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爱美的你要注意：冬天露脚踝会导致关节病-骨卫士订阅号谍海军魂


每到冬季，将自己裹得严严实实再出门是最明智的做法，然而一些年轻的女性为了时尚，容易忽略了对关节的防寒保暖。例如有些女性在冬天里将脚踝露出来高小攀，这种做法容易导致脚踝关节受冻邪灵秘录，进而引发关节病王牌逃妻，因为冻伤脚踝而导致关节疼痛的例子已经屡见不鲜都市进化眼。

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寒冷的天气里刘桃绫，膝关节很容易受到风寒的的侵蚀，如果长期露脚踝常二宽，保暖工作做不到位，会造成累积性损伤巴古拉兽。一开始可能还觉察不到脚踝的异常，但是随着时间一长或者过度劳累后，疾病积累就会慢慢释放出来激变玄武门，从而出现关节炎、关节疼痛等疾病。2
同时，戴帆脚踝关节受凉，还会导致灵活性下降，容易造成扭伤。就如手部凉受寒之后，思维和动作容易出现不连贯，稍许活动热身之后，才能恢复正常。此外，踝关节中的软骨受凉、受寒，还有可能导致踝关节软骨的早期蜕变，加速关节老化。3
踝部关节若是发生蜕变老化，关节面不平滑赫利尔湖，走路或者蹦跳就会产生撞击，活动时出现疼痛，并且还伴有关节增生，从而使活动功能受限。关节疾病是伴随一生的，只能是控制症状苍狼野兽，减轻疼痛。

因此鹦鹉灭火，有露脚踝习惯的女性可千万要改掉这个坏毛病姜冰洁，不要因为一时不痛不痒就放纵关节受冻，露个踝关节并没有美到哪里去，到了年老时关节日日疼痛、走路不便，苦的可是自己谢冰冰。
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