益生菌VS抗生素养枣，益生菌到底好在哪里？-食疗改变人生 益生菌源于希腊语“对生命有益的细菌”。它定植于人体肠道、生殖系统内，主要参与人体?

益生菌VS抗生素养枣，益生菌到底好在哪里？-食疗改变人生

益生
菌
源于希腊语“对生命有益的细菌”。它定植于人体肠道、生殖系统内，主要参与人体消化、吸收、排泄、免疫等功能，抑制有害菌，包裹排泄毒素，维持机体健康并延长宿主生命谭什成，是人类生命的健康根源女尸还魂。

人体所需的营养，100%由肠道益生菌酵解供给。
人体内的毒素，85%由肠道益生菌包裹并排泄。
人体的免疫细胞星新一简介，70%都是由肠道益生菌调控。
益生菌拍案警世，
堪称人体健康的“守护神”！

益生菌除了平衡肠道菌群之外，它还有什么其它伟大的作用呢？让我们一起来了解吧！
1
益生菌的重量超过我们的大脑
一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据凯西亚当斯博士的研究近视回归镜，我们的心脏重量只有0.7磅毛琳微博，我们的肝脏重约4磅，从而使益生菌成为我们身体最大的器官之一雪豹行动。）2
益生菌是体内细胞数的10倍
一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆个细胞在我们的身体秦怡简历。据玛丽艾伦桑德斯，如果在我们的身体里的细菌被裁减首尾相连，他们可环绕地球2.5圈神厨太子妃。
3
益生菌遍布全身，不止在肠胃里
最大数量的益生菌住在结肠，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，在我们胸膜腔的口袋（肺的周围）。它们住在我们的胃、我们的肠道内、阴道、直肠周围。在关节、腋窝下、在脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方！4
盲肠可以孕育益生菌
在过去，阑尾被人们认为是无用的。陈咏开阑尾炎，在危及生命的情况下，将要求切除阑尾。2007年，兰德尔等人在杜克大学对阑尾进行了专门研究。研究人员发现，当人体被病原体攻击时，阑尾会释放益生菌，并对特定类型的入侵菌给予狠狠打击。当人体感染时枪过境 电影，阑尾释放他们进入盲肠孙浩杰。
5
益生菌可对抗癌症、感冒和便秘
听到益生菌可减少便秘，这可能不会令你感到惊讶（意大利，Amenta 等 2006）。但可能会令你感到惊讶的是，益生菌对癌症也会发挥作用。他们已被证明能刺激生产抗癌的化学品（Hatakka 等 2008）。在东京，益生菌、干酪乳杆菌也被证明可以减少患膀胱癌的风险，这取决于频率和剂量（大桥等 2002）。

许多益生菌已被证明能对抗病毒，如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡。在新德里，100个2-5岁儿童分别服用益生菌6个月。这些儿童的感冒，流感，腹泻和发烧发病率少于安慰剂组（萨仁山等 2002）一世朝华。6
益生菌的好处已超过100个
据亚当斯·凯西博士所著的"益生菌"这本书，补充益生菌有超过100种好处曾恺弦。数以百计的研究表明不同种类的益生菌赋予不同的健康好处。

但是，我们必须从正确的角度服用这些益生菌。例如爸我回来了，几乎每个益生菌研究都会要求病人服用大剂量益生菌，至少两个月。很多时候，研究赋予的好处都是在整整一年的每日大剂量补充之后。7
益生菌负责我们70％的免疫反应
据亚当斯·凯西博士，益生菌发挥我们在70-80％的免疫反应作用。益生菌刺激了从T细胞、巨噬细胞夜半2点钟。益生菌还能通过激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。8
益生菌能产生天然抗生素
在"益生菌"书中，《保护免受感染》，凯西·阿达玛斯写道：“为了防止病原体，益生菌将产生一定数量的天然抗生素，以减少病原菌的数量 ... ...”
此外，这些益生菌还可以灵活调动抗生素以杀死入侵的病原体。如果病原体产生耐药性，益生菌会改变策略seek68，并产生一个新的、更有效的抗生素来抵抗并杀死他们。

益生菌这个动态策略对比我们的静态方法，口服抗生素必须每隔数年淘汰（如病原体进化成抗药性）。虽然我们也许能够继续发现新的抗生素药物，但自然会一直赢在前面。细菌会永远发展出抗药性。这说明了一个事实，细菌甚至可以生存在核废料里面！9
滥用抗生素将彻底摧毁
我们的免疫系统
众所周知，抗生素能杀死细菌，可使我们生活的更好。但是，不为人熟知的是，抗生素也能杀死对我们好的细菌。由于益生菌占我们免疫反应70-80％，抗生素会显著降低我们的免疫力。
我们的益生菌都死了，投机取巧的寄生虫、真菌和致病细菌就会填补生态空白。使用抗生素会造成细菌耐药，使得抗生素再也无法彻底击败他们我的帝王生涯。


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