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人体的湿气重会损伤体内的阳气，从而导致肥胖鲁召辉，爱情保卫战2012还会危害身体的五脏六腑心灵盟友，很多人湿气重都会选择拔罐，但不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，饮食调理才是根源谢冰冰。

乌龙茶是中国传统茶叶中比较经典的一款茶饮，它有良好的行气活血、祛湿、清热解毒的养生保健作用，湿气重的人早晚喝一杯有效排出体内的毒素垃圾，但生理期的女性最好少喝乌龙茶郑光荣。

芡实薏仁茶，是一款非常好的祛湿茶，立秋后两者搭配泡茶饮用，不仅能助你祛除湿气，呆宝静还能减肥消脂，对人体有很好的保健作用，同时它还能促进新陈代谢王晓琮，有利尿、消水肿的作用。

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料苍狼野兽，立秋后每天喝一杯大麦茶不但能开胃韦骁龙，还可以助消化河娜京，达到祛湿减肥的作用腾青山，但早晨空腹的时候不宜喝大麦茶妖紫魔魅，尽量饭后喝。

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