精品美食—清蒸鲈鱼-石景山小馋猫鲈鱼属于一种不咸不淡的鱼类，可谓是特点多多万象更新造句。它不仅肉质鲜美，没有海鱼的腥味和咸味校刀手，还?

精品美食—清蒸鲈鱼-石景山小馋猫
鲈鱼属于一种不咸不淡的鱼类，可谓是特点多多万象更新造句。它不仅肉质鲜美，没有海鱼的腥味和咸味校刀手，还富含了海鱼中特有的丰富矿物质和氨基酸，所谓鱼和熊掌兼得。因为它肉质白嫩，清香，没有腥味戴纳魔，肉为蒜瓣，最适宜清蒸，也很适合孩子吃的鱼类。
一、主料：
鲈鱼1条
二、辅料：
1、大葱白1根 2、姜适量 3、大蒜2瓣 4、白糖一茶匙 5、料酒一大勺 6、香油适量 7、植物油2大勺 8、海鲜酱油2勺
三、步骤：
1、鲈鱼去鳞，去腮刘可雯，去内脏反复清洗干净后在鱼身上面快刀倾斜片出花刀草鸡男。

2、与整个涂抹少量盐，料酒我的三个母亲，鱼口处塞上葱丝李汶静，姜片腌制一小时入味。

3、大葱白切细丝，放入凉水中浸泡捞出。

4、姜切细丝，红椒切丝，大蒜切片。驰星周

5、再来调浇汁，2勺味极鲜酱油，一茶匙白糖，几滴香油伍钰盛，调入适量清水。爱情需要奇迹中文版

6、腌好的鱼连同腌料一同入锅陈秀丽胡可，大火水开后蒸10分钟左右钱帅君。

7、蒸好拿出来，拿掉葱姜张惠雅，掉到腌料汤，重新铺上葱姜蒜休掉亿万爹地，红椒丝肖家守。

8、把调好的料汁用勺子淋在鱼身上面。

9、2勺植物油烧热戴汉龙，刺啦浇在葱姜蒜上面出香味密云组工。

10、鲜嫩无比的清蒸鲈鱼。

四、蒸鱼小贴士：
鱼要提前腌制会比较入味。蒸鱼的时间不能过长，长了蒸老肉质就不鲜嫩了天武乾坤，一般10分钟以内。具体要看鱼的大小来掌握正气寻妇录。
1.蒸鱼豉油含盐，所以用盐腌制时一定要少加点扶桑嫂，用手指稍微蘸一点涂抹一下就行了。
2.清蒸鲈鱼时，可在鱼身下用葱段或者筷子之类的垫高鱼身，这样可蒸的更透彻。
3.关火后虚蒸5分钟可去腥，这一步不能省略凶兽前锋，再嘴急也要等哈。
4.清蒸鲈鱼的水一定要倒掉常一娇，因为非常腥。

全文详见：https://p66p.cn/14215.html

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