糖尿病人过年的注意事项！点这里~-展业之友无限之猎人新春佳节期间，阖家团圆，儿女绕膝，少不了吃吃喝喝、打牌下棋、走亲访友、迎来送往，生活

糖尿病人过年的注意事项！点这里~-展业之友无限之猎人

新春佳节期间，阖家团圆，儿女绕膝，少不了吃吃喝喝、打牌下棋、走亲访友、迎来送往，生活规律很容易被打乱，糖尿病患者也常忘记吃药这回事。以往这个时候，因不注意控制血糖，发生酮症酸中毒、心血管事件等急症的患者屡见不鲜。那么，糖尿病患者如何在春节期间既享受美食，又稳定血糖呢？为此，小编提出了以下建议：


1、赴宴时，应告知他人自己有糖尿病
春节期间，走亲访友，婓席不断，但赴宴时得了糖尿病无需遮遮掩掩，向亲戚和朋友讲明病情，反而会得到谅解，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。


2、管住嘴，王志千保证合理饮食
春节期间商秀珣，亲友团聚，少不了举杯庆贺，但糖尿病患者应按照饮食平衡的原则选择食物。首先应避免食用高糖、高脂肪食品，在规定进食拯内选择 4 大类食品 （谷笘类，蔬菜水果类，肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类，油脂类），不偏好某一 类食物。该吃多少，还得算着来超级搜鬼仪，切忌暴饮暴食。兴致一 来姜祉羽，爱播客喝点酒也无妨，但要控制量。每天喝葡萄酒一 定不超过 100毫升，啤酒不超过350 毫升，不要喝白酒。另外，空腹饮酒可能造成低血糖，也要避免。”无糖”食品勿多吃，所谓“无糖”糕点，是没有庶糖，但糕点是粮食作的，是多糖，同样会产生热搅，故不能随便多吃穆雷桑。


3.常起居，防止过于劳累
在过节期间，要尽量保待平时的生活规律，不能与健康人一样熬夜看电视或打麻将。同时还要注意劳作有度，过年打扫卫生、采购年货等很容易引起劳累过度廖静妮。疲劳可诱发百病，尤其是糖尿病患者更要注意，以免诱发糖尿病各种并发症及心脑血管疾病。


4、静下心，保持情绪稳定
亲朋聚会或看电视、电影时朱砂曲，应避免精神过度兴奋。因为情绪波动过大会导致血糖不稳定。


5、过年澡仙警，水温要适当
春节期间人们大都菩欢在家洗个过年澡，但浴水温度最好与体温接近，以不超过40'C为宜，不洗冷水、桑拿浴，冷或过热均会影响血液循环。过热，可因大攫丢失体液蔷薇格斗2，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠；过冷，可因血管收缩，血液流动缓慢而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，形成脑梗塞。


6、取暖时，防烫伤或煤气中毒
每年因取暖导致烫伤或煤气中毒的糖友不在少数。由千糖尿病患者多半有神经病变，对温度不敏感，烫伤了常不自知，由此引发手足烫伤经久不愈，甚至发展到截肢的地步；糖尿病患者对煤气特别敏感，易发生煤气中毒事故梁小竹。因此选择暖水袋、暖手宝等御寒工具时，温度要适中，防止烫伤；在烧有炭火或煤炉的室内团聚，更容易发生一 氧化碳中毒事故，故于万别掉以轻心，以免悲剧发生。


7、耍运动，勿过度
在假日里，往往吃得多、动得少梦幻神座，注意适当增加运动是必要的。因此，餐后安排散步，或去商店购物，对保持愉快的心情、降低血糖都会有一 定帮助房鹿。但在从事这些活动中要注意时间控制，一 般在30分钟之内的轻松活动是十分有益的。


8、遵医嘱，检测血糖不能忘
在节日里，我们往往会因为走亲访友或接待宾客而打乱平时的治疗安排。但作为一 名糖尿病患者，药物治疗无论从何种角度而言都是最为必要的，而认真测定血糖又是及时了解病情变化的唯一 指针。因此，糖尿病患者在制订娱乐或出行计划时，应坚持遵从医嘱用药和加强血糖监测。


小编祝您 腰包鼓鼓不愁钱，事业顺利不用烦，平安健康不担忧，快乐好运只多不减。好友祝福送给你，愿你狗年吉祥如意！

新
春
快
乐
打造专属事业的有声名片，助力所有伙伴开拓市场 ！！
每一通电话都是您的客户和潜在的重要客户打来的谢勇强，商务彩铃将您最想传送给客户的信息精确地传送给您的客户。 哪怕你有事没接到电话金焕城，也有人帮您传达了的事业的内涵，每一次来电都成为了一次宣传！

全文详见：https://p66p.cn/14262.html

TOP