百病从寒起，冬天赶紧这样做，通经活络，调理90%亚健康小毛病！-每日养身课堂为什么我们年轻时身体都很好，精力充沛，满面红光，健康美丽！而过?

百病从寒起，冬天赶紧这样做，通经活络，调理90%亚健康小毛病！-每日养身课堂
为什么我们年轻时身体都很好，精力充沛，满面红光，健康美丽！
而过了三十岁以后，腰酸背痛、四肢乏力、月经不调、脸色发黄、手足冰凉等各种毛病都来了。
1
-经络不通，气血失调，百病之源-
《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
根源还是经络不通畅了，气血失调导致我们的各个脏腑、细胞无法得到全面的滋养。这也是我们衰老的根本原因。
中医认为，“通则不痛，痛则不通”。经络是气血的通道，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。反之，则百病众生。

我们人体主要有14条经脉（心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、任督二脉）组成。气血通过对应的经络输注、滋养我们的每一个脏腑、器官。
随着年龄增大，季节变换，或自身生活习惯的原因如：长期坐卧，失眠，年轻时好食冷饮、洗冷水澡、过度贪凉等。随时都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰。导致在经络上形成许多瘀堵，影响气血通行。
久而久之，五脏六腑得不到气血的充分滋养，毒素垃圾堆积在体内，不能及时代谢排出去。人就会生病，各种各样的症状就来了。
2
-亚健康的“三多”体质-
多寒、多湿、多瘀
近年来，随着工作、生活方式的改变，很多不良的习惯正在堵塞我们的经络。久坐，跷二郎腿，臀部经络不通，贪凉好冷，四肢经络不通：长期看手机、电脑，肩颈经络不通。不通则循环不畅，代谢不好；大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处....
日积月累，就形成了各种亚健康的“三多体质”——多寒、多湿、多瘀。
| 多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....
| 多湿现象：湿气重人就没精神、腹部赘肉增多、长痘饿沙罗鬼，皮肤变糙；女性月经不调，白带增多、妇科炎症；各种关节问题困扰不断....
| 多瘀现象：瘀在直肠会便秘，有痔疮；瘀在子宫，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊肿；瘀在头部，就容易长斑...

古语有云：药不及，针不及，必灸之。面临着各种各样困扰，很多人第一时间都会想到去吃药、打针或是针灸，但是却没有什么效果。这个时候，你一定要尝试一下艾灸！会有意想不到的收获！
艾灸通过燃烧释放热量，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，通过这股无形的能量，推动你身体气血运行，直达病灶，让身体机能自行修复。
3
-轻松“灸走”各种小毛病-
现在艾灸越来越普及了，各式各样的艾灸仪器让艾灸越来越方便了，有做成小盒子，绑在身上灸的；也有可以拿在手里灸的艾灸棒；还有一粒一粒的可以贴在身上灸的…
但是，如果想要自己在家做艾灸，最合适的是【坐灸垫】，不仅操作简单，施灸的面积大，在家就可以有在中医馆一样的体验。

这个垫子，看似不起眼，它可不一般，它是布艺的蒲团坐灸仪，说简单点，就是你可以坐在上面就能做艾灸了。
清朝名医吴尚先，他在《理瀹骈文》中介绍：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”意思是：体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，坐灸是最好的选择。

只需要打开艾灸盘点上灸柱，盖好后就可以了，坐灸10分钟，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉。
这款坐灸垫，配以我们特制的专业艾绒柱，就可以自己在家轻松做艾灸了。超级方便，全家都可以使用。再也不用去中医馆，足不出户就可以享受艾灸的魅力！
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艾灸热力药效深达肌层，全面调节人体机能，直达病灶！坚持艾灸还可增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡！

解决体虚乏力、失眠多梦，肥胖多湿、宫寒怕冷、月经不调、痛经、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症等各种身体毛病。
4
-不懂穴位 症状不一 该灸哪里-
“每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方？”相信很多人都有这样的困惑吧！
在这里就像告诉大家：其实，你不懂穴位没关系，只有找到对应的反射区域，艾灸就能发挥出效果！
| 月经问题灸腹部、腰部：
很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这一类的问题需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题也会得到缓解。
用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；3个月内调好女人经血少和痛经，恢复正常月经，皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经三五年左右的人，调理后月经也能回来。

|胸部问题灸背部：
女性胸部发育不好，乳房比较小，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了，乳房也就挺拔了。
哺乳以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会好很多。
用后体验：坚持1-2月，通经活络，增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部挺拔，能有效解决乳房下垂等问题。

现在很多职业女性比较忙，抽不出时间去美容院做按摩，所以可以在家做艾灸，前胸不好灸，可以灸乳房的投影区域，灸完以后，你会发现乳腺增生会有明显好转，而且乳腺通畅以后月经也是很通畅的。
|妇科问题灸臀部：
臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。
平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。
用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。

|有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部：
臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。
用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月暴力和亲指南，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色暗黄、长色斑都会减轻。

|头面部问题灸脚部：
头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注唐朝绮丽男，火下去以后，肾寒就缓解了。
肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑圈圈，紫色的黑圆圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。
用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好躲美录，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。

|手脚冰凉灸手脚心：
手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。
用后体验：灸脚心比泡脚强百倍，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。
|肩颈问题灸手背：
颈椎或者肩关节有问题可以灸手背。在食指、中指和无名指这个中间的手背上，是我们肩和腰的反射区，所以平时颈椎病发的时候，可以灸这个位置，也可以按按手指尖第二和第三关节，两个手相互按，做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。
用后体验：多灸手背，可以让长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬，但是如果颈椎受了寒，那就还要加其他位置灸，手背仅仅是针对僵硬的情况。

|脾胃问题灸三阴交：
我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。平时我们可以在看电视的时候灸一灸三阴交，这样对身体很好。
用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。
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5
-金艾绒柱，黄金搭档-
享受神奇的养生之旅
艾灸的神奇效果，除了器具和施艾手法，艾柱（艾条）的品质才是艾灸的“核心”。
专业的艾绒柱药力充足，事半功倍。而品质低劣的艾柱大多艾绒含量较低，杂质多，烟雾大，爱马仕包包图片甚至还有直接用芦苇、麦杆炮制的“假艾绒”，没有太多药效。根本起不到中医艾灸的药力渗透、温阳通络的艾灸调理效果

我们的金艾绒柱，源自李时珍故里，国家地理标志“蕲艾”保护所在地，“中国艾都”——蕲春。《本草纲目》记载：艾叶以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。
| 国家地理标志产品“蕲艾”，药效是普通艾的好多倍贞德达尔克。
蕲艾与普通艾的区别：

双倍精油 多倍功效
艾草精油是艾叶的核心成分，是艾灸疗效根源所在，蕲艾中的艾草精油含量可达1.06%，而普通艾草中精油仅有0.46%，蕲艾疗效远胜于普通艾草。
超强渗透力 直到疼痛处
艾灸是以热力渗透，刺激穴位达到养生治病的效果。王翊丹有医学分析的数据证实：蕲艾的燃烧值可达18139J/G，而普通艾草则为14000J/G。
独有成分 功非小补
蕲艾含侧柏酮15.6%左右，其具有较好的消炎止痛，温经活络的作用，而一般艾草则未见此成分。
|医圣故里，传承“蕲艾”，我们只做专业品质的艾灸
我们配合这款艾灸坐垫使用的金艾柱，选用超过3年的陈年精品蕲艾，经过去杂、制绒、组方、卷绒等十几道传统工艺，按35：1的黄金标准匠心制造。
每一粒都非常细腻、无杂质、色泽金黄、闻起来有浓郁的药香味，又被称之为“金艾绒柱”，非常适合搭配这款坐灸垫使用。

金艾柱非常细腻，无杂质，色泽金黄，闻起来有浓郁的药香味，非常适合搭配这款坐灸垫使用。
|一柱金艾绒柱能顶十柱普通艾灸柱

可直达病灶，调节内部机能，增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡，解决女人宫寒怕冷、小腹冷、月经不调、痛经、体虚乏力、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症疾病等。

| 家中常备艾9c8809，郎中不用来
常年艾灸你就会发现，随着经络的疏通，气血循环改善，新陈代谢提升，各种小毛病都没有了，也不容易感冒十仙庆寿，皮肤也越来越好了。所以民间一直都有“家中常备艾，郎中不用来”的说法。
艾灸是我们最好的保养方式。随着年龄的变化，我们经络都会不同程度的堵塞，气血循环也会不足或减慢，所以说，不同年龄的人，艾灸的数量也不同。
比如：如果你30岁，你就灸个100柱；如果你40岁，你就灸个200柱；如果你50岁了，你就灸300柱。因为年纪越大，代谢也就越差，吸收也差。
| 夏灸三伏，冬灸三九，来年打老虎
夏季多湿、冬天多寒。湿气、寒气是导致我们经络堵塞、气血瘀滞的两大“元凶”，所以这两个季度我们要坚持做艾灸，将寒湿灸出去。

用专业艾灸坐垫搭配金艾绒柱，在家轻松做艾灸。简单易学，轻松施艾。每天半小时，超级实惠、方便，经络通畅了，气血充盈了，各种小毛病都没有了！健健康康一辈子，越来越年轻！越来越美！

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达令
之前也在美容院做过艾炙，艾炙完满身大汗全身很舒服，做完艾炙后肚子里古古叫，这是我第一次后背艾炙体会。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的艾炙垫决定购买三个，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们天天在家艾炙。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢施艾老师真心的为我们女同胞提供了这样方便的艾炙方式！
1小时前
百合
艾灸好神奇，我才用了二个星期，我的便秘就好了，大便颜色由深变正常了。睡眠也慢慢的好转了，神奇的艾灸，谢谢。
1小时前
南宫雨珣
艾灸效果非常不错 甩淘宝廉价货十条街 哈哈哈
1小时前
苹萍
我刚用了艾灸垫13天。以前手脚一年四季冰凉李凖。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。我会坚持使用。
1小时前
清晨的露
现正在用艾灸垫好舒服气味好闻会坚持用的。
1小时前
知足常乐
谢谢！昨天检查妇科，多年的慢性盆腔炎盆腔积液已经好很多了！
1小时前
玲玲
做艾灸2年了，知道艾灸对身体特好，很喜欢艾草的香味，会一直坚持灸下去。
1小时前
明媚阳光
以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的艾灸灸了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的老品牌
1小时前
燕子
在一次不经意中，阅读了健康养生文章，就加了施艾老师的微信，关注几个月，抱着试试心里购了面，觉很好用，看到艾垫时，是很喜欢，但心里想这高大上的东东，艾灸面这么大家有憨夫，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！
1小时前
梅琴
太好了，一次可以艾灸大半小时，弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边艾灸一边可以做其他事，解放双手。三天两头用，非常很好。
1小时前
未来
无意中看到了帖子，因为到美容院不方便，所以果断买了坐灸垫，这样即使忙在家做艾灸也很方便，老公用了几次就喜欢上了，而我更加喜欢，多灸灸有益健康
1小时前
蜜馨儿
刚买了艾灸坐垫使用了几天，你们家的金艾柱非常好，打开盒子就闻到一股浓浓的艾味，艾灸好，你们的艾更好，我会坚持使用你们家的艾，我为你点98个赞
1小时前
清香百合
我是自己用艾灸治病的，每天都要艾灸，这个坐灸考虑了很长时间才决定要买，今天收到晚上做了一次，一般两个艾柱热量就足够了，会阴和肛门位置皮肤比较薄，非常敏感，坐上去一会就热烘烘的，这个坐着也很稳当，面积够大，可以烘到会阴和肛门，做艾灸的时候一定要静心。感受热量进去体内。我大概做了二十分钟，私处是暖暖的，下面和大腿根出了很多水汽，应该是在排湿，就和平时用艾灸盒做腹部一样。晚上手脚都是热的，挺高兴的，准备给老爸买个，这个对痔疮一定有好处。
1小时前
龙的传人
一个偶然的机会，我们全家喜欢上了艾灸，艾灸罐，艾灸垫，艾灸盒，家里都备了，这个艾灸垫最为方便实用炮灰生存手册，可以灸的部位很多。灸臀部和腹部还有背部既舒服又方便。艾灸真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。
1小时前
叶子
早就想自己艾灸，可是苦于不知道穴位，一直无从下手，直到坐灸垫的出现，解决了我的这个难题，刚刚新买了一个，很期待它带给我的惊喜，家人也期待我的变化，进而加入艾灸的队伍。
1小时前
兴
无意间看到你们家的产品！抱着试试的心态购买！效果非常好！现在我陆续都在用她家的产品。
1小时前

全文详见：https://p66p.cn/14555.html

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