手指关节包起来固定等，能对手指起到保护作用。
4、在打篮球之前，罗宏明做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节谢凌霄，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
5、手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
6、运动前用运动胶布将指关节包起来固定玛格丽特·希尔达·撒切尔娜迦毒蛇，甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度，就像科比那样。

全文详见：https://p66p.cn/17811.html

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